یکی از ریشههای مهم #وسواس (چه فکری و چه عملی) #اضطراب است.
وجود اضطراب بالا در فرد وسواسی باعث افکار و رفتار وسواسی میشود.
پس اگر دچار افکار وسواسی هستید حتما به دنبال ریشه های اضطراب باشید و آن ها را شناسایی کنید زیرا اضطراب و استرس مانند بنزین روی آتش عمل میکنند.
با درمان اضطراب در شخص وسواسی، افکار و رفتار وسواسی شخص نیز به شدت کاهش مییابد.
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
#پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده
14.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 همین رفتارهای جزئی و تکراری به اعضای خانواده میفهماند وجود تو برای ما مهم است یا وجود تو خنثی است.
#مهم_بودن
🏡 @e_khanevadeh 🏡
❌چه زمانی خطر طلاق بین زوجین از بین می رود؟ ❓
❤️ چه موقع #خطر_طلاق با وجود دعوا بین زوجین از بین میره و کم رنگ میشه؟
مثلاً والدین شما ممکنه بیشتر از شما با هم دعوا کنن، اما احتمال طلاقشون خیلی خیلی کمتر از تو و همسرت هست. چرا؟
✅ وقتی احتمال طلاق از بین میره و به شدت کاهش پیدا می کنه که دو حالت زیر در بین زوجین به وجود بیاد/.
1️⃣ اولاً: زوجین همدیگر را به عنوان زن و شوهر پذیرفته باشن و قبول کنن که همسری دیگه در کار نیست، همین هست که هست،
این شوهر یا این زن اول و آخرش هست
و از ازدواج با یکی دیگه ناامید باشن و
به فکرش هم نباشن.
(یعنی پذیرش همسر به عنوان همسر).
2️⃣دوم اینکه: شکست و پیروزی در برابر هم براشون مهم نباشه. یا حداقل خیلی مهم نباشه و زود و سریع فراموش کنن که چه کسی برد و چه کسی در اون دعوا باخت.
مثلاً خیلی برات مهم نباشه که خانم داره داد میزنه و داره شیرتر و افضل تر میشه نسبت به تو و یا برعکس.
و در این مسابقه برد و باخت راحت کوتاه بیاد و فراموش کنه و براش برد و باخت مهم نباشه.
مثلاً شوهر اجازه میده که زن در یک دعوا و بحث پیروز بشه و اون کوتاه بیاد، با اینکه میدونه اگر سر و صدا بده، اون پیروز میشه.
آیا زندگی زناشویی شما این دو شرط را داره و به این نقطه رسیده؟ 😊
کانال بزرگ مشاوره 👇👇👇👇
🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
🔴
💠 گاهی مواقع افراد نسبت به همسر خود #کینه یا دلخوری پیدا کرده و نمیتوانند به راحتی #همسر خود را ببخشند.
💠 در اینگونه مواقع یکی از چیزهایی که حالتان را #تغییر میدهد و میتواند #دلخوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا #خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید.
💠 مثلا به #آلبوم_عکس یا فیلمهایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده است نگاه کنید تا بهانهای برای #نرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و تازه گردد.
#خاطرات_آلبومی
🏡 @e_khanevadeh 🏡
💠 در اختلافات زن و شوهری، اول ببینیم که «من چه اشکالی در همسرداری دارم؟» آن را #شناسایی و در رفع آن تلاش کنم. این نگاه اولاً ایجاد #تشنج در خانه نمیکند؛ ثانیاً خود را نسبت به همسرم #طلبکار نمیدانم.
💠 این افراد دارای «کنترل #درونی»اند و همواره رشد میکنند، بخلاف افرادی که دارای «کنترل #بیرونی» هستند، و همواره به دنبال تغییر دیگرانند نه خود.
💠 نگاه ابتدایی به عیوب خود، در واقع یک نوع درک کردن همسر است که تصمیمات تند و غیر منطقی ما را تعدیل میکند و یقیناً مانعی برای ایجاد فتنههای بزرگ در آینده میشود.
#کنترل_درونی
🏡 @e_khanevadeh 🏡
10M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قدرت عجیب چشمها و دستها😳
#استاد_شجاعی
🏡 @e_khanevadeh 🏡
انسان شناسی ۵۳ - @Ostad_Shojae.mp3
12.09M
#انسان_شناسی ۵۳
#استاد_شجاعی
#استاد_پناهیان
ـ من قرآن میخوانم، اما برایم لذتبخش نیست!
ـ من به زیارت میروم، اما از این زیارت، به سرمستی نمیرسم!
ـ من اهل نماز و دعا هستم، اما این دو وسیله، غمهای مرا نابود نمیکند!
ـ من در شبانهروز اصلاً برای خانواده آسمانیام دلتنگ نمیشوم!
💥 علّـــت چیســـــت؟
🏡 @e_khanevadeh 🏡
چقدر خوبه به فرزندانمون بياموزيم به
رفتار ديگران 👇
✅ پاسخ بدن
❌ نه واكنش
واكنش يعني: زد، تو هم بزن👊🏻
پاسخ يعني:
از عقل خودت استفاده كن🤔
و بهترين روش رو انتخاب کن 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
هدایت شده از مشاوره
7.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ از #علائم_بلوغ_زود_رس و دردسرهای آن | تا حقایقی که والدین باید بدانند ❌
🌹بلوغ زودرس برای دختران پیش از ۸ سالگی و برای پسران حوالی ۹ سالگی اتفاق میافتد، عواملی دارد که بعضا قابل پیشگیری نیستند.
✨پیشگیریهایی در حوزه سلامت روان و جسم نوجوان و اطلاع به هنگام از بروز علائم بلوغ زودرس، افسار این پدیده را در دست والدین محکمتر میکند.
🌸در این گزارش به معرفی، علائم و عواقب بلوغ زودرس پرداخته شده است.
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
تربیت جنسی کودک و نوجوان را جدی بگیرید👇
https://eitaa.com/moshavereh_et/891