در هر سن که هستی روزهایی بی‌نظیر را تجربه می‌کنی! چـرا که مانندِ روزهای دیگر فقط یکبار تکرار می‌شود "هر روز" از عمرت روزهای خوش دارد! به شرط اینکه «زندگی‌کـردن» را بلد باشی. #صبحتون_بخیر☀️ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#پندانه ﺍﮔﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ؛ ﺻﺪﺍ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ، ﺣﺮﮐﺖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺭﻗﺺ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﻨﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺫﻫﻦ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺑﻪ جشن 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔹 سفره دل و رازها و شک‌هایتان را پیش دیگران باز نکنید! مادر همسر، خواهر همسر، دوست و همسایه قطعا نمی‌توانند در این زمینه بیشتر از خودتان به شما کمک کنند. 🔸 مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل. 🔹 اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه‌ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روان‌شناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن از عوامل ویرانگر رابطه زناشویی است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#آقایان_بخوانند ⊷ میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟ ⊷ آقایون میدونستید که آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه... ⊷ آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه.. ⊷ آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانوم ها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. ⊷ اقایون میدونستید نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟ ⊷ پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش و .. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

چه چیزهایی به شوهرتان بگویید تا او به زندگی مشترکتان مشتاقتر شود؟! 🔹 من ارزش کارهای تو را می‌دانم. 🔸 ممنون که در کارهای خانه کمک می‌کنی. 🔹 من همیشه به تو وفادارم. 🔸 بیا بیشتر برای هم وقت بگذاریم. 🔹 دوستت دارم. 🔸 تو یک پدر فوق العاده‌ای. 🔹 تو خیلی خوب خانواده را می‌چرخانی. 🔸 من با تو راضی و راحتم. 🔹 من به تو افتخار می‌کنم. 🔸 خوشحالم که با تو ازدواج کردم. 🔹 تو بهترین دوست من هستی. 🔸 با هم حلش می‌کنیم. 🔹 تفاوتها ما را به هم نزدیکتر می‌کند. 🔸 کاری هست که بتوانم برایت انجام دهم؟ 🔹 می‌دانم که تو بهترین تصمیم را می‌گیری. 🔸 دوست داری بعدا در موردش حرف بزنیم؟ 🔹 دوست داری کمی تنها باشی؟ 🔸 تو همیشه می‌توانی کاری کنی که بخندم و شاد باشم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سیاست_رفتاری وظیفه اصلی یک خانم وقتی ازدواج میکنه و میشه یک همسر؛ نه خوب بچه داریه،نه خانه داری،نه پول درآوردن و نه..... بلکه خوب همسرداریه!!! بلد نیستی یاد بگیر. افسردگی،تنبلی،بی حوصلگی،بی حسی،غرور،خجالت و خیلی چیزای دیگه رو باید بزاری کنار. همسر شدن فقط عشق بازی و بوسه و ... نیست. همسر شدن؛سیاست میخواد،تعقل میخواد،تفکر میخواد،زبون میخواد،نشاط میخواد،تحمل و.....میخواد. و برای یک بانو اینا اصلا کار سختی نیست.خداوند همه اینارو درون زنها گذاشته و این خود خانمه که باید استعداد نهفته اش رو بیدار کنه 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#توجه_كردن 🔸در سایه ی سلامت جسمی و روانی می توانیم به هدف های خود برسیم، 🔸بنابراین باید به رفتارهای همسرمان توجه نماییم و از افسردگی و خمودیش جلوگیری کنیم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔻غُر زدن مداوم زنان باعث مرگ زودهنگام شوهرانشان میشود! 🔹محققان میگن، گرچه غر زدن برای سلامت زنان مفیده اما استرس و فشار "غُر" برای مردان کشنده‌ست 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ #زن_امروزی✍ به خاطر زحمتی که همسرتان می کشد از او سپاسگزاری کنید. به دلیل هر آنچه که هست به او افتخار کنید. حرف های تان را با عشق بیان کنید. وقتی با او هستید پرانرژی باشید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: شوهر من خيلي قهوه خونه ميره و هرکاري ميکنم از سرش نميفته الان نزديک دوسال که ازدواج کرديم مصرف قليونش کمتر شده تواين دوسال اما نميتونه قهوه خونه رفتنو کنار بزاره هنوز ي بخشي از مغزش تو دوران مجردي مونده انگار و توخونه همش سرش تو گوشيه و تامن سمتش نرم ن منو بغل ميکنه ن نوازش نه بوسه هيچي من چندين بارم بهش گفتم ک کمبود محبت از سمت تورو دارم اما بازم انگار ن انگار اصلا تا من بقلش ميکنم ميگه پاشو پاشو نفسم گرفت کلاً تو خانواده سردي بزرگ شده و خودش هم اينطوري بار اومده???? ازتون ميخوام دراين باره راهنمايي ام کنيد 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتماد و ارتباط شما در پاسخ به پرسشتان توجه به توصيه هاي زير مهم است: 1- هرگز كنترلگر نباشيد چون هر قدر دستور مستقيم بدهيد و او را وارسي و كنترل كنيد بيشتر از شما فاصله خواهد گرفت و حالت تهاجمي يا تدافعي به خود مي گيرد. 2- تغيير امري تدريجي است بنابراين بايد تغييرات جزيي مثبت او را ناديده نگيريد. 3- عادات و صفات مثبت او را برجسته كنيد اين عادات پررنگ شوند به تدريج ضعف ها كم رنگ تر مي شوند. 4- گاهي لازم است از روش غيرمستقيم كمك گرفت. مثلا به جاي اين كه بگوييد قليون نكشيد مي توانيد بدون گوشه و كنايه تشويق كنيد به سلامتي دهان و دندان برسد. با دوستان و خانواده هاي مثبت و بانشاط معاشرت كند و ورزش و پياده روي را در برنامه قرار دهد. 5- مراقب باشيد به شوهرتان چسبنده و وابسته نشويد. روابط نيز قانون هاي خاص خودش را دارد. هر قدر به ديگري بيشتر بچسبيم او بيشتر از ما فاصله مي گيرد. از توبيخ، تحريم كردن با قطع رابطه جنسي، سرزنش، تهديد كردن و مقايسه كردن اجتناب كنيد. براي نفوذ در قلب او اقتدارش را تقويت كنيد، به غذايش رسيدگي كنيد و خانواده اش را احترام بگذاريد او نيز متقابلا نسبت به وظايفش اهل دقت مي شود 6- از لباس، آرايش و عطر و هر چيزي كه سبب دلزدگي شوهرتان مي شود اجتناب كنيد. 7- پيامدهاي كشيدن قليان را بهتر است از كارشناسان محبوب و يا افراد مورد علاقه خودش بشنود. گاهي رفتن به بيمارستان هاي تخصصي قلب براي عيادت بيمار يا چك آب انسان را به خود مي آورد و انگيزه ترك را تقويت مي كند. طبيعتا ايشان برايش سخت ست يك دفعه ترك كند و تا الان هم خوب عمل كرده ايد كه مصرف را كم كرده است اميدوار باشيد و به تدريج انگيزه او را براي ترك تقويت كنيد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

به فرزندتان براي تلاش هايش پاداش دهيد و نه برای نتيجه تلاش هايش❗️ اينگونه، شما از كودكي او را "تلاش گرا" تربيت می كنيد و نه "نتيجه گرا" 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ #کوکو_کدو_حلوایی_با_سس_ماست براي 4 نفر چي لازم دارم: 400 گرم کدوحلوايي 3 عدد تخم‌مرغ 1 عدد هويج 2 /1 ق‌س شويد خشک 2 ق‌س پنير فتا(صبحانه) به ميزان لازم نمک ، فلفل و زعفران مقداري روغن سرخ کردني مواد لازم براي سس ماست و شويد 2 ق‌س شويد تازه 1 پيمانه ماست چکيده 1 حبه سير رنده‌شده به ميزان لازم نمک و فلفل کدوحلوايي را پوست بگيريد و ريز رنده کنيد. هويج را بپزيد و بعد آن را هم ريز رنده کنيد و هر دو را در کاسه‌اي بريزيد. تخم‌مرغ‌ها را در کاسه بشکنيد، شويد خشک را هم اضافه کنيد، بعد مواد را خوب هم بزنيد. پنير را رنده کنيد و به همراه نمک، فلفل و زعفران به مايه کوکو اضافه کرده ، مخلوط کنيد. تابه کمي روغن بريزيد تا داغ شود. از مايه کوکو به اندازه يکي دو قاشق برداريد و در روغن داغ سرخ کنيد. وقتي يک طرف کوکوها سرخ شد ، برگردانيد بعد آنها را از روغن بيرون بياوريد و روي دستمال کاغذي آشپزخانه بگذاريد تا روغن اضافي‌شان گرفته شود. وقتي کوکوها آماده شد، سس را درست کنيد. به اين صورت که شويد را خوب ريز کنيد و با سير رنده شده در ماست بريزيد و هم بزنيد. در صورت نياز نمک و کمي هم فلفل اضافه کنيد. نوش جان 💝 🏡 @e_khanevadeh 🏡