⭕️یک صبحانه چاق کننده:
🔹شیره انگور مخلوط با پودر کنجد
دوستانِ لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید.
#شیره_انگور
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔺️درمان اورژانسی دندان درد
😵💫اگر نیمه شب یا زمانی که دندان درد شدید گرفتید و خواستین سریع آرام شه با یک سرنگ مواد داخل قرص ژلوفن را کشیده و آن را کامل روی دندان خالی میکنیم درقرص ژلوفن مواد بی حسی وجود دارد و دندان درد شما فورا آرام میشود🦷.
#دندان_درد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
درمان سنگ کلیه🤔🤔
قطعه ای هندوانه🍉 رابا پوست وتخمه خردکرده
مدتی آرام بجوشانیدتا آب آن غلیظ شود
و آن را صاف کنید به این آب صاف کرده
کمی سرکه بیافزاییدوبه تدریج مصرف کنید.🍉
#سنگ_کلیه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک میکند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.
◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند
◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.
#فشار_خون
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
دمنوش آرامش چای زیره سیاه:🙂👌
دمنوش درمانے زیره سیاه با طبیعت بسیار گرمے ڪه دارد مے تواند ناآرامے اعصاب را ڪه گاهے ناشے از سردے زیاد مزاج است به راحتے رفع ڪند ؛ علاوه براین خواص دیگرے همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوے ڪـلـیـه، ضد زردے پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است.
#دمنوش
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
درمان چربی خون 🌱
آبغوره،آب لیمو،سرکه
🔷که در این بین،سرکه خاصیت صفرابری قویتری دارد
🔷ساده ترین راه آن است که بعد از هر وعده غذا ۲-۱ق سرکه را با کمی آب مخلوط ومیل کنید
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فواید عطسه:👌
▫️تقویت چشم.
▫️پاکسازی عروق وبافتها.
▫️پاک کردن رسوبات از قلب، ریه،
▫️حنجره و جریان دادن خون.
▫️جلوگیری ازعطسه کردن باعث پارهشدن
رگ خونی در سفیدی چشم میشود.
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⭕️🌱داروی افسردگی میخواهید؟
شربت مویز را دریابید 250 گرم « مویز سیـــــاه » را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید(مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند)
#مویز
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍌خوردن یک موز برای صبحانه ، باعث کنترل افسردگی ، عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود
#صبحانه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
طب سنتی چه پیشنهادی به افرادی که صبحانه نمیخورند، میکند؟🤔
اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید
فواید مصرف سیب هنگام صبح
← کمک به کاهش استرس
← کمک به کاهش خواب آلودگی
← تنظیم قند خون
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜
فواید👇
▫️کنترل فشار خون
▫️افزایش قدرت حافظه
▫️کاهش سطح استرس
▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت
▫️کاهش احتمال سرطان سینه
▫️غذای عالی برای مادران باردار
+ کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال میباشد.
#کره_بادام_زمینی
#صبحانه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج
🍚 موجب غلظت خون می شود.
یبوست زاست
موجب انسداد عروقی
سنگ صفرا
و سنگ کلیه می شود.
❗️ خوردن برنج باعث
تیرگی پوست می شود
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏