فواید ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام چیست؟ 🔰 ۱۵دقیقه قدم زدن بعد از شام غیر از اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید وکلسترول را پایین میاورد، به سیستم گردش خون و خونرسانی در کل بدن کمک میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف پیاز خام چه فوایدی دارد؟ 💢پیاز خام از لخته شدن خون وتجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند: 🔴فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند ❌پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گر گرفتگی را چگونه درمان کنیم؟ ✨🔥رفع گرگرفتگی به کمک سرکه سیب □ یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و هرروز صبح برای سم زدایی و تنظیم هورمون ها آن را بنوشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علل قرمز شدن چشم‌ها را چیست؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای رفع گرفتگی گوش چه کنیم؟ از آب نمک استفاده کنید 🔹️لازم نیست این محلول را درون گوش‌های خود بریزید. تنها کافیست به مدت یک دقیقه آب نمک را در گلوی خود قرقره کنید تا گوش‌ها باز شده و درد آزاردهنده‌شان از بین برود. این کار برای باز کردن بینی کیپ‌شده هم کاربرد دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در این صبح زیبا اميد و تندرستی مهمان وجودتان سفره تان گسترده روزيتان افــــزون و دلتان گرم بـــه حضور حضرت دوست که هرچه داريم ازاوست سلام صبحتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

دلیل لرزش یهویی در خواب چیه؟ ✨وقتی خوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض کاهش پیدا میکند وعضلات آرامند مغز این تحولات را اعلام مرگ، تفسیر و با تکون دادن سعی میکند نجاتتون بده. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دلیل بی میلی به صبحانه چیست؟ 🔰 شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نوک بینی‌تون رو وسط این تصویر بچسبونید و همین‌طور که به مرکز تصویر خیره شدید گوشی رو آروم از بینی‌تون فاصله بدید چی دیدید؟ ببینید👆 چیز باحالی می‌بینید 😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید جوشانده برگ زیتون چیست؟ ✅ جوشانده برگ درخت زیتون برطرف کننده #نقرس و #روماتیسم است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دوچرخه سواری برای چه کسانی مناسب است؟ برای خانم‌هایی که در قسمت 🔖 ران 🔖 باسن 🔖 شکم 🔰 دارای چاقی و بدشکلی هستند، بسیار مناسب است 🔰 در طولانی مدت باعث فرم‌دهی به این بخش‌ها میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏