چرا نباید برنج را حذف کنید ؟ هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: ▫️منبع عالی انرژی ▫️پیشگیری از آلزایمر ▫️مراقبت پوستی ▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای رشد قد کودکان چه بخورند؟ ️کوتاهى قد ناشی از کمبود روی در کودکان یکی از نگرانی های مسئولان بهداشت محسوب میشود !🥚 * طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی مدارس گنجانده شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خیره شدن به علامت( + ) وسط دایره چه تاثیری بر دید انسان می‌گذارد ؟ به علامت ( + ) وسط دایره خیره بشین، بعد از لحظاتی نقطه‌های متحرک رو سبز رنگ می‌بینید ما هم‌ گاهی اتفاقات رو اونجوری که واقعا هست نمیبینم 👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا باید بعد از برگشتن از باشگاه لباس ها را از کیف خارج کرد؟ پس از برگشتن از باشگاه، سریعا کیف باشگاه تان را خالی کنید !🎒 رها کردن لباس های باشگاه در یک مکان بسته باعث رشد قارچ و باکتری میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴توصیه ماشینی آقای دکتر منوچهر متکی ✅کاندیدای محبوب مردم شهر تهران به شورای ائتلاف

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

چه خوراکی هایی از بدن سم زدایی می‌کنند ؟ 👈فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C 👈تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم 👈سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 👈گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه دستها را سفید و لطیف کنیم؟ در هفته 2 بار، ماسک آب لیمو+ عسل+ جوش شیرین (هرکدام 2ق چ) را بطور کامل روی دست قرار دهید و 10دقیقه بعد با آب گرم بشویید، خشک کنید و کرم بزنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میوه در دوران بارداری چه تاثیری بر هوش کودکان دارد؟ اگر مادران باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاتر خواهد بود !🍹 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا نباید بعد از غذا چای نوشید ؟ نوشيدن چای بعداز غذا آهن موجود در خون ازبین میرود !☕️ همین امر باعث بیماری: ▫️آرتروز ▫️یبوست ▫️کم خونی ▫️خارپاشنه ▫️ریزش مو ▫️چربی خون ▫️ساییدگی استخوان ▫️ناراحتی قلبی و کلیوی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا از خواص بومادران اطلاع دارید؟ 🔴بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی ازجمله تاخیرآن استفاده میشود 🔺چای سرد بومادران را 3تا 4 باردرروزمصرف کنیداین گیاه درکاهش دردقاعدگی نیزموثراست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه صبحانه‌ای برای لاغری مناسب است ؟ 🔹 تخم‌مرغ آب‌پز یکی از بهترین انتخابها برای صبحانه در رژیم لاغری است.محتوای بالای پروتین آن را به یک غذای سیرکننده تبدیل می‌کند و تحمل رژیم غذایی کاهش وزن برای فرد آسان می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص کشمش خوردن در ناشتا چیست ؟ ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمی استخوان و تقویت نیروی جنسی و تقویت حافظه می شود🔺 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

.🌸به یکشنبه خوش آمدید 🍃سلام صبح یکشنبه تون عالی 🌸امیـدوارم روز خوبی شروع کردید 🍃بهترین لحظه ها و شادیها 🌸و موفقیتها گره بخورد 🍃و سرشاراز خیروبرڪت 🌸و لبریزاز آرامش باش #صبح_بخیر #نیمه_شعبان_مبارک

آلو بخارا چه تاثیری بر کلاژن بدن دارد؟ آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن میشود !🍈 ▫️که بدن را قوی و استخوان‌ها را نرم نگه میدارد ▫️ویتامین C موجود در آن به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا نباید از هدفون بیشتر از یک ساعت در روز استفاده کرد؟ آیا میدانید استفاده از هدفون بیش از یک ساعت در روز علاوه بر افزایش عفونت های گوش به مرور زمان موجب سر درد میشود !🎧 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تاثیر دارچین بر دیابت و بیماری قلبی چیست؟ دارچین می‌تواند به کاهش گلوکوز، تری‌گلیسیرید و کلسترول خون درافراد مبتلا به دیابت نوع۲ کمک نماید دارچین در رژیم افراد دیابتی باعث كاهش اثرات جانبی دیابت وبیماریهای قلبی میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه دلیل برای خوردن آب قلم است ؟ 🔺طبق گفته ی محققان انگلیسی آب قلم از پیری پوست جلوگیری می‌کند ، درد مفاصل را تسکین می‌بخشد و عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا برای کودکان موسیقی پخش کنیم؟ موسیقی روی بینایی، تعادل، تکلم، رفتار، عواطف، توانایی ها، حرکات و احساسات کودک تاثیر گذاشته و با اثرگذاری روی کل این نقاط ، هوش کودک را افزایش میدهد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردن چند عدد خرما در روز ویتامین بدن را تامین می‌کند ؟ ✅ خوردن سه عدد خرما در روز باعث تامین ویتامین بدن، بهبود کارکرد مغز، درمان کم خونی، بهبود گوارش و از بین بردن خواب آلودگی می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💗در این عصر اسفند ماه 🌸امیدوارم 🍰چشمانتون بدرخشد 💗از بارقه های امید 🌸و لبانتون با لبخند مِهر 🍰گشوده شود 💗و کلامتون 🌸آراسته به مهربانی 🍰و نگاهتون 💗به سمت محبت باشد زندگی به کامتون ☕️ روزگارتون شیرین و گوارا 🍰💗 #عصر_عیدتون_مبارک ❤️❤️❤️

بهترین پنی سیلین گیاهی کدام است؟ 🌸 بیمارانی که سرفه‌های مکرر می‌کنند بهتر است به جای پنی سیلین، از دمنوش پیاز + عسل میل نمایند. 🌸 بیمارانی که مبتلا به سینوزیت هستند بهتر است به جای تزریق پنی سیلین، از دمنوش اسطوخدوس میل کنند و دود عنبرنساء، را استنشاق نمایند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوابیدن کنار چه کسانی باعث کاهش افسردگی می‌شود ؟ خوابیدن در کنار کسی که دوستش دارید باعث به خواب رفتن سریعتر، کاهش افسردگی و طول عمر میشود ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان خارش پوست چیست ؟ 🔹کمپرس شیر و تسکین درد 🔹 برای این منظور کافی است مقداری شیر سرد را با آب مخلوط کرده و درون ظرفی بریزید و یک دستمال نخی تمیز را به شیر آغشته کرده و آن را روی موضع مبتلا به کهیر بگذارید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عوارض مصرف کورتونها؛ دگزامتازون، بتامتازون و ... چیست؟ ♦️ پوکی ♦️ چاقی ♦️ تورم ♦️ مشکلات چشمی ♦️ اختلال حافظه ♦️ افزایش چربی ❌کورتون را به هیچ عنوان بدون نسخه پزشک استفاده نکنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه روش‌هایی برای کاهش اشتها وجود دارد ؟ ✅خوردن آب همراه با چند قطره آب ليموترش ✅خوردن 2 عدد ،مغز گردو همراه با 1 ليوان آب ✅جویدن ادامس وبو کردن نعنا ✅خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

افراد گیاه خوار برای تامین پروتئین بدنشان از چه استفاده کنند ؟ به افراد گیاه خواری که تمرینات مقاومتی مثل بدنسازی انجام میدهند توصیه میشه برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن حتماً از عدس و ماش در سبد غذاییشون استفاده کنند !👌🏻 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏