امروز یکشنبه جلسه تفسیر وتدبر به همراه زیارت عاشورا وروضه اباعبدالله ،حسینیه مسجد حمزه سیدالشهدا، ساعت ،،،۶،،،

عزیزان امروز ورزش وحرکات اصلاحی نداریم

🔹 ✅ اگر میخواهید #لاغر شوید. 💠 پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از غذا و اگر میخواهید #چاق شوید، 10دقیقه بعداز غذا میل کنید 🔹https://eitaa.com/ekhlasse

🔹 علت همیشه #خسته بودنتان چیست !؟🤔 ▫️بدنتان به اندازه آب ندارد ▫️به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید ▫️به آهن نیاز دارید ▫️تیروئیدتان کم کار است ▫️خواب منظم ندارید ▫️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت 🔹https://eitaa.com/ekhlasse

🔹 🔴 درمان سنگ مثانه ♦️اگر سنگ مثانه دارید ۳۰عدد عناب را در یک لیوان آب شب خیس کرده صبح ناشتا به مدت هفت روز میل کنید https://eitaa.com/ekhlasse 🔹

توجه توجه ♦️♦️♦️ 🔴دعوت به مشارکت همگانی در مصرف بهینه آب جهت گذر از گرم‌ترین روزهای سال حسین اکبریان، مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان: 🔹با توجه به تداوم گرمای شدید و دمای بالای ۴۰ درجه و افزایش ۱۵ درصدی مصرف آب در روزهای اخیر از تمامی مردم شریف به ویژه آن دسته ای که در زمینه مدیریت مصرف مشارکت کمتری داشته اند، تقاضا داريم جهت جلوگیری از تداوم افت فشارهای به وجود آمده در بعضی از نقاط استان، بیش از پیش خدمتگزاران خود را در شرکت آب و فاضلاب استان در زمینه تامین آب پايدار یاری رسانند. 🔸با شروع فصل گرما و روشن شدن کولرهای آبی برآوردهای اولیه افزایش ۲۰ درصدی آب شرب مصرفی را نشان می دهد. 🔹کاهش مصارف غیرضروری آب از جمله شستشوی حیاط و اتومبیل با آب شرب، کاهش مدت زمان استحمام، عدم آبیاری باغچه منازل با آب آشامیدنی، نصب سایبان برای کولرهای آبی، استفاده ازتجهیزات کاهنده برای جلوگیری از هدررفت آب، استفاده از پمپ آب همراه با مخزن ذخیره بصورت استاندارد و انجام آبیاری و شستشو در ساعات اولیه شب تا بامداد از جمله روش های مدیریت مصرف می باشد و اگر هر نفر در استان اصفهان روزانه ۱۵ لیتر از مصارف غیر ضرور خود را کاهش دهد از تابستان گرم با موفقیت عبور خواهیم کرد. 🔸اگر ما رفتارمان و همچنین روش مدیریت استفاده از آب را تغییر دهیم قادر به رسیدن به یک آینده مطلوب خواهیم بود‌. https://eitaa.com/ekhlasse

♦️آب خوردن به روش صحیح https://eitaa.com/ekhlasse

#ترفند برطرف کردن شپشک برنج #شپشک_برنج ✍ https://eitaa.com/ekhlasse

#آشپزی_روستایی #جغور_بغور مواد لازم : ✅ چربی گوسفندی ✅ جگرگوسفند ✅ دل ✅ قلوه ✅ پیاز ✅ گوجه ✅ فلفل ✅ نمک ✅ روغن بریم که بسازیمش https://eitaa.com/ekhlasse

چیکن استراگانف یه شام خوشمزه😍💝 سینه مرغ:۱عدد سیب زمینی:۱عدد پیاز:۱عدد و سیر:۱حبه شیر:نصف پیمانه خامه:۳ق غذا خوری قارچ:۸عدد و کره:۵۰گرم نمک،فلفل،اویشن،روغن https://eitaa.com/ekhlasse