اشتباهات رایج مسواک زدن کدامند؟ 🔰 مسواک زدن با فشار زیاد 🔰 مسواک نکردن کامل دندانهای اخر 🔰 مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی 🔰 استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا خیار و هویج بزرگ نخوریم؟ 👌خیار و هویج درشت‌تر کود و سم بیشتری موقع کشت به خود جذب می‌کند ! خیارشور وترشی هویج درشت هم،مضرترند چون میزان اسید،نمک و کات کبود بیشتری جذب می‌کنند که برای بدن حکم سم دارد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یکی ازدلایل مهم بیشتر بودن سکته در مردان چیست؟ اینست که آنها کمتر احساساتشان را بروز میدهند. زنها به طور میانگین ۴۷ بار ومردان (شاید) ۷ بار در سال گریه میکنند. لطفا به پسرانتان نگویید مردگریه نمیکنه. ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چای زنجبیل چه خواصی داره؟ 🔴 برای تقویت ایمنی بدن، روزانه دو بار چای زنجبیل بنوشید. 🔰 برای تهیه این چای، 1 قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده را در 2 فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید. مقداری عسل و آب لیمو را به چای خود اضافه کرده و بنوشید. 🔰 خاصیت گرم کنندگی زنجبیل به تجزیه سموم جمع شده در بدن کمک می کند 🔰 همچنین زنجبیل خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا چاقی روی کمردرد تاثیر داره؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#صبحتون_طلايی🍁 اميدوارم امروز صبح 🍁 که پنجره اتاقتون رو باز ڪردید🍁 زندگی یڪ رنگ دیگہ باشہ🍁 همرنگ تمام آرزوهاتون🍁 ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌

تخم شربتی چه خواصی دارد؟ تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید روغن زیتون در بارداری جنین را خوش چهره میکنه؟ ✍🏻برای زیبایی چهره جنین در دوران بارداری روغن زیتون یاهسته انگور را جایگزین روغن مصرفی خودکنید 🔸 موجب دفع ضایعات بدن مادر شده وپوست، مو وچهره جنین را زیبامیکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راه ساده جهت افزایش وزن چیست؟ ☘ سبزیجات نشاسته دار بخورید سیب زمینی، نخودسبز، ذرت،هویج، کدوحلوایی، چغندر. سبزیجاتی آبدار نخورید بروکلی،گل کلم، کدو مسمایی، لوبیای سبز،خیار. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با فشار دادن کدام قسمت از پا دردمان را تسکین دهیم؟ ‍ ‍ ✅‍ برای دو دقیقه این ناحیه را فشار دهید. نتیجه آن روی اعصاب و کمر شما باورنکردنی‌ست! فشار آوردن و ماساژ این ناحیه درمان خوبی برای کاهش استرس، تسکین درد کمر و اندام‌های تحتانی، کاهش فشار خون، تسکین درد ماهانه در زنان، درمان بی‌خوابی و اضطراب است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ببینید👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏