✍غذاهای دارای #ویتامین_ب باعث خوش خلقی کودک می شود مانند انار ، آلبالو ، گوشت گوسفند نر کباب شده ، سبزی خوردنی و سیب درختی ...

به اين فكر نكنيد كه چه روزهايى را از دست داديد به اين بیندیشید كه چه روزهايى را نبايد از دست دهید 🌍آبشارهای دوقلوی زیارت، گلستان

علائم جسمی و روانی کمبود ویتامین D

💫حلول ماه عزیز شعبان ✨ماه میلاد سیدالشهداء 💫حضرت حسین بن علی (ع) ✨و حضرت علی بن الحسین 💫سیدالساجدین (ع) ✨و حضرت ابوالفضل العباس 💫قمر بنی هاشم (ع) ✨وماه میلادآقاوسرورشیعیان حاضر 💫در جهان حضرت ولی عصر ✨عجل الله تعالی فرجه الشریف 💫بر تمامی عاشقان و ارادتمندان ✨اهل بیت علیهم السلام مبارک باد

🎙 تکنیک های اقناع همسر کاشان 27 خرداد 📼تکنیک ذغال 📼تکنیک ساندویچ 📼تکنیک بذرباشی 📼مدلهای ارتباطی ناموفق شیخ قمی

وقتی تو ليوان بیش از حد آب بریزی که سر ریز بشه اونی که مقصره لیوان نیست! مقصر تویی!!! که بیش از ظرفیتش بهش آب دادی پس مراقب ظرفیت  اطرافیانت باش تا لبریزش نکنی.

🔴 ماجرای روزی به نام ولنتاین از زبان استاد ازغدی #ولنتاین

❤️ جوانی که به خاطر مشکلات اقتصادی نمی‌تواند زیر بار تعهد ازدواج برود و تا وقتی که شرایط فراهم شود، در برابر طوفان غریزۀ شهوانی، عفت پیشه می‌کند، در حکم شهید زنده است!. نشانی‌‌اش نهج‌البلاغه. 📚نور آیه ۲۲ 🌙شبتون بخیر ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

🔺️🔻فواید لیمو برای سلامتی 🔹لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. 🔹سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. 🔹خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. 🔹فشار خون را کاهش می‌دهد. 🔹از سرطان جلوگیری می‌کند. 🔹جذب آهن را افزایش می‌دهد. 🔹در حفظ سلامت چهره موثر است. 🔹از آسم جلوگیری می‌کند. 🔹به کاهش وزن کمک می‌کند.