نشانه های کمبود ویتامین 🍂 🌴@eitaagarde🌴

بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ 🔹مصرف نوشابه در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه ‌ها می‌شود. 🔹نوشابه قد کودک تان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. @eitaagarde

#ترفند_خونه_داری🏩 #ترفند @eitaagarde

دونات ۱۰ دقیقه ای😌 بدون خمیر مایه و استراحت 🍩@eitaagarde

قروقروت رو دست کم نگیرید ! 🔹قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند + دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی 🍏 @eitaagarde

ترفند سرخ کردن ماهی بدون کثیف شدن ماهی تابه ! 🐟 @eitaagarde

با این راهکار،همه جا ضدعفونی میشه! @eitaagarde

🌹 سـ❄️ـلام روزتون پراز خیر و برکت 💐 🗓 امروز  چهارشنبه ☀️  ٢۶  بهمن   ١۴٠١   ه. ش   🌙 ٢۴   رجب   ١۴۴۴  ه.ق 🌲  ١۵    فوریه   ٢٠٢٣    ميلادی @eitaagarde🌹🌹

آبگوشت😋 مواد لازم🔻 گوشت گوسفندی: ۵۰۰ گرم دنبه: ۱۰۰ گرم نخود و لوبیا سفید: نصف پیمانه (از شب قبل باید خیس بخوره) پیاز متوسط: ۲ عدد لیمو عمانی: ۲ عدد رب: ۲ قاشق غذاخوری گوجه فرنگی: ۲ عدد نعنا خشک: ۲ قاشق چایخوری سیب زمینی: ۲ عدد سیر: ۵ حبه آب: ۶ لیوان نمک، زردچوبه: هر کدام ۱ قاشق مرباخوری دارچین: ۱ قاشق چایخوری درست کردن آبگوشت خیلی سادس، داخل ویدئو روش پختش مشخصه👌🏼 @eitaagarde

#آموزش_غذای_بدون_گوشت_و_مرغ سیب زمینی متوسط ۴ عدد کره ۱ ق غ پنیر پیتزا ۲ ق غ شیر یک چهارم لیوان نمک و فلفل سیاه قارچ ۲۰۰ گرم یک چهارم ۱ عدد فلفل دلمه رب گوجه ۱ ق غ نمک و ادویه دلخواه (من پودر سیر، فلفل سیاه، آویشن و ادویه تندوری ریختم) پنیر پیتزا برای روش میتونین با هر سبزیجاتی که دوست داشتین مثل ذرت، بادمجان و … درستش کنین یا از گوشت و مرغ هم استفاده کنین.سیب زمینی رو وقتی داغه با بقیه مواد ترکیب و له کنید.بذارین داخل فری که از قبل یک ربع گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود ۱۵ دقیقه بمونه تا فقط پنیر روش آب بشه، میتونین یکی دو دقیقه آخر گریل رو روشن کنید که روش هم طلایی شه @eitaagarde 🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱

#معجون 🥳🥳🥳🥳 مواد لازم برای ۵ نفر شیر...‌۲‌لیوان موز...‌۲‌عدد مغزیجات آسیاب شد...‌۴‌قاشق غذاخوری بستنی شکلاتی...‌۲۰۰گرم بستنی وانیلی...۲۰۰گرم اگه دوست دارید شیرین تر بشه یک قاشق غذا خوری عسل هم اضافه کنید🍯 تمام مواد رو داخل مخلوط کن می ریزیم و یک ربع داخل فریزر می گذاریم تا یکم سفت بشه بعد تو لیوان مورد نظر میریزیم و نوش جان 💁🏼‍♀️🥰 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃         @eitaagarde 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹