#مرغ_لیمویی_عسلی_و_بروکلی 😋 🍋مواد لازم : _ مرغ ۵۰۰ گرم _آویشن یک ق چایخوری _ریحان خشک یک ق چایخوری _پاپریکا نصف ق چایخوری _پودر سیر نصف ق چایخوری _پودر پیاز نصف ق چایخوری _نصف قاشق چایخوری سماق _روغن زیتون ۴ ق غذاخوری _آب مرغ یک لیوان _کلم بروکلی ۲۰۰ الی ۳۰۰ گرم _سس کچاب ۲ ق غ _سس یا سرکه بالزامیک _آبلیمو ۳ ق غذاخوری _ عسل نصف ق چ _نمک و فلفل ۱ ق غ _سیر دو حبه _کنجد برای تزیین در ابتدا مرغ ، پودر آویشن و ریحان خشک ، پاپریکا ، روغن زیتون ، آب لیمو ، پودر سیر، سماق و پودر پیاز را با هم در یک ظرف مخلوط کرده و در یخچال قرار داده تا یکی الی دو ساعت در یخچال استراحت کند سپس در تابه گریل یا فر سرخ یا کبابی کنید . در انتها برای سس دو قاشق سس کچاب یک قاشق سس یا سرکه بالزامیک و نصف قاشق چ عسل و نصف قاشق چ خردل کمی نمک ، فلفل و آویشن را با هم مخلوط کرده و به همراه آب مرغ به آن اضافه کنید و اجازه بدید به مدت پنج الی ده دقیقه بپزد و سس غلیظ شود و در انتها کلم ها را خرد کرده و تفت دهید و به همراه مرغ و برنج نوش جان کنید 😋🥘 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ 🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃 به به!😍 دراین صبح زیبا☀️ الهی روزیتون فراوان🍯 وجودتون پرمهر❤️ خنده هاتون همیشگی😍 وجدانتون آروم☘️ دستتون بخشنده💰 همراهتون دعای خیر🙏 ومقصدتون روشن باشه✨ #صبح_بهاریتون_بخیر 🌸 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سیاست_همسرداری یی از نیازهای مهم شوهرتون،نیاز به "دیده شدن" هستش اصلا اینکه اینقدر تاکید میکنیم که از شوهرتون واسه حتی کوچیک ترین کارهاش تشکر کنید،برمیگرده به همین نیاز به "دیده شدن"(👈 تشکر یعنی من کار مثبت تو را دیدم) 🚘مثلا وقتی شوهرتون ماشینو شسته همینجوری بی تفاوت نرید سوار بشید؛بلکه یه چیزی بگید که نشون بده کار و زحمتشو دیدید: -ماشین چقدر برق میزنه از بس تمیز شده... 👱یا وقتی شوهرتون شیو کرده: -اوه چقدر خوشگل شدی ✂️یا وقتی از آرایشگاه برگشته: -چقدر این مدل مو بهت میاد... 👕👖وقتی آماده شده بره بیرون: بابا خوشتیپ... این پیرهن و شلوارت چقدر باهم ست هستن... 🍊🍎یا وقتی خرید کرده: -چقدر این انار ها شیرین و آبدارن... و خیلی چیزهای دیگه...😊 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سیاست_مردانه چرا باید خانمها را در آغوش بگیریم؟ یکی از شکایت های خانم ها اینه که میگن هرچه از ازدواجمون میگذره شوهرمون ما رو کمتردر آغوش میگیره و احساس میکنیم نسبت به ما سرد شده است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

سیاست های زنانه رايج ترين شيوه اي كه زن با به كار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه احساسات خودش رو مستقيم مطرح نميكن 🔻به عنوان مثال: وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه: " دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني" "نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده" ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه: ◽️چقدر دير كردی!؟ ◽️وقتي كه دير ميكني من بايد چه فكري كنم؟ ◽️فكر نكردي بايد بهم زنگ بزنی‌! اين معمولا باعث جر و بحث و دعوا ميشه پس بياين با يه كوچولو كم و زياد كردن جمله ها هم زبون نرمي داشته باشيم تا طرف مقابل رو با خودمون همراه كنيم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❣#سیاست_زنانه : برای علاقه مند کردن مرد به خانه و زندگی بهتر است او را در خانه راحت بگذارید، مردان از زنان سخت گیر و حساس و زودرنج گریزانند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🟣 ڪـوری عاطفی چیسـت؟!!! ڪوری عاطفی یعنی اینڪه؛ زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرڪدام از آنها در عین اینڪه در خانه هستند اما هرڪدام در اتاق خودشان و یا مشغول ڪار خودشان هستند.... اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می‌ڪنند و کلی حرف نگفته دارند؛ حتی در باره‌ی همسرشان....! اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار ڪوری عاطفی شدید و خیلیی زود باید به فڪر چاره باشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🟣 عواملی که باعث خیانت در مردان میشود: ● بی ارادگی ● تنوع طلبی بیش از حد ● ناسازگاری در روابط زناشویی ● نبود صمیمیت در رابطه با همسر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

مردها دوست دارن در رأس باشن و حرفشون مورد توجه باشه حالا اگر در موضعی قرار بگیرن که بهشون دستور داده بشه اصلا بعید نیست که عکس اون کار رو انجام بدن یا اصلا اون کار رو انجام ندن. پس سعی کنین اصلا به شوهرتون دستور ندین و اصلاً رئیس بازی در نیارین ، بخصوص در حضور خانواده اش. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

همسرتان را ببخشید‼️ زوج‌‌هایی که به راحتی می‌توانند یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی قوی و طولانی‌تری با هم خواهند داشت که بعدها به خاطر آن احساسات مثبتی را تجربه می‌کنند؛ در غیر این صورت به مرور دچار #طلاق_عاطفی خواهند شد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: چطور شوهرم متوجه حال روز زندگيم کنم؟ فقط متوجه کارش هست پاسخ: با سلام واحترام از سؤال کوتاه شما اینگونه به نظر می رسد که صمیمیت لازم برای مطرح کردن مسائل و گفت و گو پیرامون مسائل مختلف زناشویی بین شما و همسرتان وجود ندارد. همچنین به نظر می رسد همسر شما بیش از اینکه به فضای خانه و خانواده توجه کند وفرق بگذارد، سرگرم فضای کاری و شغلی‌اش باشد، که این مسأله شما را نگران کرده است. سؤال بسیار کلی است که نمی تواند راهنمایی کاملی را هم به همراه داشته باشد. زیرا در اینجا برخی مسائل مهم باید بررسی شود، از جمله اینکه چند سال است زندگی مشترکتان را آغاز کرده اید؟ چند وقت است که این حالت برای شما پیش آمده که همسرتان متوجه حال و روزتان نیست و تنها متوجه کار خودش هست؟ همچنین مهم است که بدانیم منظور شما از اینکه می گویید «چگونه همسرم را از حال و روز زندگی‌ام باخبر کنم» یعنی مشکل خاصی وجود دارد که آن مشکل را نمی توانید با همسرتان مطرح کنید یا به طور کلی هیچ مسأله ای را با او مطرح نمی کنید؟ اما به هر حال خیلی مهم است که شما برای سلامت روح و جسم خود و خانواده ارزش قائل باشید. زمانی که شما می توانید از زندگی لذت ببرید که ارتباط عاطفیِ خوبی با همسرتان داشته باشید و او را از مشکلات زندگی با خبر کنید. اگر همسر شما مشکلی دارد، یا شما با مشکلی مواجه شده اید و یا اینکه او را می خواهید متوجه کارها و رفتارش کنید، بهترین راهکار گفت و گوی صحیح و خلاقانه است. شما می توانید این موضوع را با همسرتان در ارتباط بگذارید، برای این کار شاید بهتر باشد به مهارت های ارتباطی مؤثر توجه بیشتری داشته باشید؛ از همین رو توجه به نکات ذیل به شما در این زمینه کمک خواهد کرد. - سعی کنید در موقعیتی مناسب که او خسته نیست و تنشی وجود ندارد سر صحبت را باز کنید. - مطالب خود را با جزئیات بیان کنید. - از هرگونه سرزنش خودداری نمایید. - اول صحبت را با مسائل مثبت شروع کرده و سپس خواسته‌هایتان را توصیف کنید. - ابراز خواسته‌ها و نیازها نباید به صورت امری و دستوری باشند. - شما بایستی افکار و احساسات‌تان را برای ایشان توصیف کنید و از طرف خودتان بیان کنید؛ نه اینکه از ایشان عیب‌جویی کرده و خطاب‌تان به وی باشد. اینکه بگویید: «تو اصلا به فکر من نیستی» خیلی فرق دارد با اینکه بگویید «روزها فشار در خانه زیاد است. بسیار خسته و فرسوده شده‌ام و به توجه و همکاری شما احتیاج دارم.» - به حرف‌های ایشان دقیق گوش دهید و از پاسخ فوری خودداری کنید. - از هیچگونه برچسبی به ایشان استفاده نکنید. نگویید: «تو بی‌مسئولیتی»، «من هر روز دارم بار زحمات زندگی را به دوش می‌کشم اما تو بی‌خیالی» ... . این طرز بیان باعث جبهه گرفتن ایشان در مقابل شما می‌شود. مطالب را به‌گونه‌ای بیان کنید که در یک جبهه و علیه دشمنی واحد قرار بگیرید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

تربیت همراه غضب، اصلاً تربیت نیست. چون آن چه که در باب تربیت نقش زیربنایی دارد و برای تأدیب و تربیت می خواهیم از او استفاده کنیم، حیا و پرده داری است. اگر بخواهی در آن حال که خشمگین هستی، فرزندت را تربیت کنی،چون هنوز نتوانستی خودت را کنترل کنی، ممکن است حرکتی از تو سربزند که این موجب پرده‌دری شود. چون عصبانی شده‌ای، ممکن است یک دفعه یک حرکتی از تو سر بزند اعم از گفتار و کردارکه موجب پرده‌دری و بی‌حیایی شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡