کتلت بادمجان یک غذای ترکیبی خوشمزه 😋 #آشپزی @eitaagarde

نکات خانم خونه 👌 اگر می‌خواهید مغز گردو سالم خارج شود آن را یك شبانه‌روز در آب نمك خیس كنید و سپس بشکنید @eitaagarde

🔺#آبسه_دندان 🔸یک تکه از پوست انار را بصورت یک سکه کوچک قیچى کنید بعد سفیدى و پیه روى آن را بتراشید.سپس یک ساعت روى آبسه دندان بگذارید تا سرباز ڪند @eitaagarde

#باکس_پارچه_ای شما میتونید برای جوراب، وسایل و لباسای نی نی هاتون، لوازم آرایش، یا هر چیز دیگه ای استفاده کنید. برای کاور دور کار باید پارچه رو برعکس بزارید و بدوزید ، برای توی کار باید روی پارچه باشه. برای لبه باکستون میتونید نگین ،ربان ، یا تور استفاده کنید، پارتیشن توی باکس و میتونید نزارید یا بیشترش کنید. 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagsrde

#خیاطی وخلاقیت 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagatde

با این ترفند رشد گل هاتو چند برابر کن 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde

#خلاقیت عالی👏👏 با نی و گوش پاک کن حتما ببینید💎 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde

#کش_مو 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde

۸ وسیله ضروری کنار گاز 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde

آموزش دیوارکوب مکرومه به شکل قلب❤️ 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde

۴ ترفند خفن خیاطی🤫 @eitaagarde

🥗سالاد لوبیا سبز رژیمی 🍀مواد لازم : 🍥نمك و فلفل به اندازه نیاز 🍥روغن زيتون ۱ قاشق غذاخوري 🍥آبليمو و سس مايونز به اندازه نیاز 🍥سيب‌زميني دویست گرم 🍥خيارشور و هویج هر کدام صد گرم 🍥لوبيا سبز صد گرم 🥒طرز تهیه : لوبياها را بشویید و از وسط تو قسمت کنید و در آب جوش مي‌‌ريزيم و به مدت ربع ساعت با حرارت ملايم مي‌‌پزيم. لوبيا را بعد از اين كه در سبد ريختيم فورا در آب سرد مي‌‌ريزيم تا رنگ لوبياها سبز بماند. هويج را هم نيم‌پز و خرد کنید ، سيب‌زميني را هم بعد از پختن خرد مي‌‌كنيم. خيارشور خردشده، هويج، لوبياسبز و سيب‌زميني را قاطی مي‌‌كنيم. با استفاده از سس مايونز، آبليمو، نمك، فلفل و روغن زيتون هم مقداري سس درست كرده و روي سالاد مي‌‌ريزيم و خوب مخلوط مي‌‌كنيم، سالاد را به مدت ۱ ساعت در يخچال بگزارید و بعد سرو مي‌‌كنيم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌🥗 @eitaagarde

ترشی ذرت 🌽 ▫️پیاز متوسط یک عدد ▫️خیار یک عدد ▫️فلفل یک عدد ▫️گوجه‌ فرنگی دو عدد ▫️سرکه سیب دو پیمانه ▫️ذرت دو پیمانه ▫️آب نصف پیمانه ▫️شکر یک سوم پیمانه ▫️زردچوبه نصف ق چ ▫️خردل یک ق چ ▫️آرد ذرت یک ق س ▫️گلپر یک ق س 🔸ابتدا پیاز، خیار و فلفل سبز را ریز خرد کرده و گوجه ‌فرنگی را رنده کنید و به همراه ذرت به مواد اضافه کنید. سپس شکر، سرکه، آب، آرد و ادویه‌ ها را افزوده و در یک قابلمه ی لعابی ریخته و روی حرارت قرار دهید تا جوش آید. حرارت را ملایم کرده و در قابلمه را گذاشته حدود چهل دقیقه آرام بجوشانید. سپس داخل ظرف مورد نظر ریخته و در جای خنک نگهداری کنید. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ @eitaagarde

🔴 #نوع_پوشش_در_خانه 💠 زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان #لباس خانگی استفاده کنند. 💠 برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و #مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید. 💠 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از محبوبیّت شما می‌کاهد. 🆔 @eitaagarde

9 دشمن زندگی زناشویی از دید روانشناسان: ➖1. تلویزیون ➖2. خانه نشینی ➖3. ساعات کاری اضافه ➖4. عدم رسیدگی به وضع ظاهری ➖5. بی توجهی ➖6. حسادت مفرط ➖7. نگاه منفی به خانواده همسر ➖8. نبود برنامه ➖9. سکوت ♥️@eitaagarde♥️ ‌‌‎‌‌‌‌‌

#فلافل #آشپزی 🌴@eitaagarde🌴

صبح یعنی یه سلامی که بوی زندگی بده یعنی امیدبرای یه شروع قشنگ دوست مهربانم صبحت بخیر آرزومندم سبدامروزت پرباشدازعشق ویه دنیاسلامتی 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde

تزیین زیبای نون وپنیر سبزی 🌮 چه حالی میده برای صبحونه😋 @eitaagarde

✅یک راه خوب برای لاغر شدن! صبحانه بخوريد تا لاغر شويد. ✍صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث چربی سوزی در هشت ساعت اول روز می شود. نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است. خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيری بيشتری كنید در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن مى شود. 🍏 @eitaagarde

وقتی مدرکتو از کلاسای انلاین گرفتی @eitaagarde

#ترشی_کلم_مشهدی مواد لازم: گوجه فرنگی سفت (بدون پوست و چرخ شده) 10 عدد گل کلم (بلانچ و گل شده) 150 گرم هویج (نگینی خردشده) 2 عدد سیر (بدون پوست و خردشده) 1 بوته سیاه دانه 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل قرمز (پودرشده) به مقدار لازم سرکه 160 میلی لیتر طرز تهیه: گوجه فرنگی را در قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا آبِ آن کاملاً کشیده شود و به غلظت مناسب برسد سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید و عصاره گوجه فرنگی را به مدت 30 دقیقه در دمای محیط قرار دهید تا کاملاً خنک شود. در این فاصله، گل کلم، هویج، سیر، سیاه دانه، نمک و فلفل قرمز را در ظرفی بریزید و با یکدیگر مخلوط کنید، سپس آن را در ظرف شیشه ای استریل شده مخصوص ترشی بریزید و سرکه و عصاره گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید، طوریکه روی سبزیجات را کاملاً بپوشانند. درِ ظرف را محکم ببندید و به مدت یک ماه در جای خنک و تاریک نگهداری کنید. پس از این مدت، ترشی گل کلم آماده سرو است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌🥗 @eitaagarde

#نان_لقمه_ای @eitaagarde🍞

❌عوارض نشستن زیاد❌ 🔺کاهش گردش خون ▫️لخته شدن خون ▫️پوکی استخوان ▫️متورم شدن بدن و پاها ▫️استرس و خستگی مفرط ▫️دیسک کمر 🔻سر و گردن درد متوالی 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde