#دانستنی 🔴 غذاهای مفید برای چشم 🔰 نوشیدن روزانه حدود 6 لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا 🔰 البته خنک نه یخ و نه آبی که در آن یخ باشد. 🔰 آب باید در یخچال خنک شود. 🔰 استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج ، زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه 🔰 مهمترین توصیه برای محافظت از چشم، کارکرد مناسب معده و اجابت مزاج راحت است. 🔰 آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند. @eeshg1

#سلامتی اسفناج سرتاپا را درمان میکند: ⇠بمب ویتامینA👈برای چشم ⇠معدن آهن👈رفع کمخونی ⇠منبع ویتامین C👈 دشمن سرماخوردگی ⇠فیبر خالص👈 ضدیبوست ⇠بمب کلسیم👈دندان واستخوانساز ⇠معدن ویتامینB3👈تب بر وضدتشنج ← هیچ وقت اسفناج را دوبار گرم نکنید چون اسفناج از مواد غذاییه که با دوبار گرم شدن هم سرطانزا میشه و هم عامل سنگ کلیه!! @eeshg1

دو قشر از مردم همیشه بدبختن یکی اونایی که حرف هیچکس رو گوش نمیدن "خودرای" یکی هم اونایي که حرف همه رو گوش میدن "دهن بین" 💕❤️💕

#تلنگرقشنگــــــ🌿 اگر نتوانی روی زمین بهشت را پیدا کنی در آسمانها نیز نمیتوانی آن را بیابی.... خانه خدا همین نزدیک است ؛ و نشانی آن مهربانی است🦋 ــــــــ🌱ــــــــ 💕💚💕 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

درباره خودتان حرف های مثبت بزنید. آیا تا بحال از این حرف ها زده اید: من خوب نیستم،نمی توانم آن کار را انجام دهم،توی هرکاری خرابکاری میکنم. وقتی درباره خود منفی بافی کنید، دیگران هم قبول میکنند و با شما موافق میشوند. آن وقت فرصت های بزرگ از دستتان میرود. چه کسی میخواهد که کار فوق العاده ای را به کسی بدهد که همیشه کار را خراب میکند؟! هرچه بیشتر خودتان را پایین بیاورید،سطح اعتماد به نفستان پایینتر می آید. درباره خود خوشبین باشید و مثبت صحبت کنید. چیزهایی بگویید،مثل: دارم در...بهتر میشوم، بیشترین تلاشم را میکنم،همیشه از اشتباه هایم درس میگیرم! مثبت باشید،اعتماد به نفس داشته باشد و ببینید که دیگران چگونه پاسخ میدهند. 💕💚💕

آیت الله مظاهری: 💠 طالب معرفت باید قبل از نماز صبح، #نماز_شب بخواند و پس از اقامۀ نماز صبح، دقایقی به تلاوت #قرآن شریف بپردازد. 💠 بعد از آن، یک توسّل روزانه به محضر مقدّس #چهارده_معصوم «سلام الله علیهم»، داشته باشد. 💠 مداومت روزانه بر اين برنامۀ صبحگاهی، در پیشرفت حال و هوای معنوی اثرات فراوانی دارد. 💯موفّقيت انسان در زندگی و تأمين آتيه ، به بیداری و عبادت سحرگاهان بستگی دارد. #نمازشب 💕💙💕

🌸امام حسن عسکری(علیه‌السلام) : 🌱«به خدا سوگند؛ مهدی(عج) آنگونه نهان خواهد گشت که هیچ کس در زمان غیبت او، از گمراهی و هلاکت نجات نخواهد یافت؛ مگر آنان که خدای عزّوجل بر اعتقاد به امامت آن حضرت(عج)، پایدارشان دارد و در دعا برای تعجیلِ فرج مقدسش، موفقشان فرماید.» 📚 کمال الدّین، باب ۳۸،حدیث 📚 دلائل الإمامه،ص ۴۸ 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】 💕💚💕 ‌‌‌‌

🌸خدایا جهان پادشاهی تو راست ✨ز ما خدمت آید خدائی تو راست 🌸پناه بلندی و پستی توئی ✨همه نیستند آنچه هستی توئی 🌸همه آفریدست بالا و پست ✨توئی آفرینندهٔ هر چه هست 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو

‍ 🌷خوشبخت کسی که عشق احمد(ص)دارد 🌷درقلب ورخش نورمحمد(ص) دارد 🌷هرکس بفرستد به محمد صلوات 🌷در آخـرتش ثواب بی حد دارد 🌷روزتون پربرکت با صلوات برحضرت محمد(ص) 🌷اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌷مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌷وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم ..