ایتا - ترفندهای سلامتی

عصر شد.
خنده‌هایم را ،
ڪنار عصرانہ ے عشق ،
هدیہ مے ڪنم بہ لب‌هاے تو،
تا جان بگیرد گلدان‌هاے امید،
و عشق بتابد بہ عمق قلبت ...

عصر زیباتون بخیر☕

800 مشاهده13:46

ترفندهای سلامتی

🍎سیب بخورید صورتتون شاداب بشه
👈مصرف سیب بخصوص همراه با پوست یک راه عالی برای تقویت آبرسانی و حذف سلول های مرده پوست میشود.

#سلامتی 

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

711 مشاهده14:05

ترفندهای سلامتی

اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.

به جای آب، با غذا کاهو بخورید!

کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند.🥬

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

695 مشاهده14:05

ترفندهای سلامتی

✅ خواص بی نظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانم ها:

⚜ جلوگیری از پوکی استخوان

⚜ کاهش کم خونی

⚜ سرشار از روی و افزایش استحکام پوست

#لوبیا

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

644 مشاهده14:18

ترفندهای سلامتی

〽️ اسفناج را باید
یک سبزی همه فن حریف نامید. 

🌱 خواص اسفناج برای
اعضای داخلی بدن
و لاغری
سلامت
و زیبایی پوست
در کنار درمان بیماری های
مختلف بخشی از
دنیای خاصیت اسفناج است.

 
#اسفناج

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

665 مشاهده14:18

ترفندهای سلامتی

خرمالو ضد آنفولانزا و سرماخوردگیه! 

🔸سیستم ایمنی را تقویت میکنه!
🔹شیرخرمالو وزن دهنده است!
🔸آلودگی ریه ها را پاک میکنه!
🔹دوبرابر هویج برای چشم مفیده!
 🔸ضد سرطان،ضد آلرژیه!

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

623 مشاهده14:35

ترفندهای سلامتی

چرا طب سنتی توصیه میکند گاهی با دست غذا بخورید؟👌🏻

غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود !
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌     

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

627 مشاهده14:35

ترفندهای سلامتی

انار

❄️ در هوای سرد
زمستان
یکی از
خوراکی های
مناسب انار است

❗️ زیرا باعث دفع سودا می شود

 
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

604 مشاهده14:51

ترفندهای سلامتی

میخواهید بیدار و سرحال بمانید🌿

بجای قهوه، نعناع بخورید، چای نعناع بنوشید و یا یک قطره اسانس نعناع کنار بینی یا روی پیشانی خود بمالید
نعناع محرک مغزست و شما را هوشیار نگه می‌دارد.

#سلامتی

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

577 مشاهده14:51

ترفندهای سلامتی

📌روزی ۲ بار میخک بخورید🧐

✅️میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکند قند خون شما را پایین می آورد 
سیستم ایمنی بدنتان را قوی میکند
ودر نتیجه منجر به عدم سرما خوردگی متعدد میشود
🔸️به شدت به هضم غذا کمک میکند
درد دندان را از بین میبرد
نفس را خوش بو میکند
به داشتن کبد سالم کمک میکند
وبرای مفاصل مفید است👌

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

589 مشاهده15:07

ترفندهای سلامتی

یک ماسک ساده برای مراقبت از پوست در فصل سرما✅

💠یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق عسل ترکیب کنید و 20 دقیقه روی پوست بگذارید.

🔹️این ماسک مرطوب کننده، برای پوست‌هایی که از شدت خشکی ترک خورده‌اند بشدت توصیه می‌شود. 

🔹️روغن زیتون به عمق پوست نفوذ می‌کند و خاصیت ضد چروک هم دارد و ترکیب آن با عسل سرشار از آنتی اکسیدان هاست.

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1 مشاهده15:07

ترفندهای سلامتی

درمان نفخ زیاد

مقداری آب،یک تکه #زنجبیل،کمی آب لیموترش را استفاده کنید .زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی۳ قاشق غذاخوری میل کنید.

🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

1 مشاهده15:21

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی