#آقای_شوهر موقعه برگشت به خونه، به همسرت تلفن بزن و بگو: عزيزم چيزی احتياج داری که سر راهم بخرم؟ آقايان لطفاً نترسيد که ممکنه خيلی سفارش بده! زمانيکه اين همه مهر و صميميت شما را ببينه خودش ملاحظه تون رو ميکنه و اکثراً میگه چيزی نميخوام.😉 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔸️این‌جوری به بچه‌هاتون حس امنیت بدید: 1⃣ کودکانتون رو بغل کنید. 2⃣ پدر و مادر عزیز صداتون رو بالا نبرید. 3⃣ از کنار نیازهای بچه‌ها ساده نگذرید. 4⃣ حریم خصوصی بچه‌ها رو حفظ کنید. 5⃣ باحضورتون به کودکان احساس آرامش بدید. 6⃣ لحن صداتون رو کنترل کنید. 7⃣ بچه‌ها رو از دیگران نترسونید. 8⃣ حرفایی که به کودک حس امنیت می‌ده بزنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: من 18سالم هست،متاهل هستم تو يک سري چيزا شايد افراط و تفريط ميکنم،مثلا بعد از ازدواجم تو نمازم کثيرالشک شدم همچنين تو وضوم و دقيقا نميدونم ک قبلا هم اينجوري بودم يا نه ولي تو غسلم هم وسواسي شدم و... الان هم مشکلي دارم ک خودم دوست ندارم اينجوري باشه ،يه موقع هايي بداخلاقي ميکنم مثلا با همسرم شايد يه موقع هايي همسرم هيچ تقصيري نداشته باشه ولي من مثلا ازش عصبي ميشم يا قهر کنم يا شايد يه چيزي ازش ببينم ک مسئله خاصي نباشه ولي روش حساسيت نشون بدم و عصبي شم باهاش بد حرف بزنم يا با زبونم نيشي بزنم يا تيکه اي بندازم.... اين کارامو دوست ندارم،شايد همون موقع هم بدونم ک کارم اشتباهه ولي ممکنه از روي غرورم همون موقع معذرت خواهي نکنم يا ادامش بدم... يا مثلا نسبت ب يکي از خواهر شوهرام از من چندسال بزرگتره ازدواج کرده،حساسيت نشون بدم ک مثلا همسرم خيلي باهاش گرم نگيره يا خيلي بهش توجه کنه يه موقع هايي شايد حسوديم بشه و ناراحت بشم اينکارام خوب نيست يا مثلا ممکنه يه موقع هايي با مادر شوهرم يجوري بشم مثلا حرفي بزنه بهم يا مثلا ما بخوايم بريم جايي يا ...چيزي بگه ک مثلا نريم ب فلان دليل يا...منم ناراحت شم يا حتي ممکنه يه موقع هايي ک حتي شوهرمم کاري نکرده ولي بي دليل ازش ناراحت شم. ميشه راهنماييم کنيد،هر جايي ک انتظار بيجا و فکر اشتباه ميکنم بهم بگين. ممنون. 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با عرض سلام و احترام؛ شما تحت فشار و تنش روانی هستید. این وضعیت در حال فشار آوردن به شماست و اکثر توان و فضای آزاد روانی شما را به اشغال خود درآورده است. یکی از عوامل بسیار موثر در بروز و تشدید فشارهای روانی وسواس است. وسواس که خود دارای ریشه‌های اضطرابی است، اضطراب بیشتری را تولید کرده و نتیجه جز ایجاد حساسیت، پایین آمدن آستانه تحمل، افزایش انتظارات از اطرافیان و ... نخواهد داشت. با این میزان اطلاعات ارائه شده نمی‌توان تعیین کرد که دچار انتظار بیجا شده‌اید یا خیر، اما آنچه که مهم است وسواس شماست. مثلا فرمودید شاید برخی اوقات همسرتان بی‌تقصیر باشد یا روی اطرافیان حساسیت نشان می‌دهید و ... . این موارد می‌توانند ناشی از وسواس باشند. بنابراین آنچه در اولویت است رسیدگی به وضعیت وسواس است. احتمال روحیه کمال‌گرایی نیز وجود دارد. در رابطه با وسواس و تکنیک‌های مواجهه با آن و روحیه کمال‌گرایی نکات فراوانی در سایت شهر سوال و نیز کانال تلگرامی مشاوره وجود دارد. با اندکی جستجو خواهید توانست به آن‌ها دست یابید. در نظر داشته باشید در صورتیکه وسواس شما دچار شدت شده باشد بایستی به روانپزشک برای طی دوره‌ای دارو درمانی مراجعه نمایید. موفق باشید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#آش_كاچی بلغور گندم 200 گرم نمك به میزان لازم پونه خردكرده 2 قاشق سوپخوری سیر له كرده 1 بوته روغن محلی یا كره 50 گرم كشك سائیده 2 پیمانه گردوی آسیاب كرده 100 گرم 🫕🧆🫕 🧆🫕🧆 بلغور گندم را در قابلمه مناسبی بریزید و همراه با آب، روی حرارت قرار دهید تا كاملاً بپزد. آن گاه نمك را بیفزائید. پونه و سیر را در تابه‌ای بریزید و با روغن محلی یا كره تفت دهید و به بلغور پخته بیفزائید. سپس كشك را در آش بریزید و مخلوط كنید. حالا اجاق را خاموش كنید. آش را در ظرف مناسبی بكشید و روی آن را با گردو تزئین نمائید.😋 🏡 @e_khanevadeh 🏡

انـسان تمام خـوبـی هـا را بـا یک بـدی فـرامـوش میکند و خـدا تـمام بـدی هـا را بـا یک خـوبـی فـرامـوش میکند یـاد بـگـیریـم که گـاهـی مـثـل خـدا بـاشیـم.☘ سلام صبحتون شاد🌹 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🟢 آقایان خوشبو باشید❣️ ❗️زنها از اینکه مردشان بوی بد بدهد بیزارند ، قبل از اینکه حتی فکر رفتن در رختخواب با همسرتان به ذهنتان خطور کند، باید حتماً دوش بگیرید 🔹علاوه بر این، کارهایی مثل اصلاح صورت، زدن عطر، تمیز کردن گوش ها، و مسواک زدن دندان ها نیز نباید فراموش شود. 🔹با اینکه خیلی از زنها ممکن است از بوی بدن شما خوششان بیاید اما بیش از اندازه آن هم نفرت انگیز است. بوی بد دهان، به خصوص بوی سیر یا پیاز، یکی از مهمترین دلایل متوقف شدن تحریک خانم هاست 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💞 ارتباط_چشمی بین دو نفر، نیرومندترین و موثرترین ارتباطات است، که پیامــدش فعال شدن چرخه‌هایِ دیگرِ بدنِ هر دو طرف است. 🌸 پس با نگاهی عاشـقانه به همـسـرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای آن لذت ببرید. اضافه کنید به این نگاه عاشقانه؛ یک لبخند ملیح و زبان محبّت‌آمیز را. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✔️ زمان طولاني بعدازبزرگ شدن بچه هاوقت داریدبراي اینکه خودتان یاهمسرتان رااصلاح كنيدوباهم دعوا كنيدوهركاري دلتان خواست بكنيد ولي كودك شماديگر فرصت كودكي نخواهدداشت 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺آزمون عشق برگزار نکنید! ❌هرگز به حریم شخصی همسرتان وارد نشوید و اجازه ندهید او هم حریم شما را زیر پا بگذارد . ⛔️آزمون عشق راه نیاندازید و به او نگویید «اگر من را دوست داری با فلانی قطع رابطه کن!»، «اگر من را دوست داری نباید هیچ محدوده خصوصی داشته باشی و باید رمز عبور حساب های اینترنتی ات را در اختیار من بگذاری! ✅از نظر برخی خانم ها و حتی آقایان، آزمونی برای سنجیدن میزان عشق طرف مقابل به آنها است اما این کار بسیار اشتباه است. ✅برای سنجیدن میزان عشق همسرتان نسبت به شما ، وفاداری به قول هایش، احترام گذاشتن به شما و نزدیکانتان ، تلاشش برای ساختن آینده ای بهتر را در نظر بگیرید." 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺كسي را كه از لحاظ ظاهر جذب او نشده ايد، انتخاب نكنيد. در همان ديدارهاي اول طرف بايد به دلتان بنشيند و كمي كشش نسبت به او در خود احساس كنيد. اگر اين حس همان زمان سراغ شما نيايد هيچ وقت نمي توانيد در زندگي مشترك آن را ايجاد كنيد. درنهايت دچار سردي روابط مي شويد ... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🍃🌸 🔴اولین چیزی که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه تندخوئی هست اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه ،پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه. اگر مردی تندخو شد،فریاد زد و #زخم_زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه،تو هم هستی این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به #نفرت تبدیل میکنه. باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 #نماز_زیبا 💠 اگر گاهی همسرمان در خواندن نماز #سستی می‌کند بهترین روش این است که با روش زبانی به او تذکر ندهیم. 💠 بلکه در اوقات نماز، با آرامش و مهربانی، سجاده زیبا پهن کنیم، خود را با عطر دلخواه همسرمان #معطر کنیم، لباس سفید و مخصوص نماز بپوشیم، با زیبایی و طمانینه و در معرض دید همسرمان (البته بدون قصد ریا) #نماز بخوانیم. 💠 با نماز زیبا، در درون همسرمان #میل و اشتهای به نماز ایجاد خواهد شد. 💠 قبل و بعد از نماز، خوش اخلاقی خود را زیاد کنیم تا اثر #نماز ما، بیشتر شود. 💠 به هیچ عنوان بابت #سستی همسرمان در نماز، با او #بدرفتاری نکنیم چرا که اثر عکس دارد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡