چه خوراکی هایی از بدن سم زدایی می‌کنند ؟
👈فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C
👈تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم
👈سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا
👈گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چگونه دستها را سفید و لطیف کنیم؟
در هفته 2 بار، ماسک آب لیمو+ عسل+ جوش شیرین (هرکدام 2ق چ) را بطور کامل روی دست قرار دهید و 10دقیقه بعد با آب گرم بشویید، خشک کنید و کرم بزنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میوه در دوران بارداری چه تاثیری بر هوش کودکان دارد؟
اگر مادران باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاتر خواهد بود !🍹
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا نباید بعد از غذا چای نوشید ؟
نوشيدن چای بعداز غذا آهن موجود در خون ازبین میرود !☕️
همین امر باعث بیماری:
▫️آرتروز
▫️یبوست
▫️کم خونی
▫️خارپاشنه
▫️ریزش مو
▫️چربی خون
▫️ساییدگی استخوان
▫️ناراحتی قلبی و کلیوی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
آیا از خواص بومادران اطلاع دارید؟
🔴بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی ازجمله تاخیرآن استفاده میشود
🔺چای سرد بومادران را 3تا 4 باردرروزمصرف کنیداین گیاه درکاهش دردقاعدگی نیزموثراست
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه صبحانه‌ای برای لاغری مناسب است ؟
🔹 تخم‌مرغ آب‌پز یکی از بهترین انتخابها برای صبحانه در رژیم لاغری است.محتوای بالای پروتین آن را به یک غذای سیرکننده تبدیل میکند و تحمل رژیم غذایی کاهش وزن برای فرد آسان میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
خواص کشمش خوردن در ناشتا چیست ؟
ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمی استخوان و تقویت نیروی جنسی و تقویت حافظه می شود🔺
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.🌸به یکشنبه خوش آمدید
🍃سلام صبح یکشنبه تون عالی
🌸امیـدوارم روز خوبی شروع کردید
🍃بهترین لحظه ها و شادیها
🌸و موفقیتها گره بخورد
🍃و سرشاراز خیروبرڪت
🌸و لبریزاز آرامش باش
#صبح_بخیر
#نیمه_شعبان_مبارک
آلو بخارا چه تاثیری بر کلاژن بدن دارد؟
آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن میشود !🍈
▫️که بدن را قوی و استخوان‌ها را نرم نگه میدارد
▫️ویتامین C موجود در آن به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک میکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از مخزن ترفند سلامتی😊
چرا نباید از هدفون بیشتر از یک ساعت در روز استفاده کرد؟
آیا میدانید استفاده از هدفون بیش از یک ساعت در روز علاوه بر افزایش عفونت های گوش به مرور زمان موجب سر درد میشود !🎧
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
تاثیر دارچین بر دیابت و بیماری قلبی چیست؟
دارچین می‌تواند به کاهش گلوکوز،
تری‌گلیسیرید و کلسترول خون درافراد مبتلا به
دیابت نوع۲ کمک نماید دارچین در رژیم افراد
دیابتی باعث كاهش اثرات جانبی دیابت
وبیماریهای قلبی میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏