💢 مصرف این چهار مکمل را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید ▫️در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. ▫️چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: ۱) امگا ۳ ۲) ویتامین D ۳) آهن ۴) کلاژن

⁉️شبهه 💢اگر پسر و دختر پیش از ازدواج روابط آزاد داشته باشن، باعث یادگیری روابط و مستحکم شدن زندگی بعد از ازدواج میشه؟ پاسخ : از زبان استاد شهید مرتضی مطهری #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤

#پیام_سلامتے خواص به پخته: 🍐 به را مانند سیب زمینی آپ پز کنید ... آب آن را به عنوان چایی مصرف کنید و خود به را له کرده با یک قاشق عسل ناشتا میل کنید 🍐 قوی ترین داروی تقویت معده... 🍐 درمان فشار خون ... 🍐درمان و پیشگیری از سرما خوردگی... 🍐 برای اعصاب و روان.... 🍐 خونساز ... مقوی و انرژی زا و .... ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

♦️تراژدی زوال ستاره‌های مهاجر

♦️رئیسی: همه باید به قانون #حجاب پایبند باشند دشمن دنبال حیازدایی از جامعۀ ماست و مردم نمی‌گذارند دشمن به هدفش برسد. پایبندی زنان و دختران ما نسبت به حجاب ریشه در اعتقادات دارد. اگر جاهایی کم‌توجهی شود باید افراد را آگاه کرد و توجه داد. افرادی اما با برنامه‌ریزی دنبال به‌هم‌ریختنِ فضای قانون‌مداریِ جامعه هستند و دستگاه‌ها باید در برخورد با آن‌ها طبق تکلیفشان عمل کنند.

#شروع_تازه ※ میگن بهشت هرکسی به اندازه آسمون و زمینه! اما زرنگ کسیه که بهشتشو به اندازه بزرگی تو بسازه : بی انتها

●━━━━━━─────── ⇆ㅤ ◁ ㅤ❚❚ ㅤ▷ㅤ ↻ |⇦• ناملایماتِ زندگی 👤 حجةالإسلام #رفیعی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤

💢دختر بچه ۱۰ ساله افغانستانی همبازی‌اش را به قتل رساند! ▫️دختر بچه‌ ۱۰ ساله‌ افغانستانی که از نظر روحی و روانی شرایط نامناسبی داشت و گوشی او مملو از صحنه‌های قتل و خشن بوده، همبازی‌اش را با نقشه قبلی به بهانه بازی به اطراف تپه‌های مسعودیه کشانده و او را با ضربات چاقو به قتل رسانده است. ▫️در بررسی از تلفن همراه دختربچه نیز فیلم‌های جنایی و خشونت‌آمیز پیدا شد که نشان می‌داد او مدام این فیلم‌ها را تماشا می‌کرده و از این طریق به شدت، روحیات خشنی داشته است. #خشونت #قتل #فیلم_های_نامناسب

🔴 امیرالمومنین امام علی علیه السلام: ✍️ آدمی زاده شبیه ترین چیز به ترازوست ، با نادانی سبک میشود و با علم و دانش سنگین میشود. 📖 تحف العقول ، ص۲۱۲

💠توصیه های پلیس راهنمایی و رانندگی به موتور سوارها