. ذکر علی عباده پیامبر و امام علی علیهماالسلام سفارش کرده‌اند که انسان قبل از سیر شدن دست از غذا بکشد: 692.رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : كُلْ وَأنتَ تَشْتَهِي ، وَ أمْسِكْ وَ أنتَ تَشْتَهِي . [1] 693.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : لا تَرْفَعْ يَدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إلاّ وَ أنْتَ تَشْتَهِيهِ ، فَإنْ فَعَلْتَ ذلِكَ فَأنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ . [2] میزان الحکمه ج ۱ ص ۱۹۲ امروزه بعد از تحقیقات فراوان محققان اعلام می کنند که پیام احساس سیری درواقع 20 دقیقه بعد از پر شدن معده به وسیله ی هورمون لپتین (leptin) به مغز ما ارسال می شود و اگر ما زودتر از احساس سیری دست از غذا خوردن نکشیم ، چاق می‌شویم . بعبارت دیگر اگرچه پیغام سیر شدن به مغز ما نرسیده و ماهنوز احساس سیری نمی‌کنیم اما معده ما پرشده است و ادامه دادن به خوردن باعث چاقی ما می‌شود . سایت healthyeating اینگونه این خبر که بین احساس سیری و پرشدن معده اختلاف زمانی وجود دارد را در سال 2018 نشر داده است : احساس سیری بدلیل پر شدن معده شما نیست . بلکه احساس سیری پاسخ مغز شما به ازاد شدن پیک‌های شیمیایی در اثر خوردن یا نوشیدن است . حدودا 20 دقیقه طول می کشد تا مغز شما این پیغام شیمیایی را دریافت کند . هلسی ایتینگ بخش سلامت BBC بصورت خلاصه علت اینکه چرا 20 دقیقه ازاد شدن هورمون طول می‌کشد را اینگونه توضیح می‌دهد : زمانی که‌ما غذا میخوریم بطور معمول 20 دقیقه طول می‌کشد تا غذا از معده به ایلئوم برود و در نتیجه هورمون PYY ازاد شود و به مغز این پیغام را بدهد که من پر شده‌ام . دانشگاه هاروارد با اشاره به همین موضوع که پیغامِ احساس سیری دیرتر به مغز می‌رسد، آهسته غذا خوردن را راه موثری برای کاهش وزن اعلام کرده ، چرا که با آهسته غذا خوردن ، بین بازه ی شروع کردن به خوردن تا رسیدن پیغام سیری به مغز عملا مقدار کمتری غذا وارد بدن ما می‌شود و به این ترتیت روند چاقی کند و بروند لاغری سریع می‌شود . هاروارد همانگونه که می بینید موضوعی که روزی حضرت علی علیه‌السلام در اوج جهل زمانه‌اش می‌گفت امروزه تبدیل به یک حقیقت علمی شده است . و تمام متخصصین علوم تغذیه هم صدا با امام علی علیه السلام می‌گویند باید پیش از سیر شدن دست از غذا خوردن کشید ، جای تاسف دارد که در تبلیغ شخصیت حضرت علی علیه السلام از مقام علمی ایشان کمتر سخن گفته می‌شود .

. 🌺 اگر توفیق زیارت پیدا نکردید . 📝 معلی بن خنیس می‌گوید: ازحضرت صادق علیه‌السلام شنیدم که فرمود: هنگامی که فردی ازبرادران شما از زیارت ما یا زیارت قبور ما باز میگردد، باستقبال او روید، براو سلام دهید، وبه‌وی بخاطرآنچه خداوندباو عطا فرموده است بگویید گوارایت باد. بااین عمل، ثوابی مثل ثواب او برای شمامنظورخواهد شد، وبواسطه رحمت الهی ثوابی مثل ثواب اوشما را دربرخواهد گرفت؛ زیرا فردی بزیارت ما یابزیارت قبورما نمیآید مگرآنکه رحمت(الهی) اورا دربرگرفته وگناهانش آمرزیده میشود. 📚 بحارالأنوار، ج۱۰۲، ص۳۰۲ #بصیرت @emame3vom

🌼هرکس صبح سه مرتبه بگوید: «اَلْحَمْدُلِلَّهِ رَبِّ الْعالَمينَ اَلْحَمْدُ لِلّهِ حَمْداً كَثيراً طَيِّباً مُباركاً فيهِ» هفتاد بلا از او دور می شود که کمترین آن اندوه است.. .

. شعر سعید حدادیان در راهپیمایی دفاع از امنیت #هفته_بسیج گرامی باد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 این موج که مد نظر حضرت مهدی ست دریای سراسر گهر حضرت مهدی ست این موج فزاینده که در جوش و خروش است یک بارقه از چشم تر حضرت مهدی ست تربیت اسلامی ما داد نتیجه این مزرعهٔ پر ثمر حضرت مهدی ست در سایهٔ اندیشهٔ او اوج گرفتیم این شهر پر از بال و پر حضرت مهدی ست تاثیر کلامی که خدا داد به رهبر از فیض دعای سحر حضرت مهدی ست با خصم بگو ملت آزادهٔ ایران با رهبر خود پشت سر حضرت مهدی ست با خصم بگو رهبر فرزانهٔ ایران خود پرچم فتح و ظفر حضرت مهدی ست با خصم بگو نقشهٔ شومت شده بر باد با آل علی هر که در افتاد ورافتاد ***** بگذار به دامان فلک سر بگذاریم جز آل پیمبر به کسی دل نسپاریم در تیرگی یاس پر از نور امیدیم در بستر طوفان خزان پیک بهاریم امروز اگر سنگ‌صبوریم چنان کوه امروز که آرامش دریای وقاریم روبه صفتان خوب بدانند به وقتش چون ابر بلا بر سر مزدور بباریم آورده به میدان همه را عشق ولایت نه آنکه به تدبیر شما صحه گذاریم ما معترضانیم، نه موج متعرض با سستی تدبیر شما مسأله داریم این فاجعه از سستی تدبیر شما بود یکبار بگویید که تقصیر شما بود 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 .

. #حضرت_اباالفضل #شعرخوانی #جواد_مقدم غزل غزل بنویسم حدیث رؤیایی برای اوج ادب منتهای زیبایی برای وصف شما پای شعر میلنگد تو انتخاب خدایی برای سقایی تویی که منسب باب الحوائجی داری ندیده کس به خدا از شما جز آقایی و کوه پیش تو انگشت بر دهان مانده امیر علقمه از بس رشید و رعنایی به یک اشاره ی چشمان آسمانیتان حریف حرمله ها میشوی به تنهایی همیشه بر روی دوشت رقیه جان میگفت تو بهترین و یگانه ترین عموی دنیایی تو امتداد طراوت به نو بهارانی تو تکیه گاه و امید دل غزالانی دارد سماور تکیه ی تو جوش میکند با غلغلش برای تو چاووش میکند جانم فدای سینه زن تشنه ات حسین وقتی که چای روضه ی تو نوش میکند شاعر : هشام طوسی .

#سينه_زني #حضرت_زهرا_س ميروي همسرم ازبَر من بوده اي يكتنه ياورمن بي سِپَه ميشوم فاطمه گر كم شودسايه ات ازسرمن واي بايتيمان همه، واي دارم اين زمزمه ،واي ازغم فاطمه، واي ياعلي يازهرا3 تاكه شددستم ازكينه بسته پشت درپهلويت شدشكسته نيمه شب وقت غسل توديدم تازيانه به بازونشسته واي فاطمه داده جان،واي گشته حيدرنالان، واي ديده اش شدگريان واي ياعلي يازهرا3 شدكفن جسم پاكت شبانه ناله دارم زدست زمانه آمدي درجهان توبه شوكت پس چراميروي مخفيانه واي گشته حيدرتنها،واي وقت دفن زهرا ،واي آه وصدواويلا واي ياعلي يازهرا3 #داودتيموري عاصي #فاطمیه

اشعار میلاد و ایام فاطمیه #دیدار_بسیج #بصیرت #افزایی

#هفته_بسیج شهدا -(چشم هایت بود در چشمِ نگارت ای شهید !) #گرامیداشت_هفته_دفاع_مقدس چشم هایت بود در چشمِ نگارت ای شهید سالها رفتی و ما، در انتظارت ای شهید قامتِ تشیعِ تو گل شد به دامانِ چمن شد قنوتِ سبزِ صحرا اشکبارت ای شهید سالها نعشِ ستاره در کجا افتاده بود ماه و خورشید هر نظاره داغدارت ای شهید بویِ عطرِ خونِ پاکت جبهه را پُر کرده بود بین سرا پا شد ملائک بی قرارت ای شهید خلدیان هر شب حضورِ تو توسل می زدند شاخه گلها کرده اند هر دم نثارت ای شهید سالها رفت و دریغ از یک پلاک و استخوان پس کجا افتاده آن قدّ چنارت ای شهید در بیابان بلا جویان کجا افتاده ای؟ حسرتِ یک بوسه بر خاکِ مزارت ای شهید لاله ها با گریه ی شمعِ تو عاشق می شوند از فراقِ دردِ تو گل بی قرارت ای شهید شب به دنیایِ شهود سنگر به سنگر رفته ای خفته یک دشتِ شقایق در کنارت ای شهید در گلستانِ خیالت شوقِ لبخندِ وصال روشن از نورِ خدا شد انتظارت ای شهید آنچه با خود داشتی در راهِ جانان داده ای جامه ی سرخِ شهادت افتخارت ای شهید شمعِ راهِ پُر فروغت مظهرِ فرزانگیست سبز باشد تا ابد باغِ بهارت ای شهید! گرامیباد_یاد_وخاطره_آلاله های_سرخ_شهادت #هستی_محرابی شاعر: #هستی_محرابی #شهید #شهادت #شهدا .