برای رهایی از کمردرد چه کنیم؟ در هنگام خواب یک بالشت بین پاهای خود قرار دهید تا رانهای شما درک راستا قرارگیرند و به کمرتان کمتر فشار وارد شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با چه مایع شفـابخشی سرماخوردگی را درمان کنیم؟ ببینید👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای اینکه هنگام استفاده از وسایل دیجیتال، چشمتان آسیب نبیند چه کنید؟ از قانون 20-20-20 استفاده کنید 👌 🔸یعنی پس از هر 20 دقیقه نگاه کردن به صفحه موبایل، 20 ثانیه به فاصله 20 فوتی (6 متری) خود نگاه کنید. ─┅─═इई🍁ईइ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دو خوراکی طبیعیِ قدرتمند که میتوانید برای نابودی انگل های روده از آنها استفاده کنید کدامند؟ ببینید👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پیاز بدلیل داشتن گوگرد چه خواصی دارد؟ ☄️ سبب افزایش رشدموی سرو بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند ☄️ سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود ☄️ ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه عسل تقلبی را تشخیص دهیم؟ عسل را داخل لیوان محتوی آب سرد بریزید اگربصورت عمودی وبدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مواقعی که دچار استرس هستیم مثلا قبل از قرار ملاقاتهای مهم، مصاحبه شغلی، تحصیلی چه کنیم؟ بهتر است به موزیک شاد گوش کنید. گوش دادن به موزیکهای ریتمیک و شاد به میزان زیادی از استرس شما میکاهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردن صبحانه چه فوایدی دارد؟ خوردن صبحانه مناسب قند خون را تنظیم می کند و از ابتلا به کبد چرب و افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند وقتی یک وعده مثل صبحانه را حذف میکنید ، کبد شروع به ساختن چربی و کلسترول می کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف شیر و خرما چه فوایدی دارد؟ ۱)صبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است ۲)شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می کند 🚫اگر زخم معده دارید صبح شیر نخورید شیر به دلیل کلسیم زیاد، محرک اسید معده است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شیر بادام چه خواصی دارد؟ ✅شیر بادام باعث تقویت استخوان می‌شود ✍️با وجود این که به اندازه‌ی شیر گاو کلسیم ندارد، ولی ۳۰ درصد از میزان مصرف مجاز روزانه و همچنین ۲۵ درصد از مقدار مجاز مصرف ویتامین D را تأمین می‌کند. 👌 به این ترتیب خطر آرتریت و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد و عملکرد ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. به‌علاوه، این دو ماده مغذی به سلامت استخوان و دندان کمک می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای لکه بری سرامیک از چه چیزی استفاده کنیم؟ از جوش شیرین استفاده کنید. 🔹جوش شیرین سرامیک‌ها را بسیار عالی تمیز و لکه برداری می‌کند 🔹این ماده براق کننده خوب برای سرامیک‌ها است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏