💢کمبود چه ویتامین‌هایی باعث کبد چرب می‌شود؟ مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. این ویتامین‌ها به سلامت کبد کمک می‌کنند. ▫️ویتامین B ▫️ویتامین D ▫️ویتامین E #سبک_زندگی

💢چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد !؟ ▫️آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه، آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آبمیوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند ▫️به جای این که آبمیوه را بگیرید، میوه‌ها را با پوست و دانه در مخلوط‌‌ کن بریزید، تا همه خواص آن باقی بماند. #سبک_زندگی

💠نظر اهل‌بیت علیهم‌السلام درباره‌ #نوروز #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤

#استوری | #استاد_شجاعی 💯هشدار جدی به شما که بخاطر اشتباهات فامیلت باهاش قطع ارتباط کردی!

📄 مطالعه شود... 🔸️ با اعتیاد کودکان به گوشی چه بکنیم؟! 📱 ✅️ جایگزین پیدا کنید. ✅️ همبازی داشتن #تربیت_دینی #سواد_رسانه #فضای_مجازی

💢رقص یاللی در سولدوز/ یک روز مانده به عید ▫️رقص «یاللی»؛ به عنوان میراث ماندگار توسط کشور آذربایجان در یونسکو ثبت جهانی شده و سال گذشته نیز میراث فرهنگی آذربایجان‌ غربی این رقص را به عنوان رقص محلی و بومی در فهرست آثار ملی کشور ثبت کرده است. ▫️تاریخ حجاری ها بر روی صخره سنگهای منطقه «قوبوستان» در نزدیکی باکو نشان می دهد که این رقص از رایج ترین و کهن ترین رقص های بومی محلی آذربایجان است و امروزه در بیشتر مناطق آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی و اردبیل با نام «جلمان » یا «یاللی» شناخته می شود. ▫️رقص آذربایجانی «یاللی» از جمله رقص های فراگیر در بسیاری از مناطق آذربایجان است که به صورت ریتم آرام و سنگین شروع شده و سپس با صدای سریع، به اتمام می رسد. #زیبایی‌های_آذربایجان