ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﯿﻢ.... ﺻﺪﺍﯾﻤﺎﻥ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﮑﻨﺪ ! ﻋﯿﺐ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭا ﺩﺍﺩ ﻧﺰﻥ ﺍﻭﻝ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺩﺕ ﺭا ﺗﺮﻭﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯽ، ﺑﻌﺪ ﺁﺑﺮﻭﯼ آن‌ها را ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ، ﺻﺪﺍﯼ ﺗﺮﮎ دل‌ ها را ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﯾﺎد ﺯﺑﺎن‌ها ﻣﯽﺷﻨﻮد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✋ مرد در خانه❗️ همانند نمک است .. اگر رفت زندگی بی مزست . و اگر آمد فشارخون را بالا میبرد. ✋ولی زن در خانه❗️ همانند شکر است .. اگر رفت زندگی تلخ تلخ میشود و اگر آمد شیرینی زندگی را چند برابر میکند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️مردان دوست دارند زن ها مانند یک خانم لباس بپوشند ؛ آنها کت و شلوار ، بلوز و شلوار و لباس های با طرح و سبک مردانه را برای خانمها زیاد جذاب نمیدانند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: رفتار مادرم با همه افراد خانواده خيلي آزاردهنده است، همش با بابام دعواشه بابام اونو لفظي طلاق داده چهار سال است که با اون رابطه نداره ولي مامانم هنوزهم با ما زندگي به زور، بابام هم نميتونه قانوني اونو طلاق بده چون در اين صورت خواهر کوچيکترم به مامان ميرسه. اون اصلا فرض يه مادر رو انجام نداده همش مارو طئنه و فحش ميده خيلي کوشش ميکنم صبور باشم اما حل نميشه لطفا مشوره بديد آخه همش توي خانه دعواست. پاسخ: ✅ با عرض سلام و احترام؛ قطعا تحمل چنین شرایطی در فضای خانه غیرقابل تحمل است. تاسف ما را به دلیل زندگی در چنین شرایط دشواری پذیرا باشید. اقدامات مادر شما دقیقا خلاف انتظاری است که از یک مادر می‌رود و این مسئله بسیار آزاردهنده است. مشکلاتی که بیان کردید متاسفانه حاکی از وجود مشکلاتی عمیق در سیستم خانواده شما است. چنین مشکلاتی از ابعاد بسیار گوناگونی برخوردار هستند. این میزان اطلاعات برای ارائه مشاوره کافی نیستند. بنابراین لازم است حتما والدین خود را برای مراجعه حضوری به مراکز مشاوره ترغیب کنید. در شرایط کنونی بیشتری خدمت و لطفی که شما می‌توانید به خانواده خود برسانید ترغیب آن‌ها برای مراجعه به روان‌شناس و خانواده درمانگر است. به نظر می‌رسد مادر شما به لحاظ خلقی و بالینی دچار آسیب هستند و لزوما نیازمند مداخله درمانی می‌باشند. به هر حال شما باید در حد توان و ظرفیت روانی‌تان احترام به مادر را فراموش نکنید. هیچ وقت خود را میان اختلافات و مشاجرات والدین دخالت ندهید. به مادرتان محبت کنید، چرا که محبت شاه کلید ورود به قلب دیگران است. به حرف‌ها یا درد و دل‌ها ایشان با اشتیاق و به صورت فعال گوش کنید. در صورتیکه قصد داشتید با ایشان وارد بحث شوید، هرگز از برچسب‌های منفی استفاده نکنید. بلکه به جای آن حال خود را توصیف نمایید و بیان کنید که به محبت و توجه ایشان محتاج هستید. لازم است با کنار آمدن با شرایط زندگی و پیشگیری از موقعیت‌هایی که باعث بروز بداخلاقی وی می‌شود، زمینه مراجعه ایشان به روانپزشک را فراهم آورید. کمتر با وی رو در رو شوید و با برنامه‌ریزی میران تلاقی با ایشان را کاهش دهید. همیشه بدانید خوشبخت کسی نیست که مشکلات نداشته باشد بلکه خوشبخت کسی است که با انگیزه و علاقه مشغول حل مسایل و مشکلات باشد که این حل مسأله یعنی زندگی و پویایی در زندگی. موفق باشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

برای فرزندانتان پازل بخرید.‍ ‍ فواید پازل برای کودکان : *تمرکز *هماهنگی چشم ودست *خلاقیت کودک *اعتمادبه نفس *تقویت دقت *باعث رشدذهن و هوش کودک *سرگرمی و نشاط کودک 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سالاد_روس 🥔مواد لازم 2لیوان سیب زمینی پخته و خرد شده 1لیوان نخود سبزپخته یک دوم لیوان لبو یا هویج پخته و خرد شده 1لیوان یا 1قوطی تن ماهی کالباس خرد شده یا تن ماهی یک دوم لیوان سبزی خرد شده (نعناع، جعفری و ترخون) یک دوم لیوان خیارشور 3تا 4قاشق غذاخوری سرکه یک دوم شیشه سس280 گرمی سس مایونز بمقدار کافی نمک و فلفل 🥄طرز تهیه سیب زمینی پخته را با نخود سبز پخته، لبو یا هویج پخته (در تابستان بجای لبو از هویج می توان استفاده کرد) و کالباس یا تن ماهی بدون روغن مخلوط می کنیم.سس مایونز را با سرکه، نمک، فلفل و سبزیجات خرد شده و خیار شور مخلوط می کنیم.مواد قبلی را داخل سس ریخته و بهم می زنیم سالاد را در یک ظرف ریخته و می توان روی آن را با گوجه فرنگی، خیارشور و کالباس حلقه شده تزئین کرد. لازم به ذکر است که می توان به جای ترخون ونعنای تازه، از خشک شده آنها استفاده کرد. سیب زمینی را هم بدون آب و با ریختن مقداری نمک به ته ظرف می توان پخت. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

در اکنون زندگی کنید وقتی می‌خورید، بخورید وقتی عشق‌بازی می‌کنید، عشق‌بازی کنید وقتی با کسی حرف می‌زنید، حرف بزنید وقتی به یک گل نگاه می‌کنید، نگاه کنید زیبایی لحظه را دریابید... صبح بخیر زندگی 🌹 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❌وقتی شوهرتون باهاتون شوخی میکنه تو ذوقش نزنین 💞به جاش بگین واااای چقد تو بانمکی منو شاد میکنی خیلی باحالی و بخندین☺️ #سیاست_های_زنانه 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#پنج_قاعده برای ارتباط موثر در بين زوج هاي شاد 1⃣ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. 2⃣ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی " ، "تو تنبل هستی". در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ". . 3⃣ قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید. مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید: "گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی " 4⃣ قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید. سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید۰ 5⃣ قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید. وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگوید از چی خوشتان ميايد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

وقتی همسرتون شما رو‌ صدا میزنه،باعشق جوابشو بدین،مثلا به جای اینکه بگین هان یا بله ،بگید #جان_دلم ،#بله_عزیزم و...مطمئن باشین کارتون بدون پاسخ نمیمونه احترام بذاری احترام دریافت میکنی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ ✅درس بگیرید و از آنها را در رابطه تان استفاده کنید. بله.اتفاقات بد در رابطه ها می افتند.حرف اشتباهی می زنید،یا شریکتان احساسات شما را جریحه دار می کند.قسمت مهم این است که زمانی که اتفاق بدی می افتد(حتی اگر فقط مشکلات زندگی تان است)،از آنها درس بگیرید و به جلو حرکت کنید. سعی کنید از موقعیت های منفی استفاده کنید و آنها را مثبت کنید تا از آنها تجربه بدست آورید و رشد کنید.صادقانه تلاش کنید در هر دعوایی که جدی است،از دید دیگری به آن اتفاق نگاه کنید. ‎‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سیاست_همسرداری 💖برای حفظ رابطه خوب با همسرتان 24 ساعت صبر کنید! وقتی عصبانی هستید قبل از اینکه عملی انجام دهید 24 ساعت صبر کنید .وقتی عصبانی می شوید خودتان نیستید. 🔹مسائل کوچکی هست مانند ظرف شستن که همسرتان فراموش می کند و یا مسائل جدی تری مانند تهمت زدن یا دروغ گفتن سعی کنید قبل از عمل کردن دقایقی فکر کنید ، هنگام عصبانیت هر تصمییمی که بگیرید موجب آسیب و پشیمانی می شود . 🔹24 ساعت زمان طولانی نیست اما به اندازه کافی برای حفظ آرامش و خون سردی کافی است و سعی کنید با همسرتان عاقلانه و مناسب بدون بلند کردن صدا صحبت کنید. 🔹از گفتن "مهم نیست" صرف نظر کنید زیرا یک زن یا شوهر نباید سعی کند همه چیز را خوب جلوه دهد و به کسی که طرف مقابل است هرچیزی را که می خواهد بدهد و بسیار مهم است که مشکل خود را با فرد به طور صادقانه ابراز کند حتی وقتی با همسرش مخالف است. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡