مواردی که گلودرد شما را بهبود می‌بخشند کدامند؟ 🔰 آب نمک غره غره کنید 🔰 اسطوخودوس را دریابید 🔰 آویشن گلویتان را نرم می‌کند 🔰 سیر همه کاره است 🔰 عسل فراموش تان نشود 🔰 بخور بدهید 🔰 جوشانده عناب را هم فراموش نکنید 🔰 لعاب معجزه گر به دانه را دست کم نگیرید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا به هیچ وجه یخ گوشت را نباید دردمای داخل خانه آب کرد؟ 🔰 ممکن است گوشت حالتی آبدار پیدا کند که بسیار خطرناک است. یخ گوشت باید در یخچال و در دمای بیشتر از ۵ درجه سلسیوس آب شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نمیشه به زندگی🌷 روزهای بیشتری اضافه کرد ولی میشه به روزهامون🌷 زندگی بیشتری ببخشیم حـالِ‌ خـوب نصیب لحظه‌هاتون🌷 ‌‌

انجیر خیس شده چه خواصی دارد؟ هر روز ۱ یا ۲ عدد انجیر خیس خورده در آب بخورید👌 🔸انجیر خیسانده در آب، بدلیل فیبر بالایی که دارد به شما کمک میکند سریع تر وزن کم کنید. از چین و چروک جلوگیری کرده، پوستتان را نرم و شفاف میکند. سیستم ایمنی را تقویت میکند و رشد موها را افزایش میدهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مهمترین چکاپ‌های زنانه کدامند؟ ببینید👆 تو این اینفوگرافیک اصلی‌ترین آزمایشات و چکاپ‌هایی که لازمه خانم‌ها انجام بدن رو معرفی کردیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آب قلم چه فوایدی دارد؟ آب قلم معجزه میکند !🍖 آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه چایی باید مصرف کنیم؟ چای میکروب های دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند. مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده میشود. چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید... ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای مواقعی که ماده آتش زا نداریم چه کنیم؟ میتوانید پنبه را به وازلین آغشته کرده و همراه خود داشته باشید تا به کمک آن ها، آتش را روشن کنید 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا به هیچ وجه سیب زمینی جوانه زده را مصرف نکنیم؟ 🔰 سيب زميني را هيچگاه در يخچال قرار ندهيد. زیرا موجب ايجاد ماده اي به نام آكريلاميد در آن مي شود. آكريلاميد سرطان زا است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

براى اينكه پریود آسانی داشته باشیم چه کنیم؟ مصرف اين مواد را در دوران قاعدگى كاهش دهيد. 🥺گرفتگی‌های قاعدگی دردهایی است که در طول دوران قاعدگی یا روزهای قبل و بعد از آن ایجاد می‌شود. این دردها معمولا در کمر، شکم و پاها ایجاد می‌شوند. دلایل اصلی گرفتگی قاعدگی مصرف گوشت و لبنیات و سیگار کشیدن است. معمولا استعمال دخانیات موجب توقف تولید تخمک در تخمدان‌ها می‌شود و عدم تخمک‌گذاری از دلایل عمده بی‌نظمی‌های قاعدگی است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

10 ماده غذایی عالی که باعث ترشح دوپامین و افزایش شادی میشوند کدامند؟ ببینید👆 عامل اصلی شادی شما هورمون دوپامین است و هنگامیکه میزان این هورمون در بدن پایین باشد شما احساس افسردگی میکنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏