عوارض و مضرات مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده چیست؟ عبارت است از: ☑️ سرطان ☑️ آلرژی بسیار شدید ☑️ مشکلات تنفسی شدید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید خواب خوب شبانه ذهن را پاک می‌کند؟ 🔰 محققان دانشگاه «نورث وسترن» در شیکاگو در این مطالعه متوجه شدند که داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک می کند. 🔰 خدمات سلامت همگانی در انگلیس، برای بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت خواب شبانه را توصیه کرده است. 🔰 این سموم شامل پروتئین های سمی است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری های تخریب کننده عصب مانند پارکینسون و آلزایمر شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد خواب عمیق برای حفظ سلامت مغز حیاتی است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا اکثر ایرانیها شکم دارند حتی افراد لاغر؟ 🔰 به علت مصرف برنج و نان برای شام 🔰 عدم خوردن صبحانه ڪافی و مفید 🔰 خوردن سس و نوشابه و دلستر 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواب خوب چه فوایدی دارد؟ 🎥 رئیس دانشکده طب ایرانی: #خواب خوب #سیستم_ایمنی_بدن را تقویت می کند ببینید👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبح یعنی🍃 یـک سـلام ناب ناب صبح یعنی🍂 دست دادن باآفتاب صبــح یعنی🍃 عطرخوب رازقی صبح یعنی🍂 حس خوب عاشقی ســـلام صبـح زیبای ☕️🍂🍃 ‎‌‌‌‌‌‌

چرا نباید سبزیجات را به مدت طولانی نگه داریم؟ 🔴 سبزیجات باید در کمتر از 3 روز مصرف شوند زیرا اگر زیاد در یخچال باقی بمانند بیشتر ویتامین های خود را از دست می دهند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ماساژ فاصله ی بین دو ابرو چه فوایدی دارد؟ این کار باعث: ▫️درمان سردرد ▫️آرام کردن چشم ها ▫️افزایش قدرت ذهن ▫️رفع خستگی روزانه ▫️رفع استرس و اضطراب میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۱۱ بلایی که تلفن‌های هوشمند به جانتان می‌اندازند کدامند؟ ببینید👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کره بادام زمینی چه خواصی دارد؟ 🔴 ۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید : 🔰 به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند 🔰 چربی سوز قوی شکم و پهلو است 🔰 سطح استرس را کاهش می دهد 🔰 قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 🔰 فشارخون را کنترل میکند 🔰 ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 🔰 راحت تر می خوابید.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کدام ماهیچه باعث ایجاد کمردرد میشود؟ ببینید👆 روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۱۲ خوراکی که پوستتان را مثل آینه می‌کند کدامند؟ ببینید👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شیره انگور چه خواصی دارد؟ خواص شگفت انگیز شیره انگور و دو ترفند برای تشخیص شیره انگور مرغوب 👌 ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏