خوردنِ سیر قبل از صبحانه
خوردنِ یک حبه سیر پیش از صبحانه به
عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن
کمک میکنه آلیسین و سلنیوم موجود در
سیر به پاک کردنِ سموم از کبد کمک میکنه
برای از بین بردنِ بوی بد سیر میتونید که
کمی نعنای تازه بخورید
https://eitaa.com/ekhlasse
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش سالاد روسی🥳
https://eitaa.com/ekhlasse
26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه جذاب واسه بچههامافین فوری🥧
فلفلدلمهای ، قارچ🍄
گوجه زیتونی ، فلفل دلمهای رنگی🫑
ریحان ، پنیر صبحانه🧀
پنیر پیتزا یا چدار🧀
تخم مرغ ۴ عدد ، نمک و فلفل🧂
🔥دمای فر ۱۸۰ درجه زمان پخت ۲۵ تا ۳۰
https://eitaa.com/ekhlasse
5.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش ترشی لبو فوری🤤
https://eitaa.com/ekhlasse
4_580047767255122501.mp3
4.91M
⚠️نماز... نماز ...نماز
🎙#استادعالی
🔴حتما گوش کنید و اگر اشکی جاری شد
برای عاقبت بخیری دیگران دعا کنید...
‼️بسیار تکان دهنده‼️
https://eitaa.com/ekhlasse
❤️ دعاي حضرت مهدي صلوات الله عليه
🤲 دعا برای داشتن جامعه ای که مورد پسند مولاست 👇
✨🤲 اَللَّهُمَّ ارْزُقْنَا تَوْفِيقَ الطَّاعَهِ وَ بُعْدَ الْمَعْصِيَهِ وَ صِدْقَ النِّيَّهِ وَ عِرْفَانَ الْحُرْمَهِ وَ أَكْرِمْنَا بِاْلهُدَي وَ الاِسْتِقَامَهِ وَ سَدِّدْ أَلْسِنَتَنَا بِالصَّوَابِ وَ الْحِكْمَهِ وَ امْلأَْ قُلُوبَنَا بِالْعِلْمِ وَ الْمَعْرِفَهِ وَ طَهِّرْ بُطُونَنَا مِنَ الْحَرَامِ وَ الشُّبْهَهِ وَ اكْفُفْ أَيْدِيَنَا عَنِ الظُّلْمِ وَ السَّرِقَهِ وَ اغْضُضْ أَبْصَارَنَا عَنِ الْفُجُورِ وَ الْخِيَانَهِ وَ اسْدُدْ أَسْمَاعَنَا عَنِ اللَّغْوِ وَ الْغِيبَهِ وَ تَفَضَّلْ عَلَي عُلَمَائِنَا بِالزُّهْدِ وَ النَّصِيحَهِ وَ عَلَي الْمُتَعَلِّمِينَ بِالْجُهْدِ وَ الرَّغْبَهِ وَ عَلَي الْمُسْتَمِعِينَ بِالاِتِّبَاعِ وَ الْمَوْعِظَهِ وَ عَلَي مَرْضَي الْمُسْلِمِينَ بِالشِّفَاءِ وَ الرَّاحَهِ وَ عَلَي مَوْتَاهُمْ بِالرَّأْفَهِ وَ الرَّحْمَهِ وَ عَلَي مَشَايِخِنَا بِالْوَقَارِ وَ السَّكِينَهِ وَ عَلَي الشَّبَابِ بِالإِْنَابَهِ وَ التَّوْبَهِ وَ عَلَي النِّسَاءِ بِالْحَيَاءِ وَ الْعِفَّهِ وَ عَلَي الأَْغْنِيَاءِ بِالتَّوَاضُعِ وَ السَّعَهِ ، وَ عَلَي الْفُقَرَاءِ بِالصَّبْرِ وَ الْقَنَاعَهِ ، وَ عَلَي الْغُزَاهِ بِالنَّصْرِ وَ الْغَلَبَهِ وَ عَلَي الأُْسَرَاءِ بِالْخَلاَصِ وَ الرَّاحَهِ، وَ عَلَي الأُْمَرَاءِ بِالْعَدْلِ وَ الشَّفَقَهِ وَ عَلَي الرَّعِيَّهِ بِالإِْنْصَافِ وَ حُسْنِ السِّيرَهِ ، وَ بَارِكْ لِلْحُجَّاجِ وَ الزُّوَّارِ فِي الزَّادِ وَ النَّفَقَهِ، وَ اقْضِ مَا أَوْجَبْتَ عَلَيْهِمْ مِنَ الْحَجِّ وَ الْعُمْرَهِ بِفَضْلِكَ وَ رَحْمَتِكَ
يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🤲✨
https://eitaa.com/ekhlasse
18.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 می ترسم آقا تشریف بیارند و گله کنند ...
📞 تماس تلفنی ضبط شده مرحوم حجت الاسلام والمسلمین مؤیدی و حجت الاسلام والمسلمین عالی
⚠️ این مکالمه با رضایت حجت الاسلام والمسلمین عالی منتشر خواهد شد.
https://eitaa.com/ekhlasse
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇵🇸✊بوی خیبر می آید
بوی کندن درب خیبر می آید ای قدس..
#استوری
https://eitaa.com/ekhlasse
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌞 تقویت مغز ، افزایش دقت ، توجه و تمرکز
https://eitaa.com/ekhlasse
هدایت شده از تبسم به زندگی🙂
🌞 تکنیک های رفتار با فرزندن
🔶 از غر زدن و هشدار دادن زیاد بپرهیزید.
اکثر والدین با عجلههای اول صبح برای آماده کردن همه سر موقع، لباسهای ورزش، تکالیف امضا شده ، برنامه ی کلاسی و از این قبیل آشنایی دارند.
بچهای که به نظر میرسد حواسپرت است و نمیتواند سر وقت حاضر شود میتواند یکی از سختترین چالشها برای والدین پرمشغله باشد.
⭕ خیلی از والدین احساس میکنند کنترل از دستشان خارج شده و ناامیدانه میخواهند با غر زدن و انتقاد کردن موقعیت را کنترل کنند. مشکلی که غر زدن دارد این است که با آن کار به بچهها یاد میدهید که نادیدهتان بگیرند زیرا میدانند که بارها و بارهای دیگر آن مسئله را یادآوری خواهید کرد.
⭕ بااینکه بچههای کوچکتر نیاز به راهنمایی و کمک بیشتر دارند، والدین باید با بزرگتر شدن بچهها به آنها آزادی و مسئولیت بیشتری بدهند.
‼️ یک مثال در رابطه با تکنیک بالا
❌ نمونه بیاثر (به یک بچه ۱۰ ساله)
"یک ساعت زودتر از خواب بیدارت میکنم چون هیچوقت سروقت حاضر نمیشوی. باید همین الان لباسهایت را بپوشی. تکالیفت را آماده کردهای که امضا کنم؟"
۱۰ دقیقه بعد
"بهت گفتم آماده شو و هنوز داری وقت تلف میکنی؟ اگه تونستی کاری کنی که همهمان دیرمان شود؟ برو سریع دندانهاتو مسواک بزن و لباسهاتو بپوش".
۱۰ دقیقه بعد
تکالیفت کجاست؟ گفتم که بیار امضاشون کنم، هنوز لباس پوشیدنت را تموم نکردی؟ دیرمان میشود.
و باز همینطور تکرار…
مادر این کودک مسئولیت زیادی را گردن میگیرد و غیرمستقیم با کودکی صحبت میکند که برای کنترل موقعیت به او اعتماد ندارد.
این طریقه برخورد میتواند شدیداً منجر به بیاعتمادبهنفس و وابسته شدن کودک
شود.
لحن مادر نیز بسیار منفی و پرخاشگرایانه است که موجب خشم و مقاومت کودک خواهد شد.
👈 نمونه مؤثر
"تا ۴۵ دقیقه دیگر از خانه خارج میشویم. اگر همه چیزهایی که لازم داری را آماده نکرده باشی، خودت باید برای معلمهایت توضیح دهی".
این دستورات کوتاه است و انتظار مشخصی را با عاقبت انجام ندادن آن برای کودک مطرح میکند. با این روش به کودک اجازه داده میشود عواقب طبیعی رفتارهای خود را درک کند.
🍃🍃🍃🍃
⭕️ در چند روز گذشته این شیرزن «الناز دارابیان»
★رکورد آسیا رو شکست ؛
★طلا گرفت؛
★پرچم ایران رو بالا آورده؛
★برای اهدای مدال با چادر اومد؛
★با خواندن سرود ملی اشک ریخت؛
★بعد هم گفته مدالم رو به کودکان غزه اهدا میکنم.
✖️ولی رسانههامون چقدر بهش ضریب دادند!؟
تقریباً هیچ...
❌حالا اگه یه خانمی کشف حجاب کرده بود! تو تمام رسانه ها پوشش داده میشد!
#عکس #قهرمان #آسیا #فضای_مجازی #سواد_رسانه_ای #مشق_اول