اعصابتان بهم ریخته؟😳
▫️موزبخورید
▫️مشکل گوارشی دارید؟
▫️ریحان بخورید
▫️فشارتان بالاست؟
▫️کمشمش بخورید
▫️از سرطان معده میترسید؟
▫️کلم بخورید
▫️از صدای معده رنج میبرید؟
▫️ماست بخورید
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⚠️ پیاز مانده در یخچال را
مصرف نکنید.
❗️ موجب عفونت
چشم
روده و
معده می شود.
🔹 پیاز برش خورده را
در یخچال بگذارید
تا تمام میکروب های
یخچال را جذب خودش کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
ژلوفن چه عوارض خطرناکی برای بدن دارد؟🤔
مصرف ژلوفن به مرور زمان کلیه ها و کبد را از کار می اندازد
🔸ژلوفن در کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار می آورد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅️ درمان درد مفاصل
📌مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن بادام تلخ به محل درد
خوردن ارده شیره هفته ای 5 وعده صبحانه
مصرف عسل و انجیر
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔰چرا نباید آب میوه را جایگزین میوه کرد؟
▫️آبمیوه فیبر موجود در میوهها را ندارد و اگر به جای میوه آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمیرسد. در ضمن آب میوههای بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه میکند.
▫️چطور آبمیوه سالم تهیه کنیم؟
▫️به جای اینکه آب میوه را بگیرید، همه میوه را، با پوست و دانه، در مخلوط کن بریزید تا همه خواص آن باقی بماند.
▫️ می توانید به این معجون سبزیجات هم اضافه کنید. مقدار کمی سبزیجات با دو جور میوه، مثل یک موز کوچک و کمی توت (تمشک، توت فرنگی و ..) کافیست.
▫️آب نصف یک لیموترش را بگیرید، یا کمی سرکه سیب به آبمیوه اضافه کنید. با این کار هم طعم سبزی را در آبمیوه مطبوع تر میکنید و هم بدون اضافه کردن شکر، آبمیوه را شیرین تر میکنید .
▫️ چربیهای مفید مثل گردو یا روغن کتان به آبمیوه اضافه کنید. این مواد میزان جذب شکرِ را در بدن کاهش میدهند.
#آب_میوه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⚠️عوارض خوردن آب بعد از حمام🚿
📛خوردن آب سرد بعد از استحمام باعث سردی قلب, دلشوره و سفیدی مو میشود
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⚛ معجون روغن زیتون لیموترش
🔺①ق.غ روغن زیتون
🔻①ق.غ آب لیموترش
❇️⇦•مفید برای⇩⇩⇩
🍋سم زدایی
🍃فشارخون
🍋تصفیه کننده
🍃کلسترول خون
🍋چربیهای شکمی
🍃پوست،مو وناخن
🍋تسکین دردمفاصل
#روغن_زیتون
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⚛ نشانههای گردش خون ضعیف🌱
ورم پاها
💉ریزش مو
کماشتهایی
💉ضعفحافظه
💉سرماخوردگی
💉خستگی دائمی
💉گوارش ضعیف
💉دست وپای سرد
💉ضربان دست وپا
💉شکنندگی ناخنها
لک،رنگ پریدگیپوست
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
☘ خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی میشود❗️
👈 خوردن سیب،سلولهای مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک میکند.
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔺 دمنوش پاییزی
🔻سنبل الطیب،گل گاوزبان و دارچین را به نسبت مساوی در آب جوش بریزید و پس از 10 دقیقه صاف کرده و با کمی عسل میل کنید
✅درمان سرماخوردگی
✅کاهش کلسترول
#دمنوش
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅معجزه سلامتی با زیتون
زیتون میوهای شگفت انگیز و پربرکت است که در قرآن شش بار نام برده شده است و همین اشارهها برای درک معجزهگری آن کافی است.
▫️جلوگیری ازپوکی استخوان
▫️جلوگیری از حمله قلبی
▫️جلوگیری از گرفتگی عروق
▫️کمک به سلامت چشم
▫️تنظیم قند خون
▫️ضد سرطان پوست
▫️ضد سرطان سینه
▫️ضد سرطان روده
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏