ترمیم پوست👌
اگر شب قبل از خواب پوست خود را شسته و سپس تا فردا صبح روغن نارگیل به آن آغشته کنید پوست شما بازسازی، جوانسازی و ترمیم می گردد.
#روغن_نارگیل
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
⭕️سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز
مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روشهای سمزدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سمزدایی استفاده میکند
زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل مادهای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود.
#بدانید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
گردو چه فواید و مضراتی دارد؟🤔
🟠 به نقل از اسپوتنیک، اولگا کوربووا متخصص تغذیه روسیه:
🔰 اگر مشکل خواب و استراحت دارید این خوراکی میتواند به عنوان غذای کمکی در کنار شام قرار گیرد و با ملاتونین غنی در خود هورمونی را که به خوابیدن و برخواستن به شما کمک میکند ترشح کند.
🔰 گردو علاوه بر فواید بسیار میتواند مضر نیز باشد، زیرا این محصول برای افراد ریسک پذیر می تواند ایجاد آلرژی نسبتاً قوی داشته باشد، بنابراین مصرف این مواد غذایی باید و به تدریج در رژیم غذایی باشد تا واکنش بدن را کنترل کند.
🔰 افرادی که با بیماریهای التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هستههای گردو می تواند فشار مضاعفی را بر روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندامهای دستگاه گوارش وارد کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خواص بامیه 🌱
تقویت دستگاه ایمنے بدن
ڪاهش ڪلسترول
ڪمک به درمان آسم
جلوگیرے از دیابت
ڪاهش گلوڪز جذب شده از غذا
جلوگیرے از بیمارے هاے ڪلیوی
#بامیه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
سرماخوردگی و درمان آن😳😳
〽️ جالبه بدونید ،
خوردن تخمه آفتابگردان
در زمستان از ابتلا به
سرماخوردگی پیشگیری میکند !
🌻 تخمه آفتابگردان
دارای 70% اسیدلینوئیک
و مقداری فسفولیپید
و ویتامین E می باشد
◇ به همین دلیل
چربی خون را پایین آورده
و کلسترول را تنظیم می کند
❗️ کاهشِ :
اسهال خونی
سرطان ریه
تشکیل سنگ در کلیه
و لخته شدن خون
از فواید
مصرف تخمه آفتابگردان است
🌱 آهن موجود
در تخمه آفتابگردان
با گندم، جگر
و یا زردهی تخم مرغ
میتواند وارد رقابت شود.
#سلامتی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خواص شوید خشک🌱☺️
شوید خشک ڪاهش دهنده چربے خون و همچنین درمان ڪننده سوءهاضمه است .
شوید خشک سرشار از ویتامین و مواد معدنے و مانند سایر سبزے ها ڪم ڪالرے است.
مصرف شوید خشک براے درمان تنگے نفس و سرفه، تسڪین دل درد، درمان درد مفاصل و درد قاعدگے ڪمک به هضم غذا، جلوگیرے از نفخ، تقویت استخوان ها و درمان افسردگے مفید است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🤔 چرا در خواب
از بلندی سقوط میکنیم!؟
🔹 حس افتادن از بلندی در خواب
بيشتر زمانی رخ می دهد
كه بيش از حد خسته باشيد،
كمبود خواب داشته باشيد يا
استرس زيادی را در
طول روز متحمل شده باشيد.
#دانستنی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خواب زیاد نشانه تنبلی نیست!!🌱🌱👇
محققان دریافتند نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژنها بستگی دارد. بنابراین برخی با 3,4ساعت از خواب بینیاز شده و برای برخی خواب زیر 10ساعت معنی ندارد.
#بدانید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
پیر چشمی
❗️ علائم پیر چشمی
از نظر طب سنتی
👌 نیاز به نور بیشتر هنگام مطالعه
فشار آمدن روی چشم
احساس خستگی یا ناراحتی
پایین آمدن قدرت دید در تاریکی
افزایش حساسیت به نور
#بدانیم
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
❗️ منیزیم در کاهش ابتلا
به میگرن و حملات میگرنی
بسیار مؤثر عمل میکند
و به نوعی شاهکلید
درمان این بیماری،
دریافت منیزیم است.
🥛➕🍌 منابع منیزیم:
شیر کم چرب
موز
بادام
کنجد
تخم کدو
تخم آفتابگردان
#سردرد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم.
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ
🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ
🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی
🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه.
🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ
🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ.
🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ
🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي
🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد
🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف.