#چیلی_با_سه_ماده 🥄این دستور پخت که فقط سه ماده اولیه داره بچه ها رو عاشق خودش میکنه. میتونید همراه با نون یا برنج سروش کنید. برای درست کردن این غذا کافیه گوشت، پیاز سفید خرد شده، فلفل چیلی و گوجه فرنگی کنسروی (پخته شده) رو با هم بپزید. میتونید بهش نخود آبگوشتی، لوبیا و کمی لپه پخته شده هم اضافه کنید. اگه وقت ندارید از کنسرو حبوبات استفاده کنید. پودر چیلی هم که طعم عالی به این غذا میده و کودک پسندش میکنه فراموش نشه. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

سرانجام روزی به حکمت همه اتفاقات زندگی پی خواهی برد،💯 از سر درگمی ها بگذر و لبخند بزن...😊 اعتماد کن به حکمت خدایی که از هر کسی نسبت به بندگانش دلسوزتر است.💞 #صبح_بخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خانواده_آسمانی ۱۳ امیرالمؤمنین علیه‌السلام از راز دیگری از نظام خلقت پرده برداشته، ✦ و برادر مومن را از برادر تنی، حقیقی‌تر، قوی‌تر، و پیوند آنها را محکم‌تر و ماندنی‌تر بیان کرده است. چه رازی در خلقت است که این استحکام و اتصال قدرتمند روحی را به وجود آورده است ؟ #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در میکند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

👈دربرابر لجبازی‌های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی بر نخواهد داشت ... و اوضاع زندگیتان هر لحظه بدتر خواهد شد. وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید. 👈 همیشه خواسته‌هایتان را درآرامش به او بگویید. درصورت ادامه لجبازی منتظر پیامدهای منفی آن نیز باشید ... ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺بسیاری از افراد تلاش زیادی برای حذف هیجان‌های منفی مثل #غم،خشم و... انجام‌ مید‌ن تا مبادا این هیجان‌ها اونها رو از پا در بیاره و زندگی رو برای اونها غیر قابل تحمل کنه. ⬅️اما این تلاش باعث میشه که #ترس اون‌ها از تجربه هیجان‌ها بیشتر بشه. ⬅️تجربه هیجان‌ها ممکنه دردناک باشه اما ضروری هست،هیجان‌های منفی اگر تجربه بشن اثرشون کم میشه. ✅آخرین باری که به دلیل یه اتفاق دردناک غم،اضطراب،نگرانی و ... داشتید رو بیاد بیارید، آیا اون هیجان‌ها تا الان باقی مونده و شما رو آزار میده یا اینکه شدتش کم شده و درد روانی کمتری داره؟ 🔹ناتوانی در کنترل خشم و ابراز اون به شیوه‌های ناسالم پیامدهای منفی زیادی برای افراد به همراه داره مثل مشکلات زناشویی، تعرض‌های بین‌فردی، مشکلات قانونی و... 🔹سرکوب کردن خشم هم باعث بیماری‌های روان‌تنی مثل فشارخون بالا ، مشکلات گوارشی(مانند زخم معده )، بیماری‌های قلبی عروقی و... میشه. 🔹افسردگی یکی از نتایج سرکوب خشم به شیوه نادرست هست. 🔹پس یادگیری مهارت کنترل خشم برای هر فردی مهم و ضروری هست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺داشتن تفریحات و فعالیت های دونفره باعث افزایش صمیمیت وعشق زوجین می‌شود،ما در مراجعین طلاق کمبود تفریحات مشترک رو بوضوح شاهدیم ،واین اهمیتِ این امر را نشان می دهد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💢صحنه ای زیبا در حج، که مردان ترکیه ای، زنان و دختران خود را از ازدحام جمعیت و برخورد با نامحرمان حفظ کرده اند. 👌 پ.ن: عکسی که باید به تمام دنیا به عنوان نمونه ای برجسته از اسلام نشان داده شود که این دین چقدر زیبا به مردان یاد داده است که در جامعه مراقب زنان و دختران خود باشند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

پیرمرد ۷۸ سالۀ مراغه‌ای برای چهاردهمین‌بار پدر شد رئیس دانشکدۀ علوم پزشکی مراغۀ آذربایجان شرقی: 🔹دیروز یک خانم ۴۵ ساله صاحب فرزند شد. پدر این کودک ۷۸ ساله است و ۱۳ فرزندِ دیگر دارد که بزرگترین آن‌ها ۵۰ سال دارد. خانم اول این فرد فوت کرده است. /فارس 🏡 @e_khanevadeh 🏡

نقش زن در مدیریت خانه 🤔 بعضی از افراد تصور می‌کنند مدیریت خانه کاری ساده، پیش پا افتاده و یک مسئولیت خدماتی است؛ اما در واقع مدیریت خانه از حساس‌ترین وظایف زندگی زناشویی است و کارهای مهمی مانند تربیت و پرورش اعضای خانواده و رسیدگی به امور خانه را شامل می‌شود. 📗در منابع دینی و اسلامی نیز این مسئله قابل مشاهده است؛ در روایتی، پیامبرگرامی اسلام صلی‌الله‌علیه‌وآله مسئولیت مدیریت خانه را بر عهده زنان گذاشت و فرمود: «اَلرَّجُلُ راعٍ عَلى اَهْلِ بَيْتِهِ وَ هُوَ مَسؤُولٌ عَنْهُمْ وَ الْمَرْاَةُ راعيَةٌ عَلى بَيْتِ بَعْلِها وَ وُلْدِهِ وَ هِىَ مَسْؤُولَةٌ عَنْهُمْ»؛ «مرد، سرپرست خانواده است و درباره آنان از او سؤال مى‌شود و زن، سرپرست خانه شوهرش و فرزندان اوست و درباره آنان از وى سؤال مى‌شود». 👌نکاتی که زنان باید برای مدیریت خانه به آن‌ها توجه کنند: 1️⃣کارهای خانه را قبل از اینکه همسر به خانه بیاید، انجام دهند تا زمان بیشتری برای هم‌صحبتی با یکدیگر داشته باشند. 2️⃣ وقتی همسر به خانه برمی‌گردد، در را باز کنند و با چهره‌ای گشاده به استقبالش بروند. 3️⃣ لوازم منزل، ویترین خانه است. به مرتب بودن و تمیزی آن‌ها اهمیت دهند. و.... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

⚔️جنگ شناختی 🗡🛡جنگ شناختی یکی از متفاوت‌ترین شیوه‌های جنگ است که اعتمادزدایی، قداست‌زدایی، مقبولیت‌زدایی و ناامیدسازی را به افراد جامعه تلقین می‌کند و افراد جامعه، که اصلی‌ترین سرمایه یک کشور به حساب می‌آیند، با جنگ شناختی هویت خود را تغییر می‌دهند. ⚠️در جنگ شناختی، علاوه بر اینکه یک نفر از گروه خودی کم شده، همان شخص به گروه دشمن اضافه می‌شود. 🔺عمر سعد که فردی دنیاطلب بود و به خاطر وعده‌های مالی عبیدالله از عقیده خود برگشت، وقتی در کربلا فرمانده سپاه بود، با گفتن این جمله، جنگ روانی و شناختی به راه انداخت: «یا خَیْلَ اللّهِ ارْكَبی وَ بِالْجَنَّةِ اَبْشِری»؛ «اى لشکر خدا! سوار شوید، مژده باد شما را به بهشت». او با این جمله، عدم مقبولیت و قداست زدایی حکومت امام حسین علیه‌السلام را در نگاه آن‌ها زیر سؤال برد و باور کوفیان را تغییر داد؛ آن‌هایی که به امام حسین علیه‌السلام نامه نوشتند و می‌خواستند با امامشان بیعت کنند، ولی از یاران امام جدا شدند و در مقابل امامشان ایستادند. 🚨امروزه دشمن تلاش می‌کند تا با جنگ رسانه‌ای و شناختی، باورهای اسلامی و انقلابی جوانان را تضعیف و به خرافه تبدیل کند؛ خرافه‌ای که می‌تواند به دین‌گریزی و بدبینی افراد به اسلام و انقلاب شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#تربیت_فرزند ✍دردودل كردن براي كودك باعث مي گردد كودك شما را به عنوان #والدقرباني انتخاب نمايد و تصميم بگيرد شما را نجات دهد. 👈 به همين دليل، ناخودآگاه در بزرگسالي براي ازدواج كسي را انتخاب ميكند كه 👈 مانند شما قرباني است و ميخواهد او را نجات دهد 🏡 @e_khanevadeh 🏡