🔴 مردها بدانند! 💠 #مردها باید بدانند اگر همیشه #گوش خوب و #صبور باشند و هنگامیکه #زن با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود #گلایه می‌کند #شما با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما می‌شود! 💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه #صبور و #آرام، خیلی زیاد #لذت می‌برند! 💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به #آرامش برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#زنان_بدانند 🌹 گاهی یک بازیگر ماهر باشید به چشمانش نگاه کنید عاشقانه طوری که انگار اولین و آخرین باراست او را میبینید، تاثیر نگاه معصومانه مستقیم غیر قابل انکار است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ ابتدا مهارت هایی را که برای کنترل خشم نیاز دارید را بشناسید. 1. طیفی از احساسات را که در برگیرنده خشم می شود را بشناسید. 2. رفتارهای پرخاشگرانه خود و دیگران را بشناسید. 3. پی آمدهای احتمالی رفتارهای پرخاشگرانه برای خود و دیگران را بشناسید. 4. رفتارهایی که موجب آسیب رساندن به خود می شود را بشناسید. 5. افکار و احساسات مقدم بر رفتار پرخاشگرانه را بشناسید. 6. نشانه های درونی احساس خشم را بشناسید. 7. مکانیزم های مقابله ای کنترل خشم را تمرین کنید و بیاموزید. 8. خشم خود را بدون از دست دادن کنترل خود بروز دهید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 به همـسرتان توجه کنــید 🔸زن ها نیـــاز به دیـــده شـــدن دارند. گاهی بخاطر دست پختش، گاهی بخاطر آراستگی ظاهرش، گاهی بخاطر همراه بودنش با شما از او تشکر کنید. حتی لبخند مرد برای همسرش شفا دهنده روح زن است. 🔸اگــر زن حس کنــد که دیـــده می‌شــود، با انرژی‌‌ای که گرفته است وجود شما را سرشار از محبّت و آرامش می‌کند و با انگیزه بیشتری به زندگی در کنـــار شمـــا ادامـــه می دهـــد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ #تربیت_فرزند اثرات مضر مکیدن انگشت پس از 3 سالگی 🔴تغییر شکل استخوان های فک صورت 🔴کج درآمدن دندان ها 🔴نازک شدن دندان 🔴ایجاد عفونت در اطراف ناخن ها و بیماری های عفونی 🔴بیرون زدن فک بالا (دندان های فوقانی به سمت بیرون و دندان های پایین به سمت داخل رشد می کنند) 🔴تاثیر روی رشد کام (سقف دهان) 🔴نادرست قرار گرفتن زبان 🔴افتادگی لوزه و در نتیجه خرخر کردن 🔴باز ماندن دهان و فاصله افتادن میان فک بالا و پایین 🔴باقی ماندن بلع نوزادی در افراد 🔴اختلالات گفتاری مثل لکنت زبان 🔴پینه بستن انگشت 🔴منحرف شدن انگشت 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: باعرض سلام من 27سالمه پنج ماهه عقدکردم تواين پنج ماه يه روز خوش نداشتم درضمن نامزدم هفت سال ازمن کوچکتره هرکاري ميکنم نميتونم به خودم جذبش کنم زندگيم همش شده مشکل لطفاراهنمايي بفرماييد 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با سلام، برای محبت به همسرتان از چه روشهایی استفاده کرده اید؟ مثلا آیا روزی سه بار از او تعریف کرده اید؟ ایا نزد خانواده اش از او تعریف کرده اید؟ ایا تلاش میکنید هر هفته برای او هدیه ای بگیرید؟ روزی چند بار برای او پیامک میکنید که او را دوست دارید؟ بایستی جزئیات تلاش های شما را بدانیم تا متناسب با آن شما را راهنمایی کنیم، لطفا با بخش تلفنی تماس بگیرید. احساسات کلی هستند، بایستی عوامل ایجاد کننده ی آن شناسایی شوند و متناسب با ان راهکارهایی ارائه شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

👩‍🍳#کیک_اکلر👩‍🍳 مواد لازم خمیر :👇 3/4پیمانه (95گرم )ارد کیک 1/3پیمانه (80میلی لیتر) شیر 1/3پیمانه (80میلی لیتر)آب 2ق چ (10گرم)شکر 1/2 ق چ (2 گرم )نمک 60 گرم کره 3 تخم مرغ ... مواد لازم فیلینگ وانیلی:👇 2 پیمانه (200میلی لیتر) شیر 2/3 پیمانه (135گرم )شکر 1/4پیمانه (30گرم )نشاسته ذرت 1ق غ (10گرم )ارد کیک 2 عدد تخم مرغ 10گرم عصاره ی وانیل (یا نصف ق چ وانیل شکری) 3/4 پیمانه (170گرم )کره در دمای اتاق ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

ســلام صبح بخیر🌸🍃 در این صبح دل انگيز🌸🍃 از خدای مهربان براتون🌸🍃 یک حــس قـشنگــــــــــــ🌸🍃 یک نـفس عـطر خــــدا 🌸🍃 یک دنیا آرزوهای خوب🌸🍃 و آرامش خواستارم🌸🍃 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺چطوری همدلی کنیم؟ 🟡برای داشتن رابطه بهتر با شریک عاطفی، دوست، اعضای خانواده و … باید مهارت همدلی رو بلد باشیم. ⁉️وقتی برای کسی اتفاق تلخی رخ میده چطوری میشه باهاش همدلی کنیم؟ 🟢به جای اینکه بگید مثبت فکر کن و فکرای منفی رو بذار کنار، 🟣بگید: تحمل این اتفاق خیلی باید سخت باشه من چه کاری میتونم برات انجام بدم تا تحمل این شرایط برات راحت‌تر باشه؟ 🔵به جای اینکه بگید هر اتفاقی یه حکمتی داره، 🟣بگید: خیلی ناراحت شدم که این مشکل برات پیش اومده. 🔵به جای اینکه بگید گریه نکن، گریه کردن کمکی بهت نمیکنه، 🟣بگید: طبیعی هست که گریه کنی و غمگین باشی میخوای برات دستمال بیارم یا بغلت کنم؟ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌱 باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره : نباید ها:اجازه صحبت ندادن به دیگری باید ها: شنیدن صحبت های طرف مقابل ‌نباید ها: پیش کشیدن مشکلات قبلی باید ها: تمرکز بر حل مشکل فعلی ‌نباید ها: توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن باید ها: حفظ احترام و حریم های خصوصی نباید ها:عدم کنترل هیجانات(خشم) باید ها:حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ‌نباید ها: نداشتن انعطاف پذیری باید ها: تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ‌نباید ها : برچسب زدن(تخریب شخصیت) باید ها: توانایی تفکیک مشکل از فرد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺انتظارات اشتباه در ازدواج 🔹️انتظار داشته باشی هر زمان ناراحت میشی یا عصبی میشی طرف مقابل بتونه آرومت کنه. 🔹️انتظار اینکه طرف مقابل خیلی سریع بتونه مطابق خواسته شما تغییر کنه و تمام اخلاق‌های بد رو کنار بذاره. 🔹️این رو بدونید ازدواج قرار نیست تورو به طورکامل خوشبخت کنه و نکته مهم‌تر اینکه همیشه همه تفسیرها و برداشت‌های شما نسبت به طرف مقابل صحیح نیست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

دلبری آقایان شیفته زنانی هستند که حتی در سنین بالا همچون دختر بچه ای پر شور و هیجانند و نیازهای کوچکشان را نیز از همسرشان می خواهند😊 🏡 @e_khanevadeh 🏡