🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ چرا وعده ناهار زائد و غلط است؟ ✍تا وقتی که غذا از معده گذر نکرده و هضم نشده نباید غذای جدید خورد. به طور متعارف غذا در سر معده 3.5 ساعت و در قعر معده 3 ساعت میماند، وقتی صبحانه خوردیم تا وقت ناهار هنوز غذا از معده عبور نکرده ، بنابراین وقتی ناهار می خوریم غذا روی غذا می آید. پس باید معده خالی شده و وارد کبد شود تا بتوانیم غذای بعدی را میل کنیم. اصولاً وعده های غذایی صحیح در شبانه روز فقط صبحانه و شام است. کسانی که می خواهند هم رژیم لاغری صحیح بگیرند و هم سطح سلامتی خود را افزایش دهند رژیم ترک ناهار بگیرند. پروفسور سمیعی حدود بیست سال است رژیم ترک ناهار دارد و با این سن و سال گاها روزانه بیش از بیست ساعت در اتاق عمل ایستاده کار میکند. @eamamali110 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

جزئیات جدید از فوت و کشف پیکر «زهره فکور صبور» 🔹مأموران پلیس ساعت ۲۱ شب گذشته با حضور در محل با پیکر بی‌جان خانم «زهره فکور صبور» مواجه شدند. 🔹همسر مرحومه صبور:خانم صبور جواب تلفن‌همراهم را نمی‌داد، پس از گشودن در خانه، دیدم همسرم بی‌حال در پذیرایی افتاده که به سرعت با اورژانس تماس گرفتم. 🔹تحقیقات نشان داد تلاش تکنسین‌های اورژانس نیز برای احیای خانم «فکور صبور» که ظاهراً اقدام به مصرف ۱۰۰ عدد قرص آرام‌بخش کرده بود، نتیجه نداده است. 🔹پیکر وی برای بررسی بیشتر به پزشکی قانونی منتقل شد و تحقیقات درباره این پرونده ادامه دارد.

✅جلوگیری از خروپف ! ✍به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید. خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف میشود. @eamamali110

کاش اُفتد به دلش، خواهر خود را نَبَرد یا اگر بُرد، دگر دختر خود را نبرد چند روزی نگذشته ست پسردار شده یارب ای کاش، علی اصغر خود را نبرد نبوَد نام علی، جُرم کمی درکوفه میشد ای کاش، علی اکبر خود را نبرد هست جانها به خطر، بدتر از آن جان خودش اگر عباس ز جان بهتر خود را نبرد چه عقیق یَمنی، کاش فقیری میخواست تا ببخشد شه و انگشتر خود را نبرد میرود پشت سر لشگر او، عشق ز شهر مگر او مادر سر لشگر خود را نبرد فاطمه خواسته هر جا پسرش رفت ، روَد میتوانست مگر مادر خود را نبرد (۲۸ رجب، سالروز حرکت امام حسین علیه‌السلام از مدینه به سوی مکه)

#حدیث_روز 💠امام صادق علیه السلام: 💢صِلَةُ اَلْأَرْحَامِ تُحَسِّنُ اَلْخُلُقَ وَ تُسَمِّحُ اَلْکَفَّ وَ تُطَیِّبُ النَّفْسَ وَ تَزِیدُ فِی الرِّزْقِ وَ تُنسِئُ فِى الاجَلِ؛ 💢صله رحم، انسان را خوش اخلاق، با سخاوت و پاکیزه جان مى نماید و روزى را زیاد مى کند و مرگ را به تأخیر مى اندازد. 📚 کافى، ج ۲، ص ۱۵۱، ح ۶ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❌ فجایعی که با تغییر ساعت رسمی کشور اتفاق می‌افتد! بر طبق تحقیقات دانشگاه شیکاگو: ۱. افزایش تصادفات ۲. افزایش استرس ها و بستری ها ۳. افزایش ضررهای اقتصادی و ... اتفاق می افتد ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🇮🇷 🎥 #کلیپ | نژادپرستی رسانه‌ها پشت نقاب طرفداری از حقوق بشر 🍃🌹🍃 ❌ از فریاد تقبیح جنگ در اروپا تا سکوت در برابر جنگ در خاورمیانه #روشنگری ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

💠 #جلسات_خانگی_قرآن 💯 #خدمات 🔰اگر جلسه خانگی قرآن دارین یا میخواید جلسه خانگی قرآن راه‌اندازی کنید، ما براتون خدمات متنوع و مختلفی پیش‌بینی کردیم که در اختیارتون بذاریم. برای بهره‌مندی از این خدمات کافیه فقط جلسه خودتون رو توی سامانه ثبت کنید. همکارای ما بزودی باهاتون تماس می‌گیرن. 📣 #جلسات_خانگی_قرآن خود را ثبت کنید. 📧 سامانه وصفحات جلسات خانگی قرآن کریم : 🌐www.jkqk.ir 🔸@Jkqk_ir 🔹www.instagram.com/Jkqk_ir

⭕️ شجاع خلیل زاده: عراق وقتی ۳۸۶ بار بر سر مناطق مسکونی ایران بمب شیمیایی ریخت و فقط در اسفند ۶۶ بیش از ۵ هزار نفر کشته شدند، فیفا و کمیته بین‌المللی المپیک کجا بودند؟ وقتی به بمباران مدارس رسید فیفا و کمیته بین‌المللی المپیک کجا بودند؟ دمت گرم با شرف 👤 مجتبی روحی‌زاده

‌ ‌ 🔻وقتی با یک نفر برخورد تحقیرآمیزی می‌شود، اینکه چه واکنشی نشان دهد را قوارهٔ عزت‌نفسش معلوم می‌کند. اگر یک آدمی باشد که برای خودش ارزش قائل است، محکم جلوی تحقیرشدن قدعلم می‌کند. اما آدم ضعیفی باشد که توی درونش احساس حقارت دارد، واکنش که نمی‌دهد هیچ، حتی در برابر کسی که کوچکش کرده، خاکسارتر هم می‌شود! برای همین است که می‌گویند کسی از بیرون نمی‌تواند آدم را تحقیر کند؛ بلکه «تحقیر شدن» یک اتفاق درونی است. 🔸این روزها وسط اخبار جنگ اوکراین، اظهارنظرهای شوکه‌کننده‌ای از رسانه‌های آمریکا و اروپا دارد در شبکه‌های‌اجتماعی دست به دست می‌شود؛ کارشناس بی‌بی‌سی خیلی عریان می‌گوید «ازینکه اروپایی‌های موبلوند و چشم‌آبی کشته می‌شوند خیلی ناراحتم». حرف‌هایی که بقیه رسانه‌هایشان هم خیلی بی‌پروا بازتکرارش می‌کنند: «اینجا عراق یا افغانستان نیست؛ اینجا یکی از شهرهای نسبتا متمدن و اروپایی است»، «در قرن ۲۱ در اروپا هستیم، ولی شاهد پرتاب موشک کروزیم انگار که در عراق یا افغانستانیم. باورکردنی نیست»، «باور نکردنی است؛ اینجا اروپاست نه یک کشور جهان سومی» این جمله‌های نژادپرستانه، از قضا در مورد بلاییست که خود اینها به سر مردم افغانستان و عراق آورده‌اند و سال‌هاست موشک‌های کروزشان زن و مرد و بچه‌های کوچک را قتل‌عام کرده‌اند و این‌ها حالا شاکی‌اند که چرا پَر چشم‌‌آبی‌‌ها هم به این جهنم گرفته. 🔹 الان ولی حرفم درباره این جماعت نیست که همین خوی‌ درّنده‌شان، ریشه تاریخ رنج‌کشیدهٔ خاورمیانه است. اصل حرفم، سکوت شبه‌روشنفکرها و غرب‌زده‌هاست. که ماجرا خیلی فراتر از ژست‌های ضدجنگ و شمع روشن‌کردن برای موبلوندهای چشم‌آبی است؛ دارند می‌بینند که این‌ها هرکسی که غربی نیست -از جمله همین غرب‌زده‌های وطنی- را انسان‌های بی‌ارزشی توصیف می‌کنند که حقشان است زیر موشک و بمب، توی وحشت، روز را به شب وصل کنند و خودشان یا اعضای خانواده‌شان تکه‌تکه شوند. که اگر قوی نبودیم و خیلی‌ها جانشان را کف دستشان نگذاشته بودند، حالا اسم ایران هم کنار افغانستان و یمن و عراق ردیف می‌شد و از اینکه اوکراینی‌های تقریبا اروپایی هم به سرنوشت‌ ما دچار شده‌اند، تأسف می‌خوردند. شبه‌روشنفکرها می‌بینند و دم نمی‌زنند و هم‌زمان شمع روشن می‌کنند و آروغِ نه به جنگ می‌زنند. 🔹در همه تاریخ، هیچ کشور خارجی نتوانسته یک ملت را تحقیر کند ولی همیشه افراد ضعیفی بوده‌اند که تحقیر شده‌اند و دَم نزده‌اند و برای تحقیرکننده‌ها دست تکان داده‌اند. جلال آل‌‌احمد اینطور توصیف‌شان می‌کند: «آدم غرب‌زده، شخصیت ندارد؛ چیزی است بی‌اصالت، خودش و خانه‌اش و حرف‌هایش بوی هیچ‌چیزی نمی‌دهد» 📝 راضیه حسینی

🌴🌹حدیث روز 🌹🌴 🌺 امام على امیر المومنین عليه السلام: «تَرْكُ الذَّنبِ أهْوَنُ مِن طَلبِ التَّوبةِ» ⚠️ گناه نكردن ✔️آسان تر از 🙏توبه كردن است. 📘 ميزان الحكمه، ج 2، ص 136 🌺 Imam Ali (peace be upon him): 🌼 "Abstaining from sin is easier than asking for repentance.." 📘 Mizan al-Hikma, vol 2 - p 136 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید