#نیازهای_نوجوان #برنامه_ریزی 🔴گام سوم: اولویت بندی کارها 🔻گام سوم اولویت بندی کارها طبق ضرورت‌ها و اهمیت‌هاست، زیرا کارهای مهم در زمان‌های توانمندی ذهنی و جسمی با سرعت و دقت بیشتر انجام می‌گیرند. 🔻اين عمل كمك مي‌كند كه موارد زمان‌بر كه نه اوقات خوشي را ترتيب مي‌دهند و نه كمك مي‌كنند كه به اهداف خود دست يابيد را حذف كنيد. اين مرحله بيشترين تغيير در جهت افزايش زمان را به دنبال دارد. 🔻با تصميم گيري در خصوص فعاليت‌هايي كه بايد انجام دهيد و فعاليتهايي را كه بايد حذف كنيد اولويت‌‌بندي را آغاز كنيد. 🔻براي تصميم‌گيري در خصوص فعاليت‌هايي كه بايد انجام دهيد، فعاليت‌هايي را تعيين كنيد كه از آنها لذت مي‌بريد و آنها را خوب انجام مي‌دهيد. خيلي مهم است كه هم از نظر حرفه‌اي و هم از نظر شخصي از كاري كه انجام مي‌دهيد لذت ببريد. 🔻در گزارش خود كارهايي كه از آنها لذت مي‌بريد و كارهايي كه براي شما خوشايند نيستند را مشخص كنيد. اكثريت روز شما بايد صرف كارهايي شود كه از انجام آنها لذت مي‌بريد. 🔻در حالي كه مهم است از انجام يك كار لذت ببريد، نيز مهم است كه آن را خوب انجام دهيد. بعد از تعيين كارهايي كه از آنها لذت مي‌بريد و آنها را خوب انجام مي‌دهيد، شما آماده هستيد كه فعاليت‌هاي غيرضروري در زندگي خود را دور بريزيد. تمام منابع موجود خود را پيدا كنيد و فعاليت‌هايي را كه بيش از توان خود مي‌دانيد واگذار كنيد. 🔻بعد از اينكه فهرست كارهاي روزانه را به ميزان قابل قبولي از مسئوليت‌ها كاهش داديد، زمان برنامه‌ريزي فرا مي‌رسد. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 📌افت تحصیلی 🔻آشنایی: تحصیل و یادگیری دانش، پروژه‌ای طولانی مدت و پربازده است. یکی از نشانه‌های پیشرفت واقعی هم ادامه تحصیل و رسیدن به درجات بالای دانش است. در طول این مسیر ممکن است با افت و خیزهای فراوانی روبرو شویم. پس از پایان دوره راهنمایی و ورود به دوره دبیرستان معمولا نمونه‌ای از افت تحصیلی به شکل باور نکردنی برای عده‌ای از دانش‌آموزان اتفاق می‌افتد. پدیده ناخوشایند افت تحصیلی، تجربه‌ای است که برخی از دانش‌آموزان آن را تجربه می‌کنند. این مسئله بیشتر زمانی اتفاق می‌افتد که مقطع تحصیلی تغییر می‌کند، محیط مدرسه یا شهر سکونت عوض می‌شود، دوره‌های جدید زندگی مانند نوجوانی آغاز می‌شود یا مشکلات خاصی مثل ورشکستگی مالی پدر، بیماری یکی از اعضای خانواده و دیگر مشکلات بروز می‌کند. برای شناسایی بهتر این موضوع و پیدا کردن راه‌های رهایی از آن با ما همراه باشید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی ✅👈دلایل افت تحصیلی 1⃣بلوغ و مسائل مربوط به آن: ❇️یکی از دلایل افت تحصیلی، ورود به دنیای اسرار آمیز نوجوانی است. با ورود به این سرزمین ناشناخته، تغییراتی در ما ایجاد می‌شود که هزینه روانی زیادی را برای سازگار شدن با آن از ما می‌گیرد. مانند روزهای اولی که وارد یک شهر جدید می‌شوید و برای تدارک امکانات اولیه مانند مسکن، خوراک و دیگر نیازها زمان زیادی را صرف می‌کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 2⃣تغییر محیط درسی: ❎تغییر مدرسه تحصیلی و دور شدن از دوستان باحال دوره راهنمایی که ما را یاد دوران کودکی و بازی و نشاط آن می‌کردند و ورود در مدرسه‌ای که سال آخری‌های آن ما را یاد آدم‌های جدی و مصمم بزرگسال می‌اندازند هم ممکن است کمی توی ذوق بزند. ❎برخی مجبور می‌شوند برای یافتن مدرسه مناسب قید دوستان چندین ساله را بزنند که این هم کار سختی است. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 3⃣کاهش انگیزه تحصیلی: مثلا وقتی وارد دبیرستان می‌شویم، کم کم وسوسه‌ها سراغ ما می‌آیند. سؤالات تازه‌ای که باید هوشمندانه به آنها جواب داد تا از شرمندگی آینده خودمان در بیاییم. چرا باید درس بخوانم؟ بهتر نیست سراغ کار بروم؟ اگر از همین الان کار کنم، تا چهار سال دیگر می‌توانم خیلی از چیزهایی که مایلم را تهیه کنم و سؤالات متنوع دیگر که برای یافتن جواب آنها یک کلید مهم وجود دارد: 👈درس خواندن شخصیتت را ارتقا می‌دهد چه برای شما پول داشته باشد و چه نداشته باشد. می‌توانی برای یافتن پاسخ‌ها مشورت کنی یا مطالعه هم داشته باشی. حتی می‌توانی چند دقیقه از فکر طلایی خودت استفاده کنی تا با اطمینان در این مسیر گام بگذاری. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 4⃣کاهش تمرکز: ✅تمرکز شرط مهمی در یادگیری است. بارها تجربه کرده‌ایم که یک صفحه از کتاب را چندین بار می‌خوانیم ولی هیچ مطلبی یادمان نمی‌ماند؛ چون ذهن‌مان را متمرکز نکرده بودیم. با ایجاد تمرکز می‌توانیم با زحمت کمتر نتایج بهتری را به دست آوریم. شرایط مناسب و دور از سر و صدا، زمان مشخص برای مطالعه، خواب کافی و نیز برخی از ورزش‌ها مانند دارت می‌تواند در به دست آوردن تمرکز به ما کمک کنند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 5⃣مشغول شدن به سرگرمی‌های غیرمفید: 📌بازی‌های رایانه‌ای با تمام جذابیت‌ها و خوبی‌هایی که ممکن است داشته باشند، وقتی بخشی از برنامه‌های ثابت روزانه ما می‌شوند، دیگر ذهنی برای مطالعه و تحصیل باقی نمی‌گذارند. قصه تماشای تلویزیون هم مشابه رایانه است. هیجان آبکی این برنامه‌ها به مرور زمان در ما استرس بدنی و به دنبال آن به هم ریختگی ذهنی ایجاد می‌کند و ما را از موفقیت تحصیلی دلخواه‌مان دور می‌کند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 6⃣دوستان بی‌انگیزه: ❎بعضی‌ها مثل اینکه فقط برای منفی بافی و برجک زنی ساخته شده‌اند. مرتب اعتراض می‌کنند؛ به همه چیز و همه کس. «بابا ول کن! اینا که درس خواندند به کجا رسیدند که تو تازه می‌خوای به اونها برسی! نمونه‌اش همین پسر خاله بابام که لیسانس داره اما الان توی ساندویچی کار می‌کنه و ....» به هر حال یادمان باشد که هر حرفی تاثیر خودش را دارد. ❎وقتی با دوستان بی‌انگیزه پراعتراض رفاقت می‌کنید، مواظب ترکش‌های این دوستی هم باشید. ❎بخشی از تصمیم‌گیری‌های ما در دوره نوجوانی به دوستان و اطرافیان ما برمی‌گردد. اگر تعارف را کنار بگذاریم، جو گیر شدن بخشی از زندگی نوجوانی است. زمانی که چند نفر از دوستان ما به بهانه‌های مختلف نسبت به تحصیل همت کمتری از خودشان نشان می‌دهد، اولین زنگ هشدار برای ما به صدا در آمده است. از این پس، منتظر وسوسه‌هایی باشیم که هر روز ما را با درس خواندن بیگانه‌تر می‌کند. در این شرایط، نوجوانان هدفمند و هوشمند، آرام و خاموش مسیر دوستی را تغییر می‌دهند و دنبال کسانی می‌گردند که در هدف با یکدیگر اشتراک داشته باشند. ما هم می‌توانیم یکی از همان مثبت‌ها باشیم. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #افت_تحصیلی 7⃣شرایط خانوادگی: 💢«انتظار بالای برخی از بابا و مامان‌ها امان‌‌مان را بریده است. می‌دانیم که از سر دوستی است ولی وقتی موفقیت‌ها را نمی‌بینند و تنها به آنچه در ذهن خودشان است توجه دارند، معلوم است که حال ما را بد می‌کنند. ای کاش یکی به مامانم می‌گفت که این قدر مرا با فامیل‌های خودش مقایسه نکند». 💢نمی‌دانم در خانه شما چه می‌گذرد ولی می‌دانم که می‌توان با هر شرایطی ساخت و سازگار شد. یکی از نشانه‌های هوشمندی هم این است. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نکته_های_ناب ✅به هنگام ناراحتی، از منطق و فکرتان کمک بگیرید. 😤وقتی عصبانی هستیم، کمتر سراغ فکرمان می‌رویم. بیشتر ما با هیجان و احساس خشم درگیریم و می‌خواهیم آن را بروز دهیم. ✅وقتی تمرین می‌کنیم تا در زمان‌های مختلفی که احساس کم‌آوردن داریم به فکر خود مراجعه کنیم، می‌توانیم بن‌بست به وجود آمده را بشکنیم و به تدریج تبدیل به فردی قوی و پرجنبه شویم. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #پرسش_و_پاسخ #درس ⁉️برای چه درس بخوانم؟ 🔻نوجوانی پر از چرایی‌هاست. وقتی چرایی‌ها برای ما حل نشوند، چگونگی‌ها هم حل نخواهند شد. شما با دوستان زیادی روبرو می‌شوید که انرژی تحصیلی منفی می‌دهند: پسرخاله‌ای که با مدرک فوق لیسانس مسافر کشی می‌کند؛ عمویی که با مدرک کارشناسی فلافل می‌فروشد؛ همسایه‌ای که علی‌رغم تحصلات ممتاز، پیک موتوری است و .... تا دنیا بوده از این عموها و پسرخاله‌ها هم بوده‌اند. در جواب به این وسوسه‌ها، چند مسئله را در نظر داشته باشید: ✅یک) خیلی همت می‌خواهد که مدرک تحصیلی بالایی داشته باشی و تا زمان به دست آوردن یک شغل معتبر، بیکار نمانی. ✅دو) برخی از رشته‌ها بازار کار مناسبی ندارد؛ معنایش این نیست که در تمام رشته‌ها با چنین بن‌بستی روبرو می‌شویم. ✅سه) دانش در دانشگاه و مهارت در دنیای فعالیت‌ها و مهارت‌های اجتماعی ما تامین می‌شوند. ✅چهار) اصلا چه کسی گفته که درس خواندن فقط برای به دست آوردن شغل است؛ ما با درس خواندن قدرت تصمیم‌گیری بهتری می‌یابیم و نگاه ما به زندگی کامل‌تر می‌شود. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #پرسش_و_پاسخ #درس 💰تحصیل هم سرمایه‌ است💰 بعضی‌ها خیلی برای پول درآوردن عجله دارند و می‌خواهند از تمام روزهای نوجوانی خود برای اشتغال استفاده نمایند. وجود یک چنین همتی برای مستقل شدن از نظر مالی، قابل تحسین است ولی در نظر داشته باشیم که یادگیری و ارتقای مدرک تحصیلی هم بخشی از سرمایه‌گذاری ما برای آینده است. مجموعه‌ای را تصور کنید که چند نفر هم سن، مشغول به کار هستند. در این تیم کاری، حقوق بر اساس مدرک تحصیلی تنظیم شده است. فردی که روزهای نوجوانی خود را فقط کار کرده و مثلا الان حاضر شده نیروی خدمات این شرکت باشد، به مراتب حقوق پایین‌تری نسبت به مدیر شرکت با تحصیلات عالی دریافت می‌کند. تفاوت حقوق مدیر، جبران کننده سختی‌ سال‌هایی است که پشت میز تحصیل نشسته بود. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi