وقتی بحث طرحواره‌ها رو مطرح کردم یه ایده به ذهنم رسید سر همین یه جلسه با دوست خوب تراپیستم صحبت کردم، قرار شد ازش دعوت کنم هرشب به توضیح هر کدوم طرحواره‌ها بپردازه و اگه سوالی بود هم جواب بده زمان و ساعت دقیقی که ان‌شاءالله قراره این حرکتُ شروع کنیم‍ُ به زودی میگم گوش بزنگ باشید :)!

شعر بخونیم؟

خسته‌ای، غمزده‌ای مثل منی می‌فهمم دوست داری زِ خودت دل بکنی می‌فهمم

زیر سنگینیِ دنیا کمرت خم نشود در تلاشی که فقط جا نزنی می‌فهمم!

آنقَدَر رهگذران زخم زبانت زده‌اند که فقط در پیِ تنها شدنی می‌فهمم

ظاهرا طاقتِ هر حادثه‌ای را داری از درونت هم اگر می‌شکنی می‌فهمم

صحبت از هرچه کنی بر ضررت خواهدبود حرف داری و نباید بزنی می‌فهمم!

به بچه‌هاتون مستقل بودنُ یاد بدید اما نه به صورتی که حس کنن چاره‌ای جز استقلال ندارن!

امیرالمومنین علی علیه‌السلام: آنكس كه گمان خود را نيكو نسازد (و بدبين باشد) از هركسى وحشت مى‌كند! غررالحكم،ج۵،ص۴۴۲