نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟ ⇠ احساس سستی بدن ⇠ چشم‌های ورم‌کرده ⇠ گونه‌های پف‌آلوده ⇠ دست‌های متورم ⇠ موهای ظریف ⇠ پوست خشک ⇠ ابهام ذهنی ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص مصرف گردو ➕ عسل در صبح چه فوایدی دارد؟ ▫️تقویت کننده اعصاب ▫️کاهش کلسترول خون ▫️کاهش بیماری های قلبی ▫️از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راز عمر طولانی چیست؟ این است که : ⇠ نصف بخوریم ⇠ دو برابر راه برویم ⇠ سه برابر بخندیم ⇠ بی اندازه عشق بورزیم ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور با حمام نمک آرامش بگیریم؟ خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom یا نمک حمام) میتواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش دهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون‌های استرس بشود برای این منظور کافیست وان را با آب گرم پر کنید. 1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. میتوایند نصف پیمانه جوش شیرین و چند قطره روغن اسانس هم اضافه کنید. سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای درمان کمر درد چیکار کنیم؟ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

‍ 🌹 ‌ ‌ ‌ 🌹 💛ســلام صبحتون زیبـا ❄️امروزتـان به نیکی 💛و پـراز عطر دعـا ☕️روزتـان را به شکرانه ❄️هرآنچه خدا داده آغاز کنید 💛الهی ☕️حـال دلتـون خـوب ❄️لحظه های عمرتون شیرین 💛کارتون پـر رونق و سـایـه ☕️زندگیتون خوشبختی باشـه

خواص سیب ترش چیست؟ سیب ترش قابض است و حالت استفراق و دل به هم خوردگی را از بین می‌برد . سیب ترش را بپزید درمان اسهال خونی است. آب سیب ترش مخلوط با انار برای تقویت معده و درمان اسهال ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کدام ماهیچه‌ای است که باعث ایجاد کمردرد می‌شود؟ روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید متاهلی چیست؟ رفتن روی 800 هزار نفر تحقیق کردن و فهمیدن احتمال ابتلای مجردها به زوال عقل و آلزایمر 42 درصد بیشتر از افراد متاهله! کسایی که متاهل بودن و بعد مجرد شدن هم 20 درصد از افراد متاهل بیشتر در معرض زوال عقل و آلزایمر هستند! ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردن پیاز چه فایده ای دارد؟ در از بین بردن سلول‌های سرطان سینه موثر است. به جای پیازهای سفید رنگ، قرمزها را بخرید چون آنتی اکسیدان بیشتری دارند. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردن غذای ناسالم(پر از قند و چربی) در کودکی چه تاتیری بر آینده‌ی زندگی افراد داره؟ این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها(فست فودها) در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی بازهم اون باکتری ها برنمیگردند! در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه‌ی بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون .. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا غذای بچه ها را فوت نکنیم؟ در حالی که به غذای کودک فوت می کنیم والدین و افراد دیگر باکتری هایی را انتقال می دهند که می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود ، حتی اگر کودک هنوز دندان نداشته باشد ، زیرا وقتی تازه شروع به رشد می کنند آسیب پذیر ترین آنها هستند. کارهایی که باید بجای آن انجام دهید: غذای آنها فوت نکنید. بهتر است فقط مدتی صبر کنید تا بگذارید خنک شود. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏