چنانچه همسرتان با رفتار یا گفتارش باعث آزردگی شما شده است، او را ببخشید❗️ هرگاه اختلافی به وجود آمد، گذشته ‌ها را به رخ او نکشید، به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرده است. ‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

♥️🌿 #هنگامی که زندگی به شما صد دلیل برای گریه کردن می دهد... به #زندگی نشان دهید که هزار دلیل برای لبخند زدن دارید. ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

پنج قانون برای زندگی بهتر... _خوبی کنید. ‌. . -همیشه مثبت باشید . . . _به کسی آزار نرسانید . . . _خودتان را دوست بدارید. . . _خطاهای دیگران را ببخشید. . . 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🚨بچه ها اگر با دشواری؛ شکست یا اشتباه مواجه نشوند نمی توانند خود را اصلاح کنند. و اگر همه چیز را آسان به دست آورند، مداومت و پشتکار پیدا نمی کنند. #تربیت_فرزند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: سلام خداقوت .بنده کارمند هستم مشکلي که دارم وذهن بنده رابه آن مشغول کرده اين است که همکارم ومن دريک موقعيت شغلي قرار داريم وايشان متاهل وبنده مجرد هستم .وايشان اهل روستا وبنده بومي خود محل کارم هستم وسوال اصلي بنده اين است که بنده به دليل مشغله کاري زياد خيلي وقت ها صبح وعصر درمحل کار ميمانم .ودر برنامه ها ودرست انجام شدن کار بسيار ازخودم مايه مي گزارم .درصورتي که ايشان اصلا عصر ها وقت نميگزارند وبه شکل بنده هم به کيفيت کار زياد توجه نميکنند .ولي نميدانم چرا در ارزشيابي ها نمره يکسان ميگيريم.وهميشه از طرف اقايان مورد احترام تر ودردريافت امکانات ازبنده جلوهستند .بنده اصلا انسان حسودي نيستم .ولي يک واقعيت است يکي از اين دلايل اين موضوع اين هست که ايشان کوچکترين کارشان را به رخ بالاتري ها ميکشند وحتي اگر برنامه اي هم مشترک باشد کارهايي که در مقابل ديدگان هستند راصفر تاصد خودشان انجام ميدهند وبه بقيه کارها توجهي ندارند. خيلي خوب از کوچکترين کار خود دفاع ميکنند ولي بنده در مقابل بزرگترين کار خود سکوت ميکنم واصلا نميتوانم توانايي هاي خودرابه رخ بکشم .ايشان با سياست کار را پيش ميبرند وبنده فقط با کارزياد ومتاسفانه عدم به رخ کشيدن کارهاي خود خواهشا کمکم کنيد . 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: درود بر شما ممنون از اعتمادتان به اين مركز ممكن است همكار شما براي اثبات خود كارهايي انجام دهد و يا از زير كار فرار كند ولي شما براي رسيدن به خواسته و هدف خود بيشتر بايد روي خودتان تمركز كنيد. عزت نفس، احساس ارزشمندي و اعتماد به نفس و مهارت هاي ارتباطي خود را بايد تقويت كنيد. لازم نيست او را ضايع كنيد شما هم تلاش كنيد گزارشي از كار خودتان بدهيد اگر در جمع براي شما مقدور نيست يا سخت است به صورت خصوصي برنامه كار خود را بيان كنيد. دو همكار اخلاق كار را بايد رعايت كنند تعاون و همكاري و ايثار و گذشت از مهم ترين صفات مثبت در اخلاق كار است. ولي اگر كسي از اخلاق شما سوء استفاده مي كند لازم است با قاطعيت با او برخورد كنيد. يعني نه تندرو باشيد نه كندرو. نه ستم گر باشيد و پرخاشگر نه ستم پذير و خودخور. قاطعيت چند مؤلفه مهم دارد: احترام متقابل صراحت صميمت احترام به آزادي همديگر فردي كه قاطع است اجازه نمي دهد حقش را ضايع كنند در اين حال توجه دارد كه قرار نيست يك روز با هم باشند و سال هاي زيادي بايد با هم همكار باشند. بنابراين اگر فردي سوء استفاده مي كند و نبايد به او اين فرصت را داد و بار مسؤوليت او را به دوش كشيد. خيلي محترمانه كارهاي او را به او واگذار مي كنيد اگر جايي از كار عقب افتاد در گزارش مشخص مي شود كه شما كاستي نداشته ايد. تذكر: احتمال دارد امتيازات به خاطر متأهل بودن ايشان باشد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#جوجه حلزونی 🔸فیله مرغ رو از وسط نصف میکنیم ، یا سینه کامل مرغ رو به صورت نواری برش میدیم و هر نوار حدود پونزده سانت بشه تا خوب رول شه، مرغ هارو داخل پیاز خرد شده، ‌آبلیمو تازه، کمی روغن زیتون ، زعفران آب شده و نمک و فلفل گذاشتم دو ساعت مزه دار شد ، بعد نوارهارو دونه دونه رول میکنیم و به سیخ چوبی میزنیم، داخل ماهیتابه میزاریم با حرارت کم تا با آب خودش کاملا مغز پخت بشه بعد که خیلی کم آب ته ماهیتابه موند کمی روغن و کره اضافه میکنیم و اجازه میدیم دو طرفش کاملا سرخ بشه ، بزارید آب جوجه کاملا کشیده بشه بعد روغن بزنید خشک میشه ، داخل فر هم میتونید بزارید ، رو ذغال و گاز هم همینطور میتونید درست کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#یکشنبه تون زیبـا 🌸امیدوارم 🌾برکتِ فراوان در زندگیتون 🌸شادمانیِ بسیار بر دلهـاتون 🌾و لبخندهای ماندگار بر لبهاتون 🌸میهمان و ماندگار باشد . . 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خانواده_آسمانی ۱۶ غصه‌ها، سرگردانی‌ها، گم شدن در هیاهوی دنیا، نداشتن نشاط در زندگی، احساس پوچی و... به دلیل عدم وجود دو عامل بسیار مهم در زندگی است؛ ۱. شناخت خودِ حقیقی ۲. شناخت خانواده حقیقی چرا این دو عامل تا به این حد می‌تواند در مسیر رشد فردی و اجتماعی انسان موثر باشد؟ #استاد_شجاعی 🎤 #حجه‌الاسلام_رنجبر #استاد_رائفی‌پور 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#زوج_درمانی♡ تدابیر گفتاری را بیاموزیم ... ۱.هرگز در زمان بحث اتفاقات گذشته رو یادآوری نکنیم ۲.هرگز در زمان بحث گریه نکنیم ۳.هرگز در زمان بحث با پرخاش و بی ادبی سخن نگوییم ... با آموختن و با به کارگیری تدابیر گفتاری مشکلات سخت را حل کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

گرم‌ترین خانه، خانه‌ای ست که در آن "مردِ خانه" محترم شمرده شود و "زنِ خانه" محبوب باشد، فقط همین ... مرد تشنه احترام است و زن عاشق محبت است...! ‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

. ⇦ در زندگی زناشویی سعی کنید خود را مسئول خوشبختی خود بدانید! ⇦ زنی که مسئولیت خوشبختی زندگی مشترک را فقط بر عهده شوهرش می گذارد، یک همسر آزرده و افسرده به بار می آورد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. ‌‌‌ ‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡