#مردان_بدانند ❣ آقایان اگر میخواهید همسرتان شیفته شما شود دنبال بهانه برای تعریف کردن از او باشید, از ظاهرش، از جملاتش، از نگاهش، از دست پختش، از رفتارش و… #تعریف غوغا می کند… 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺شادمان‌ترین مردم، بهترین چیزها را در زندگی ندارند بلکه آنها بهترین "برداشت" را از زندگی دارند.👌 #نکات_آموزنده 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅ بعضی خیال می‌کنند اگر ما #عروسی را برای دخترمان ساده برگزار کنیم دختر ما سرشکسته خواهد شد. نه! سرشکسته نخواهد شد. این اشتباه شماست... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ ‍ #همسفر_تا_بہشٺ🌺 🌱 پاسداری از ازدواج، انفرادی نیست! 🌼 دختر و پسر باید سعی کنند پیوند #ازدواج را پاسداری کنند. وظیفه‌ی آنها هم این نیست که بگوییم هر کاری یکی از آنها کرد، دیگری تحمل کند. نه، باید هر دو به هم کمک کنند تا این پاسداری صورت گیرد. 🌺 نمی‌شود بگوییم شوهر سهم بیشتری دارد یا زن سهم بیشتری دارد، نه، هر دو در حفظ این بنیان و در حفظ این اجتماع دو نفره، که بعدها به تدریج زیاد می‌شود، نقش دارند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

توجه داشته باشید که دوران ابتدایی برای دانشمند شدن کودک نیست راهی برای چشیدن طعم لذت با سواد شدن است. با سختگیری بیش از حد و استرس این لذت را از فرزند خود نگیریم 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: من در زندگي ام انسان معتقد ، مذهبي ، مهربان و اهل کمک کردن به ديگران هستم ولي اکثر اوقات ميبينم ديگران از خوب بودن من سواستفاده ميکنند.چيزي که منو خيلي ناراحت کرده سواستفاده هاي برادرها و خواهر هاي من است ، من هميشه از لحاظ مالي و روحي و همه جوره از همه حمايت کردم ولي همه بي انصاف هستن و نمک رو ميخورن و نمکدان ميشکنن ، طوري شده که اينهمه محبت من که از حق زن و بچه هام کم ميکنم و به خانواده پدري ام کمک ميکنم فکر ميکنند که دارم وظيفه ام رو انجام ميدم ، اگر من يک ميليون بهشون کمک کنم هيچکس حرفي نميزنه ولي اگه يه کدوم از برادرها به ديگري 10 هزار تومن کمک کنه همه ميگن اي بابا گناه داره خودش گرفتاره چرا 10 هزار تومن داد!!!!!!!!سر همين مسائل من با يکي از برادرهام که خيلي فتنه گر و بي انصافه قطع رابطه کردم ولي قلبم ناراحته از اين قطع رحم!!ولي رابطه ما هم هميشه به ضرر ماست 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با عرض سلام و احترام؛ تاسف ما را بابت تحمل احساسات آزاردهنده و ناراحت‌کننده‌ای که با آن‌ها دست به گریبان هستید پذیرا باشید. این حس که مورد نمک‌نشناسی دیگران، به‌ویژه نزدیک‌ترین افراد زندگی، قرار گرفته‌اید بسیار سخت است.از متن سوال اینگونه به نظر می‌رسد که احتمال وجود برخی خطاهای شناختی در سطح تفکر شما منتفی نباشد. شناخت ما تاثیر بسیار زیاد و قوی بر احساسات ما دارد. احساساتی مانند ناراحتی، غم، خوشحالی و ... از تفکرات و شناخت ما ناشی می‌شوند. یکی از دلایل بروز احساسات منفی و آزاردهنده در شما وجود خطای شناختی است. کلماتی مانند «همیشه و همه» حاکی از خطای شناختی تفکر دوقطبی است. این خطا منجر به غم شدید، ناامیدی از اطرافیان و در شرایط عمیق‌تر منجر به افسردگی می‌شود. بهتر است از خودتان بپرسید که آیا همه در حق شما بی‌انصافی کرده و نمک‌دان شکسته‌اند؟ آیا حتی یک نفر یا یک‌بار هم نبوده که کسی از شما تشکر یا قدردانی کند؟حتما نسبت به این سبک تفکر تجدیدنظر و بازبینی داشته باشید. همانگونه که اشاره شد تفکرات ما احساسات بد یا خوب را به وجود می‌آورند. بنابراین اگر خواهان داشتن احساساتی خوب هستید، باید خطاهای شناختی‌تان را بازبینی و اصلاح کنید.نکته دیگر توجه به انگیزه اصلی شما برای کمک به دیگران است. چرا شما از حق زن و بچه‌ها زده و به خواهر و برادر کمک کرده‌اید؟ چه انگیزه قوی‌ای وجود داشته که حاضر به انجام چنین کاری شده‌اید؟ اگر احتمالا انگیزه شما جلب محبت، جلب تشکر، جلب نگاه، جلب توجه و ... باشد، باید بدانید که شدیدا در اشتباه هستید. شما به دلیل داشتن شخصیت محبت‌طلبی به دیگران کمک می‌کنید. پشت صحنه اصلی این کمک‌ها جلب محبت دیگران است و نتیجه‌ای جز بالا رفتن انتظارات و توقعات شما از دیگران ندارد.نکته بعدی رعایت قوانین حاکم بر سیستم خانواده است. یک ماشین را تصور کنید. اگر تمامی اجزاء و قطعات سر جای خودشان کار نکنند و برخی بخواهند کار دیگری را انجام دهند، آیا این ماشین قادر به حرکت و کار خواهد بود؟ خانواده نیز دقیقا چنین حکمی را دارد. باید هر کسی در خانواده نقش خودش را داشته باشد. اگر کسی بخواهد نقش دیگری را به عهده بگیرد، اختلال به وجود خواهد آمد. شما به دلیل کمک‌های زیاد و شاید نابه‌جا در پُستی که متعلق به شما نبوده است باعث نادیده گرفته شدن فعالیت‌هایتا شده‌اید. وقتی کاری را انجام می‌دهید که وظیفه شما نیست، نباید توقع تشکر شنیدن داشته باشید. رفتار شما باعث شده خانواده نگاه خاصی به شما پیدا کنند. آن‌ها دیگر کمک‌های شما را طبیعی می‌دانند – مخصوصا اگر پسر بزرگ خانواده باشید – و اگر روزی کمک‌ها قطع شوند شاید شکایت هم کنند.به هر حال، برای اینکه بتوانید از این وضعیت آزاردهنده خارج شوید به نکات زیر توجه کنید: - فراتر از وظایف‌تان، باری بر دوش نگذارید. - بگذارید هر فردی از خانواده خودش گلیم خودش را از آب بیرون بکشد. - در صورتی به دیگران کمک کنید که از شما درخواست کنند. در قبال رفتارهای نامطلوب دیگران می توان از سه روش بهره جست؛ - انفعال و تسلیم - عصبانیت و پرخاشگری - رفتار جراتمندانه شیوه نخست مانند روش دوم غلط و آسیب زا است. انفعال باعث سرکوب احساسات و تجربه عواطف منفی می شود و در دراز مدت می تواند زمینه ساز واکنشهای انفجاری شود. پرخاشگری نیز می تواند روابط بین فردی را از میان ببرد و زمینه ساز ناراحتی شخص و اطرافیان شود.بنابراین شیوه درست و منطقی رفتار جراتمندانه است. به این معنا که شما خواسته‌ها، شکایات و احساسات خود را با بیان نرم و همراه با آرامش و خونسردی به فرد مقابل منتقل کنید. بایستی آنچه که در دل شما می‌گذرد و باعث ناراحتی‌تان شده است را به آن‌ها منتقل کنید: قاطعانه، با ادب و همراه با آرامش. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#اسموتی_توت_فرنگی_شکلاتی 🍹اسموتی توت فرنگی شکلاتی از نوشیدنی های خوشمزه تابستانی بوده که سالم است. بعد از تهیه این نوشیدنی و در حین سرو کردن می توانید داخل آن از تکه های خرد شده یخ استفاده کنید. 🎾مواد لازم :🎾 ● توت فرنگی : 2 فنجان ● شیر : 2/1 فنجان ● آب آناناس : 2/1 فنجان ● پودر کاکائو : 1 قاشق غذاخوری ● ماست وانیلی بدون چربی : 2/1 فنجان ● شکلات تکه ای : 1 قاشق غذاخوری ● یخ : مقداری تکه خرد شده طرز تهیه : تمامی مواد ذکر شده را با هم مخلوط کرده و ترکیب کنید و برای تزئین این نوشیدنی می توان از توت فرنگی استفاده کرد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🍃🌷 سلام 🍃🌷صبح زیباتون بخیر 🍃🌷امیدوارم 🍃🌷روزی تون افزون 🍃🌷 وجودتون شادی آفرین 🍃🌷دستاتون روزی رسون 🍃🌷آرزوهاتون دست یافتنی 🍃🌷و تنتون سالم وسلامت باشه صبحتون پر از بهترینها🌹 ‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💞🍃💞 🍃💞 💞 ✨﷽✨ 🔺کنترل کردن شوهر ✍🏻زنانی که مثل جاسوس به شوهر خود نگاه می‌کنند و منتظر هستند شوهر یک لحظه نباشد و فورا شروع به جست‌وجو در گوشی، کیف و لباس او می‌کنند، چرا به خوشبختی امیدوارند؟ 👈🏻به حریم خصوصی هم احترام بگذارید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خانومها_بدانند 🔸ویژگی مردانه که هر زنی باید بداند!! #اقتدار_طلبی مردان: روانشناس ها می گویند اگر یک چیز مردها را از زن ها متفاوت کند، آن ویژگی رقابت جویی و اقتدارطلبی مردهاست. حتما شما هم پسربچه هایی را دیده اید که در بازی همدیگر را هل می دهند و به هم دستور می دهند. چیزهایی که آنها را برای نشان دادن اقتدارشان و پیروزی بر رقیب آماده می کند. از طرف دیگر هورمون تستستورون یا هورمون مردانه هم آنان را برای این رقابت جویی که گاهی به پرخاشگری تبدیل می شود، آماده می کند. ✍پس خانوم عزیز: هرگز شوهرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید؛ مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد. #روانشناسی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

﴾﷽﴿ #حدیث_زندگی 💠ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﻛﺮﻡ ( ﺹ ): 🌸ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻫﺎے ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﻪ ﻫﻢ، ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﯾﻜﺪﯾﮕﺮ ﻭ ﯾﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺪﺍﺣﺎﻓظے ﺻﺪﻗﻪ ﺍﺳﺖ و ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻧﻔﺎﻕ فے ﺳﺒﯿﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ ... 🏡 @e_khanevadeh 🏡