eitaa logo
Elahi(معاون پرورشی)
360 دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
118 فایل
لطفا در صورت نیاز به این ایدی پیام دهید @TElahi
مشاهده در ایتا
دانلود
نکاتی بسیار مهم از : 🔴چه کار کنیم تا به ویروس کرونا مبتلا نشویم 🔴در صورت ابتلا به ویروس کرونا چه کنیم؟ 🔴اگر در خانواده فردی دچار ویروس کرونا شد چه کار کنیم؟ 🔴در صورت برخورد با کسی که ویروس کرونا دارد ، چه کار کنیم؟ مسئول انجمن بهداشت دبیرستان حضرت فاطمه (س) 🌹پریا حدادرحمانی 8.1🌹نگار قدیری 8.1🌹
«کمبود دریافت غذایی و ویتامین‌هایی مانند ویتامین C ،D و E احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های تنفسی و کرونا را افزایش می‌دهد». 1 ــ مصرف روزانه 3 واحد از گروه سبزی‌ها (به‌جز سبزی‌های نشاسته‌ای) و حداقل 2 واحد میوه 2 ــ اجتناب از مصرف سوسیس، کالباس و سایر فست‌فودها و غذاهای چرب و سنگین 3 ــ خودداری از مصرف غذاهایی که کامل پخته نمی‌شود مانند تخم‌مرغ عسلی 4 ــ مصرف هویج و کدو حلوایی در مصرف روزانه 5 ــ مصرف پیاز به‌دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا 6 ــ استفاده از منابع پروتئین روزانه مانند حبوبات یا تخم‌مرغ 7 ــ خودداری از مصرف غذا و مایعات در مکان‌های نامطمئن 8 ــ مصرف روزانه سبزی یا سالاد همراه با آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه 🌹مسئول انجمن بهداشت مدرسه حضرت فاطمه (س)🌹 پریا حدادرحمانی8.1🌹نگار قدیری 8.1🌹
گام‌هایی برای محافظت از کودکان در برابر بیماری دست‌ها را با استفاده از صابون و آب یا ضدعفونی كننده الكلی تمیز كنید از افرادی که مریض هستند (سرفه و عطسه می کنند) دوری کنید سطوحی که زیاد لمس می شوند را در مناطق مشترک خانه تمیز و ضد عفونی کنید (به عنوان مثال نیمکت ها، صندلی های دارای پشتی ثابت، دستگیره های در، کلیدهای برق، ریموت، دستگیره، میز، توالت، سینک) مواردی از جمله اسباب‌بازی های پارچه ای قابل شستشو را مطابق دستورالعمل سازنده بشویید. در صورت امکان، اقلام را با استفاده از گرم‌ترین تنظیمات مناسب آب بشویید و کاملا خشک کنید. لباس‌های شخص بیمار را می توان با وسایل افراد دیگر، شستشو داد. مسئول انجمن بهداشت دبیرستان حضرت فاطمه (س) 🌹پریا حدادرحمانی 8.1🌹نگار قدیری 8.1🌹
تقویت بدن در روزهای پاییزی👇 🔸گردو 🔸تره فرنگی 🔸لیموترش 🔸کدوحلوایی 🔸مرکبات 🔸کلم ها 🔸انگور، سیب و گلابی 🔸عسل 🔸ماهی‌های حاوی ویتامین د انجمن بهداشت
🛑 مضرات استفاده از هندزفری🎶 انجمن بهداشت
در خانه بمانیم ... 🌹هلیا سادات شریفی کلاس ۷/۲🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
(💛🌻)...! -نماز از منظر شهیدمطهری 🌱نماز قطع نظر از هر چیزی طبیب سرخانه است . یعنی اگر ورزش برای سلامتی مفید است، اگر آب تصفیه شده برای هر خانه ای لازم است ، اگر هوای پاک برای هرکس لازم است، اگر غذای سالم برای انسان لازم است، نماز هم برای سلامتی انسان لازم است . 📚« استاد شهید مطهری/ اسلام و مقتضیات زمان/ ص 292 » ☝️🏼💚 .. زهرا افشاری نژاد ۸.۳ عضو انجمن نماز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💧 *زبان* 💧 *"سخن بد" می رنجاند ،،،* *اگر چه پوشش شوخی را بر قامتش بپوشانیم...* *و "سخن نیک" غم را می زداید،،،،،* *و شادی آفرین است اگر چه از روی تعارف باشد...* *سعی کنیم ،،،،،* *برای "زبانمان" نگهبانی بگذاریم ،،،،،* *تا واژه هایمان را انتخاب کند....* *قدرت شما در افکارتان نهفته است،،،،* *پس آگاه باشید....* *سعی نکنیم بهتر یا بدتر از دیگران باشیم،،،* *بکوشیم نسبت به خودمان بهتر باشیم...* *وقتی انسان آرامش را در خود نیابد ،،،،* *جست و جوی آن در جای دیگر کار بیهوده ای است.....* *دهان زشتگوی را باید با خاموشی وقار بست.....* انجمن بهداشت آموزشگاه
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موضوع =راه فرار از زلزله🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 🌹هلیا سادات شریفی 🌹 🌷کلاس 7.2🌷
طهورا میلانی 7/2