📌روزی ۲ بار میخک بخورید🧐
✅️میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکند قند خون شما را پایین می آورد
سیستم ایمنی بدنتان را قوی میکند
ودر نتیجه منجر به عدم سرما خوردگی متعدد میشود
🔸️به شدت به هضم غذا کمک میکند
درد دندان را از بین میبرد
نفس را خوش بو میکند
به داشتن کبد سالم کمک میکند
وبرای مفاصل مفید است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
یک ماسک ساده برای مراقبت از پوست در فصل سرما✅
💠یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق عسل ترکیب کنید و 20 دقیقه روی پوست بگذارید.
🔹️این ماسک مرطوب کننده، برای پوستهایی که از شدت خشکی ترک خوردهاند بشدت توصیه میشود.
🔹️روغن زیتون به عمق پوست نفوذ میکند و خاصیت ضد چروک هم دارد و ترکیب آن با عسل سرشار از آنتی اکسیدان هاست.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
درمان نفخ زیاد
مقداری آب،یک تکه #زنجبیل،کمی آب لیموترش را استفاده کنید .زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی۳ قاشق غذاخوری میل کنید.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
راننده ها چای دارچین بنوشند!
نوشیدن چای #نعناع و #دارچین جهت ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن افرادی که به مدت طولانی رانندگی میکنند، بسیار موثراست.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدانستید مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش میدهد؟
پژوهشگران به زنان توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
از نظر طب سنتی چه کیوی خواص بیشتری دارد؟🤔
کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!
میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!
کیوی معدن ویتامینD است!
#کیوی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
از نظر طب سنتی خاکشیر چه فوایدی برای گوارش دارد؟🤔
خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود
خاکشیر قاتل کبد چرب است
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⏰ صبح ها بیش از حد نخوابید !
❗️ خوابیدن بیش ازحد
موجب تولید هورمون های
استرس شده که
باعث افزایش گرسنگی میشوند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍿مصرف ذرت برای زنانی که تازه زایمان کرده اند و کودکانی که به #کمخونی مبتلا هستند توصیه شده است.
🍿کلسیم و فسفر موجود در ذرت تاثیر چشمگیری بر استخوان سازی کودکان درحال رشد دارد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خستگی
🐝➕🍯 عسل شما را
از شر خستگی های
روزمره خلاص می کند.
🌀 عسل سرشار از
ویتامین های گروه ب
مانند B6 , B3 و B9 است
که برای
سرحال شدن
سلول های بدن شما
فوق العاده اند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
٨ راهكار براي جلوگيري از آلزايمر از نظر طب سنتی کدامند؟🤔
معاشرت با دیگران
مسافرت
آموختن زبانی جدید
حفظ کردن شعر
آموختن موسیقی
مصرف ماهیهایی مثل قزل آلا و ساردین
آنتی اکسیدانها
ویتامین C و E
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
شناخت بیماری از علائم مختلف در بدن
▫️انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز
▫️تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه
▫️هوس خوردن یخ – فقر آهن
▫️چین و چروک – فشار خون
▫️بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونتلثه
▫️ادرار تیره – مشکل کلیه
▫️مدفوع سیاه – زخم معده
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏