زیاد جوشمیزنید؟
اگه زیاد جوش میزنید، غصه نخورید :))
محققان ثابت کردند سلولهای افرادی که جوش میزنند یک مکانیزم دفاعی در برابر پیری دارد در نتیجه آنها وقتی پیر میشوند جوانتر از همسالانشان به نظر میرسند 👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدونستید اگه خوب بخوابید دچار عارضه قلبی نمیشید؟
دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
تخم مرغ سفت شده برای چه افرادی مناسب نیست؟
🔰 تخم مرغ سفت شده، غذای غلیظ و دیرهضم محسوب شده و برای مبتلایان به چاقی، سوءهاضمه و کبد چرب مناسب نمی باشد.
🔰 این افراد بهتر است از تخم مرغ عسلی استفاده کنند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا دوبار حمام در هفته کافی است ؟
🔰 بقیه روزها یه دوش ساده بگیرید، چون در اثر صابون زدن زیاد پوستتون پژمرده و خراب میشود.
🔰 یک حمام ایده آل باید دارای حرارت بین 37 تا 38 درجه باشد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برای جلوگیری از عرق کردن و رفع بوی بد بدن چه کنیم؟
از خیار کمک بگیرید 👌
آب خیار را گرفته، نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس با پنبه به بدنتان بزنید و بعد از 20 دقیقه بشویید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
تربچه چه خواصی دارد؟
از تربچه میتوان برای درمان درد معده، کمک به هضم غذا و تنظیم فشار خون استفاده کرد !👌🏻
این سبزی حاوی سولفورافن است که میتواند به جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا شربت و آب قند به گرمازده ها ندهیم؟
🍹نوشیدنی های شیرین با افزایش قند و فشارخون گرمازدگی را تشدید میکنند.
▫️آب، آب انار، آب زرشک و شربت رقیق شده سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه خبر خوش برای کسانیکه بیماری قند یا دیابت دارند وجود دارد؟
ببینید👆
برای تمام کسانی که بیماری قند یا دیابت دارند ارسال کنید👌🏻
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
آلوئه ورا و تاثیر آن بر چاقی گونه ها چیست؟
●○ ژل تهیه شده از آلوئه ورا را برروی گونه خود گذاشته و سپس به آرامی و بصورت دوارنی آن را مالش دهید.
●○ اینکار را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از حمام انجام داده و روزانه آنرا تکرار نمایید. همچنین می توانید روزانه ۲۵۰ میلی گرم آب آلوئه ورا مصرف نمایید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏