قهوه و افسردگي
افرادي كه دچار افسردگي هستند، معمولاً از كافئين براي بالا بردن انرژي خود استفاده مي‌كنند.
اما اين اقدام اشتباه است.
كافئين، سيستم عصبي را تحريك مي‌كند بنابراين مقدار زياد آن مي‌تواند مانع استراحت خوب شبانه شود.
كافئين از خواب عميق جلوگيري مي‌كند.
تحريك بيش از حد سيستم عصبي مي‌تواند به طور بالقوه باعث افزايش سطح اضطراب گردد.
اضطراب و افسردگي معمولاً دست در دست هم حركت مي‌كنند و اين امر، بهبودي را دشوارتر مي‌سازد.
بنابراين مصرف زياد قهوه براي افرادي که دچار افسردگي و اضطراب هستند توصيه نمي شود.
4.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امیدوارم امروز روز با برکتی باشه براتون
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
7.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هیجان خوبه ولی نه وقتی جونت رو به خطر بندازه🙂
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
2.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سیر رقیق‌کننده خون، خشک‌کننده رطوبت معده و مفاصل است فقط دقت کنید به عنوان دارو ازش استفاده بشه و مصرف افراطی سیر باعث افت فشار میشه .
و دقت کنید خام مصرف نشه.
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
پوست خشک و حساس
روشن‌کننده پوست
یک فرمول، استفاده از ۳ عدد هویج متوسط و ۱۵۰ میلی‌لیتر شیر است، به این صورت که هویج‌ها را رنده کنید. سپس داخل شیر بریزید و آنقدر به هم بزنید تا به طور کامل مخلوط شوند.
فرمول دیگر، استفاده از پنج قاشق غذاخوری پودر بادام، ۳۰ میلی‌لیتر شیر و دو قاشق غذاخوری گلاب است. شیر را روی بادام‌های آسیاب شده بریزید و مدام به هم بزنید و چند ساعت این کار را تکرار کنید. سپس مخلوط را صاف کنید و گلاب را درون آن بریزید و در ظرفی دربسته نگهداری کنید.