چگونه سردرد میگرنی را سریع درمان کنیم؟ ▫️هر زمان میگرن گرفتید، دستاتون رو در آب یخ فرو کنید و چندبار «باز و بسته» کنید، این حرکت باعث میشه خون سرد سریع وارد مغز بشه و این شک حرارتی میگرن رو خیلی سریع رفع میکنه دیگه از سردرد خبری نیست. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا میدانستید باید زنجبیل بخورید تا سرطان نگیرید ؟ براساس تحقیقات زنجبیل 10هزار بار قوی از داروهای شیمی درمانی در کشتن سلولها و تومورهای سرطانی، توقف تشکیل تومورهای جدید و سالم نگه داشتن سلول ها است... ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید کلسیم فراوان موجود در پنیر تا جایی است که منجر به قوی شدن ساختار دندان‌ها می‌شود؟ ✨📌 مصرف پنیرهایی همچون گودا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. ✨📌 همچنین ویتامین B و K موجود در پنیر نیز به این عمل می‌انجامد. ✨📌 افزایش سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان، آرتریت و شکستن ناخن‌ها از دیگر خواص کلسیم محسوب می‌شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آب پرتقال و آب لیموترش چه خواصی دارند؟ صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید🍹🍋 این آبمیوه‌ طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری و تمیز شدن روده‌ها میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برس زدن مرتب موها چه فوایدی دارد؟ دردرمان شوره سراهمیت زیادی داردزیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شودو سلول‌ها تغذیه شوند 👈هرشب پیش ازخوابيدن بایک برس موهای خودرا ازجهات مختلف برس بزنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

انواع میوه و سبزی برای بالا بردن سطح اکسیژن خون کدامند؟ ✓ انار ✓ کیوی ✓ انجیر و خرما ✓ چغندر ✓ هویج ✓ اسفناج ✓ سیر ✓ سیب زمینی شیرین ✓ لوبیا ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

لیموترش منجمد شده چه خواصی دارد؟ 🔻لیموترش سرشار از ویتامین C است اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد •معدنی •روی •پتاسیم •منیزیوم •کلسیم •وسه برابر ویتامینهای : A • B • E 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه راهکارهای ساده ای برای داشتن قلبی سالم وجود دارد؟ ▫️ چای سبز ▫️ 8ساعت خواب شبانه ▫️ مصرف غلات سبوس دار ▫️ عدم مصرف سیگار والکل ▫️ 20 دقیقه پیاده روی سریع ▫️ مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ترکیب چای با سیب چه خواصی دارد؟ 🍎با ترکیب سیب و چای، فروکتوز موجود در میوه با طعم‌دهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد می‌کند و نیاز ما به مصرف شیرین‌کننده کمتر میشود. + سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص بی نظیر عرق زیره چیه؟ ضد چاقی،رفع ضعف اعصاب،نیرو دهنده و هضم کننده،درمان کم خونی،زیاد کننده ترشحات شیر، پایین آورنده ی چربی خون،درمان اختلالات قاعدگی. نحوه استفاده:یک فنجان بعد از هر وعده غذایی. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏