فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "زمان شروع #خواب"
#نیاز_زیستی
#خواب_مناسب
#مـدیـریـت_زمــــــان
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "اهمیت #تغذیه‌ی_مناسب در تربیت"
#نیاز_زیستی
#تغذیه_و_خواب
#مدیریت_منــــاسب
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "تاثیر #تغذیه بر رفتار(۱)"
#تـربـیـت
#نیاز_زیستی
#اهمیت_تغذیه
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "تاثیر تغذیه بر رفتار(۲)"
#نیاز_زیستی
#اهمیت_تغذیه
#کاهش_اضطراب
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "تاثیر تغذیه بر رفتار(۳)"
#صبحانه
#نیاز_زیستی
#افزایش_تمرکز
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "تاثیر تغذیه بر رفتار(۴)"
#تـغـذیـه
#نیاز_زیستی
#نشاط_و_شادابی
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "تاثیر تغذیه بر رفتار(۵)"
#تـغـذیـه
#نیاز_زیستی
#رفـتـار_مـتـعـادل
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔰 #نکات_تربیتی (۶۶)
💠 عـلـل پــــایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
3⃣ عدم مصرف صبحانه(۱)
بـچـه هـایی کـه صـبـحــــانـه نمی‌خورند توجه و
تمرکزشان کـم می‌شود. نتایج پـژوهـش‌هـــای
یـک‌دانشمند، در سـال ۲۰۰۷مـیـلادی نـشـــــان
می‌دهد بچه‌هایی که صبحــــــانه می‌خورند به
شـکـل معنا داری آرامش دارنـد. آن‌هـــایی کـه
صبـحــانـه نمی‌خورند، نتیجه عدم توجه شان،
بـــاعـث مـی‌شـود فعـالیتشان بـیـشـتـر شـده و
نتوانندمتمرکز روی‌یک‌کار شوند. دانش‌آموزی
که بدون‌صبحانه مدرسه برود، بدانید مادرش
به او ظلم کرده است.
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
#وعده_صبحانه
#تغذیه_مناسب
#نــیــاز_زیــســتــی
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "نکات مربوط به تغذیه(۲)"
#تـغـذیـه
#نیاز_زیستی
#اولویت_خواب
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "نکات مربوط به تغذیه(۳)"
#تـغـذیـه
#نیاز_زیستی
#شام_و_صبحانه
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔰 #نکات_تربیتی (۶۷)
💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هـا
3⃣ عدم مصرف صبحانه(۲)
🔆 بـچـه‌ای کـه صـبـحـانـه نـمـی‌خـورد تـا ۴۰
درصد یادگیری او کاهش پیدا کرده و تربیت
پذیری‌او کم‌می‌شود. لذا با افزایش‌رفتـارهای
پـرخــاشـگـرانـه و تـنـد، وقـت مـعـلـم را بیشتر
می‌گیرد، با بچه‌ها بیشتر درگیر می‌شود، در
نـتـیـجـه مـشـکـلات مـتـفـــاوت پـیـدا مـی‌کـنـد.
✅ صبحانه‌در فرهنگ‌دینی‌ما جزءمهمترین
وعـده‌هـای غـذایـی اسـت. خـود مـادر؛ وقـتـی
می‌خواهد بچه‌اش را راهی مدرسه کـنـد، اگر
صبـحـانـه نـخـورده بـاشـد نـاخـودآگـاه رفـتـــــــار
نـامـتـعــادل تر داشته؛ زودتـر عصبی و تنـدی
کرده لذا نمی تواند معقولانه رفتار کند، پس
صـرف صـبـحـانـه در همه سطوح مـهم است.
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
#وعده_صبحانه
#تغذیه_مناسب
#نــیــاز_زیــســتــی
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔰 #نکات_تربیتی (۶۸)
💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
4⃣ خـوردن مـواد غـذایـی کـه افـزودنـی‌هـای
مـجـاز، نـگـه‌دارنـده و رنـگ‌هـای خـوراکـی دارد
🔆 مـوارد فـوق تـمـرکـز را کاهـش می‌دهـد.
به عـنوان نمونه، موادی که نگه‌دارنده، اسید
سالیسیلیک دارد باعث به هم ریختن تمرکز
و ایجاد اختلال در بچه‌ها می‌شود، لذاتغذیه
باید سالم و تازه باشد.
✅ صبحانه‌بچه‌ها و ممنوعات غذایی تاثیر
شگرفی در تربیت‌ِ بچه‌هــا دارد، هر چیزی را
نـبـاید بـه خـورد بـچـه‌هــــــا داد. مـصـرف مـواد
کافئینی مـانـنـد شـکلات، قـهـوه، بستنی‌هـای
شـکلاتـی و کـیـک‌هــــای کاکائویی خیلی برای
بچه‌ها مضر است..
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
#وعده_غذایی
#تـغـذیـه_سـالـم
#نــیــاز_زیــســتــی
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "نکات مربوط به تغذیه(۶)"
#نیاز_زیستی
#تربیت_پذیری
#صبحانه_مناسب
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔰 #نکات_تربیتی (۶۹)
💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
5⃣ خواب نامنــــاسب(۱)
🔅نـکـاتـی کـه رعـایت آن‌هـا می‌تواند بـاعث
شـود خواب بـه مـرحـلـه خوب و مـفـید برسد:
▪️زمــــان مناسب: بهترین زمان ساعت ۲۱
تـا ۲۲ شـب بـوده، دیـرتـر نـامـنــــاسـب اسـت.
▫️میزان مناسب: بچه‌هـــای دبستانی ۸ تا
۹ ســـاعت بـایـد خـواب شـبـانه داشته باشند.
▪️کیفیت مناسب: کیفیت باید طوری‌‌باشد
بـچـه سـرش بـه بالـش نرسیده خوابش ببرد.
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
#خواب_لازم
#نــیــاز_زیــســتــی
#مدیریت_مناسب
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "نکات مربوط به تغذیه(۸)"
#نیاز_زیستی
#وعده_غذایی
#تغذیه_گروهی
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔰 #نکات_تربیتی (۷۰)
💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
5⃣ خواب نامنـــاسب(۲)
🔅گـاهـی زمـــــان خواب بعد از ظهر بچه‌ها
خوب‌نبوده و منجز به کم‌شدن کیفیت‌خواب
آنها می‌شود. یک‌قاعده این‌است،که از زمـان
بیدارشدن خواب عصرگاهی تـا هنگام خواب
شبانگاهی، باید ۷ ســاعت فاصله‌باشد. مثلاً
اگر قرار است بچه ساعت ۲۲ بخوابد، باید از
۷ ساعت قبل(یعنی ســاعت ۱۵) بیدار باشد؛
در غیر اینصورت خوابش باکیفیت نبوده؛ در
خـواب وول مـی‌خـورد و نـوسـانـــــات مـغـزش
پایین نمی‌آید.
✅ نـوسـانـات مـغـزی بـرای خـواب باید بین
۱ تا ۳ بـاشـد؛ اگـر ایـن نوسانات بیشتر شـود
(روی ۴ و ۵) یـعـنـی خـواب عـمـیـق نـیـسـت،
در بزرگســــالان نـیـز چـنـیـن بوده و فـرقـی بـا
کودکــــان در این امر ندارند و یکی از راه‌های
اصـلاح آن، درمـــــــــــان نـوروفــیــدبــک اســت.
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
#خواب_مناسب
#نــیــاز_زیــســتــی
#مدیـریـت_زمــــانـی
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍#ویدیو_تصویری
🎥 "نکات مربوط به تغذیه(۱۰)"
#نیاز_زیستی
#وعـده_غـذایـی
#مدیریت_زمانی
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔰 #نکات_تربیتی (۷۱)
💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
5⃣ خواب نامنـاسب(۳)
🔅یکی از کارهــــایی که نظام سرمایه داری
برای نفع خودش انجــــام می‌دهد، کم کردن
خواب‌مردم‌است ولی از آن‌طرف‌مُسَکن‌هایی
تزریق‌می‌کند. مثلاً دومین‌تجارت‌دنیا تجارت
قهوه است که‌روزانه دو میلیـارد نفر از مردم
دنـیـا قـهـوه مـصـرف مـی‌کـنـنـد. قهوه را نظام
سرمایه داری ترویج می‌کـنـد که خواب مردم
را کـم و در عـوض از آنـهــــا بـهـره‌کـشـی کـنـد.
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
#خواب_مناسب
#نــیــاز_زیــســتــی
#مدیـریـت_زمــــانـی
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔰 #نکات_تربیتی (۷۲)
💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا
5⃣ خواب نامناسب(۴)
از عـوامـلـی کـه خـواب مـردم را کـم مـی‌کـنـد
لامپ‌ها و نـور است؛ تلویزیون هم از طـرف
دیـگـر. چـرا برنامه‌های جذاب باید آخـر شـب
بـاشـد؟ ایـن بـیـداری‌هـا مـشـکـل ســاز اسـت،
اخـتـلال ایـجــاد مـی‌کـنـد، مادرانی کـه خـواب
سـبـک دارنـد نـیـز مادرانی عـصـبـی هـسـتـنـد.
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
#خواب_مناسب
#نــیــاز_زیــســتــی
#مدیـریـت_مـحـیـط
#خانواده_مهدوی
🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
📍#نکات_تربیتی(۱۲۹)
💠 عوامل اختلال در خواب
6⃣ بیش‌فعالی
🔆 بیش‌فعالی یک علل بدخوابی در
بچه‌ها بوده و یک اختلال مغزی است که
به موجب آن فرد ناآرام شده و در نتیجه
خواب آرام و مفیدی ندارد؛ معمولاً برای
تشخیص آن نوار مغز می‌گیرند.
✅ یکی از نشانه‌های بیش‌فعالی این
است که آیا شخص در خواب وول یا تکان
می‌خورد یا خیر، البته با با تک نشانه
نمی‌شود تشخیص بیش‌فعالی داد و نیاز
به نشانه‌های دیگر دارد؛ اگر این علائم
سه تا شش ماه استمرار داشته باشد
نیاز به درمان دارد.
#نـیـاز_زیـسـتـی
#خـوابـیـدن_بـه_مـوقـع
#جلوگیری_از_اختلالات_مغزی
#خانواده_مهدوی
📝 «استاد تراشیون»
🚨ادامه دارد ...
🌐 پایگاه حفظ‌‌و‌نشر آثار "استاد تراشیون"
╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd
╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن