دمنوش آرامش چای زیره سیاه:🙂👌
دمنوش درمانے زیره سیاه با طبیعت بسیار گرمے ڪه دارد مے تواند ناآرامے اعصاب را ڪه گاهے ناشے از سردے زیاد مزاج است به راحتے رفع ڪند ؛ علاوه براین خواص دیگرے همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوے ڪـلـیـه، ضد زردے پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است.
#دمنوش
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
درمان چربی خون 🌱
آبغوره،آب لیمو،سرکه
🔷که در این بین،سرکه خاصیت صفرابری قویتری دارد
🔷ساده ترین راه آن است که بعد از هر وعده غذا ۲-۱ق سرکه را با کمی آب مخلوط ومیل کنید
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فواید عطسه:👌
▫️تقویت چشم.
▫️پاکسازی عروق وبافتها.
▫️پاک کردن رسوبات از قلب، ریه،
▫️حنجره و جریان دادن خون.
▫️جلوگیری ازعطسه کردن باعث پارهشدن
رگ خونی در سفیدی چشم میشود.
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⭕️🌱داروی افسردگی میخواهید؟
شربت مویز را دریابید 250 گرم « مویز سیـــــاه » را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید(مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند)
#مویز
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍌خوردن یک موز برای صبحانه ، باعث کنترل افسردگی ، عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود
#صبحانه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
طب سنتی چه پیشنهادی به افرادی که صبحانه نمیخورند، میکند؟🤔
اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید
فواید مصرف سیب هنگام صبح
← کمک به کاهش استرس
← کمک به کاهش خواب آلودگی
← تنظیم قند خون
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜
فواید👇
▫️کنترل فشار خون
▫️افزایش قدرت حافظه
▫️کاهش سطح استرس
▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت
▫️کاهش احتمال سرطان سینه
▫️غذای عالی برای مادران باردار
+ کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال میباشد.
#کره_بادام_زمینی
#صبحانه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج
🍚 موجب غلظت خون می شود.
یبوست زاست
موجب انسداد عروقی
سنگ صفرا
و سنگ کلیه می شود.
❗️ خوردن برنج باعث
تیرگی پوست می شود
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
درمان درد وبیخوابی👌
✍کاهو وسکنجبین باهم میتواند بیخوابی را درمان و دردهای مبهم بدن راکاهش دهد
✍سکنجبین باعث افزایش نفوذ مواد در بدن، بازکننده عروق و مجاری و پاکیزگی خون بدن است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
ترمیم پوست👌
اگر شب قبل از خواب پوست خود را شسته و سپس تا فردا صبح روغن نارگیل به آن آغشته کنید پوست شما بازسازی، جوانسازی و ترمیم می گردد.
#روغن_نارگیل
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⭕️سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز
مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روشهای سمزدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سمزدایی استفاده میکند
زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل مادهای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود.
#بدانید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
گردو چه فواید و مضراتی دارد؟🤔
🟠 به نقل از اسپوتنیک، اولگا کوربووا متخصص تغذیه روسیه:
🔰 اگر مشکل خواب و استراحت دارید این خوراکی میتواند به عنوان غذای کمکی در کنار شام قرار گیرد و با ملاتونین غنی در خود هورمونی را که به خوابیدن و برخواستن به شما کمک میکند ترشح کند.
🔰 گردو علاوه بر فواید بسیار میتواند مضر نیز باشد، زیرا این محصول برای افراد ریسک پذیر می تواند ایجاد آلرژی نسبتاً قوی داشته باشد، بنابراین مصرف این مواد غذایی باید و به تدریج در رژیم غذایی باشد تا واکنش بدن را کنترل کند.
🔰 افرادی که با بیماریهای التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هستههای گردو می تواند فشار مضاعفی را بر روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندامهای دستگاه گوارش وارد کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏