عناب چه خواصی دارد؟ به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید ! 🔰 این میوه خوشمزه، سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث ایجاد زخم و سوزش معده می‌شود؟ 🔺هنگامی که در حالت ایستاده آب می‌نوشید، باعث می‌شوید که آب به نیمه پائینی مری پاشیده می‌شود که این امر می‌تواند «اسفنکتر» را که مفصلی بین معده و مری است، مختل کند و در نتیجه مری به دلیل جریان یافتن اسید‌های معده به سمت عقب، احساس سوزش کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زیاد جوش‌میزنید؟ اگه زیاد جوش میزنید، غصه نخورید :)) محققان ثابت کردند سلولهای افرادی که جوش میزنند یک مکانیزم دفاعی در برابر پیری دارد در نتیجه آنها وقتی پیر میشوند جوان‌تر از همسالانشان به نظر میرسند 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید اگه خوب بخوابید دچار عارضه قلبی نمیشید؟ دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تخم مرغ سفت شده برای چه افرادی مناسب نیست؟ 🔰 تخم مرغ سفت شده، غذای غلیظ و دیرهضم محسوب شده و برای مبتلایان به چاقی، سوءهاضمه و کبد چرب مناسب نمی باشد. 🔰 این افراد بهتر است از تخم مرغ عسلی استفاده کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا دوبار حمام در هفته کافی است ؟ 🔰 بقیه روزها یه دوش ساده بگیرید، چون در اثر صابون زدن زیاد پوستتون پژمرده و خراب میشود. 🔰 یک حمام ایده آل باید دارای حرارت بین 37 تا 38 درجه باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای جلوگیری از عرق کردن و رفع بوی بد بدن چه کنیم؟ از خیار کمک بگیرید 👌 آب خیار را گرفته، نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس با پنبه به بدنتان بزنید و بعد از 20 دقیقه بشویید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تربچه چه خواصی دارد؟ ⁣از تربچه میتوان برای درمان درد معده، کمک به هضم غذا و تنظیم فشار خون استفاده کرد !👌🏻 این سبزی حاوی سولفورافن است که میتواند به جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا شربت و آب قند به گرمازده ها ندهیم؟ 🍹نوشیدنی های شیرین با افزایش قند و فشارخون گرمازدگی را تشدید میکنند. ▫️آب، آب انار، آب زرشک و شربت رقیق شده سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه خبر خوش برای کسانیکه بیماری قند یا دیابت دارند وجود دارد؟ ببینید👆 برای تمام کسانی که بیماری قند یا دیابت دارند ارسال کنید👌🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏