برای درمان کمر درد چیکار کنیم؟ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟ ⇠ احساس سستی بدن ⇠ چشم‌های ورم‌کرده ⇠ گونه‌های پف‌آلوده ⇠ دست‌های متورم ⇠ موهای ظریف ⇠ پوست خشک ⇠ ابهام ذهنی ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید كرفس آرامتان میكند؟ اگر مدام عصبی هستید و به قرص‌های آرام بخش پناه می‌برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی‌تان بذارید ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردن غذای ناسالم(پر از قند و چربی) در کودکی چه تاتیری بر آینده‌ی زندگی افراد داره؟ این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها(فست فودها) در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی بازهم اون باکتری ها برنمیگردند! در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه‌ی بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون .. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ارتباط ماست و سلامتی دستگاه گوارش چیست؟ ▫️شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. ^ پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

‍ 🌹 ‌ ‌ ‌ ســـلام😊✋ 🍁صبح سه شنبه تون بخیر☕️ 🍁الهی روزیتون فراوان و  پر از‌ خیر و برکت باشه 🍁تنتون سالم و دلتون پراز عشق و آرامش باشه😇 صبحتون پُر انرژی و نشاط ☕️🍁

نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار چه فایده ای دارد؟ می‌تواند تا بیش از یک سوم جریان خون به قلب را افزایش دهد خواص آنتی‌اکسیدان این میوه، از ایجاد کلسترول پیشگیری می‌کند و سرخرگ‌ها را تمیز نگه می‌دارد ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تا حالا فکر کرده بودین سوراخ قاشق ماکارونی برای چیه؟؟ این سوراخ مثل پیمونه برنج هستش و مقدار ماکارونی رد شده ازش سهم کافی برای غذای هر نفر رو نشون میده🍝 ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

لیمو ترش چه فواید سلامتی دارد؟ زیادی دارد و برای قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌ کند. ‌➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یکی ازمهمترین علل ریزش موی زنان چیست؟ استرس است خانم های عزیز برای درمان استرس روزی یک لیوان چای سبز بنوشید. اونم چاي سبز رزماري وگل محمدي كه فوق العاده بر روی موتاثیر گذار است. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا وقتی غمگینيم، بستنی بخوریم؟ طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال میکند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید بخار پز کردن غذا چیست؟ در روش بخارپز مواد غذایی، پروتئین خیلی کم منعقد میشود، بنابراین قابل هضم ترین شکل خود را دارد. ❗️سرخ کردن مواد غذایی در روغن: به علت حرارت دیدن چربیها امکان سرطان زا شدن بسیارست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دلایل خارش پا چیست؟ ▫️مشکلات تیروئید ▫️خارش بارداری ▫️پوست خشک ▫️بیماری کلیه ▫️سرطان ▫️دیابت ▫️اگزما ▫️گال ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید پیری زودرس با خوردن گوشت قرمز گوساله میگیرید؟ محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود. به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند؟ اگر به سرعت غذا میخورید ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر برنج پخته را شب در دمای اتاق نگهداری کنیم چه اتفاقی میافتد؟ باکتری بنام باسیلوس سرئوس در آن رشد میکند ! این باکتری میتواند سمی تولید کند که سبب گرفتگی عضله، اسهال، تهوع و مسمومیت شود برای عزیزانتون بفرستید ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن چیست؟ تخم شربتی سرشار از کلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی و در تسکین درد میگرن بسیار مؤثر است ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عوارض خوردن آب همراه غذا چیست؟ ▫️چاقی ▫️کم شدن حرارت معده ▫️سردرد ▫️کم شدن فعالیت غده‌ها ▫️افزایش قند خون ▫️سوء هاضمه 🚰بهتره اول تشنگیتونو رفع کنین و نیم ساعت بعد غذا بخورین 🚰یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌تونین آب بخورین 🚰خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا میتونه مفید باشه، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کنه ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه های کمبود پروتئین در بدن کدامند؟ ⇠ احساس سستی بدن ⇠ چشم‌های ورم‌کرده ⇠ گونه‌های پف‌آلوده ⇠ دست‌های متورم ⇠ موهای ظریف ⇠ پوست خشک ⇠ ابهام ذهنی ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه‌های هشدار‌دهنده سرطان ریه کدامند؟ ببینید 👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سلام صبح تون بخیر شادی شیشه عطر بهار لب دیوار شکست و هوا پر شد از بوی خدا و من اینگونه دعایت کردم که خدا در همه جا، باز کنارت باشد هر روزتون عالی و پر نشاط #صبح_بخیر 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه چیکار کنیم؟ منابع امگا۳مصرف کنید : ✔️تخم‌کدوتنبل و‌آفتابگردان(خام) ✔️روغن وتخم کتان ✔️روغن هسته‌ انگور ✔️روغن زیتون وزیتون ✔️روغن جوانه‌ی گندم ✔️ماهی‌های روغنی ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور با پیاز زخم‌هامونو به راحتی ضدعفونی کنیم؟!🧅 ▫️اگر در حین انجام کارهای خانه، زخمی سطحی یا خراشی در بدن‌تان ایجاد شد و ماده ضدعفونی کننده در دسترس نبود، می‌توانید از پیاز کمک بگیرید + پیاز یک ضدعفونی کننده طبیعی فوق‌العاده می‌باشد. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید خواب عصرگاهی باعث مشکلات معده میشود؟ طبق تحقیقات، خواب بعد از ظهر باعث بروز مشکلات معده مانند یبوست، نفخ معده و .. میشود ! زیرا این زمان بهترین زمان برای هضم است و چون در طول خواب فعالیتی در بدن وجود ندارد، هضم با اختلال مواجه میشود ! ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید دارچین در صبحانه چیست؟ اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچیـــــن بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است 👌 ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا برای درمان زخم معده صبح‌ها انجیرخشک بخوریم؟👌🏻 بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸 هر رابطه اي بعد از مدتي پر از تكرار ميشه و ‏اين يه حقيقته غير قابل انكاره... اگه با كسي هستي كه ‏تكرار لبخندشو ‏تكرار زيباييشو ‏تكرار محبتشو ‏تكرار صداشو ‏تكرار حرفت؛ طرز فكر و رفتار اونو ‏با هيچ جديدتري عوض نميكني تو یه عاشق واقعی هستی!❤️❤️❤️❤️❤️ عصرت بخیر عزیزم ❤️❤️❤️ 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

فایده جوشانده باقلا چیست؟ مفید در درمان: سیاتیک رماتیسم درد مفاصل 40گرم باقلا را در يک ليتر آب بجوشانند و در فواصل غذا يك فنجان بنوشید. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید مغز ما در زمانیکه ما خواب هستیم میتواند معادله‌ی ریاضی حل کند؟! دانشمندان توانستند با کسانی که خواب هستند مکالمه کنند! آنها از مغز خواستند به سوالهایی با جواب بله یا خیر و سوالات ریاضی مثل "هشت منهای شش برابر چند است" پاسخ دهد! آنها با بررسی حرکات بدن و چشم و سیگنالهای عصبی به جواب سوالات رسیدند! ▫️در واقع یه کاری شبیه به کاری که لئوناردو دی‌کاپریو در Inception انجام می‌داد و با کسایی که خواب بودند ارتباط برقرار می‌کرد. البته خیلی ساده تر از داستان فیلم... ▫️این پژوهش دید سنتی رو به خواب که مغز نمیتونه در اون تحلیل کنه عوض کرد و در آینده خیلی کارها میشه با مغز انجام داد و پژوهش‌های تازه ای رقم خواهد خورد.. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردن کدام غذا در وعده صبحانه ممنوع است؟ سه غذا در وعده صبحانه سم خطرناک است ▫️کورن فلکس ▫️شیرینی و کیک‌ها ▫️سوسیس و کالباس ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏