❤️خدایا؛ تو هوایمان را داری راهمان را روشن میکنی و همـین هـدایت و نگاهت میشود تمام دلخوشیِ دلهای شکسته و خسته ...💔 خواستم بگویم دستمان را بگیر🙏 دیدم با مهربانی گرفته ای🥺 پس رهایمان مکن 🤲🌸 💚همراهان همیشگی و بی نظیر شبتون در پناه خدای مهربان خوش💚 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‎‌‌‎‎🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

❣ روز جدید از راہ رسیــد 🥰 🌼 ساعت دلت را روے شادے تنظیم ڪن😍 تا با هر تیـ🕢ـڪ تـ🕗ــاڪ، لبخنــ😊ــدت پر رنگ تر شود. ســـــــ🖐ــــلام دوستان و همراهان عزیز صبحتون بخیر و شادی🌞 ❣امروزتون پر از معجــــــزه #صبحتــون_بـخـیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

✅۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن: 📌۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی 📌۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه 📌۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته 📌۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه 📌۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره 📌۶- باد آورده رو باد میبره 📌۷- کنار بکشی، باختی 📌۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه 📌۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره 📌۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه 📌۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن 📌۱۲- خنده؛ واگیر داره 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#صمیمیت_زوجین ✅ آدم‌ها به روش خودشان ما را دوست دارند❤️ به روش خودشان محبت می‌كنند 🌸 به روش خودشان مهربان‌اند😍 ❌نه به راه و رسمي كه ما در ذهن‌مان به عنوان محبت و دوست داشتن ترسيم كرده‌ايم. ⬅️ همه قرار نيست روزی هزار بار به شما بگويند دوستت دارم❗️ و مثل فيلم هندی‌ها هر روز با شاخه‌ی گلي سر كوچه بايستند تا شما با عشوه‌گری پشت درخت بلندي پنهان شويد و آنگاه به دنبال‌تان بگردند و قربانتان بروند.‼️ ❤️دوست داشتن چيزي وسيع تر از جزييات كليشه‌ايی است. ⬅️قبول دارم كه وقتي يار به آدم می‌گويد: دوستت دارم💕 و گاهي هديه‌هايی دارد برای سوپرايز كردن خيلي زيبا است💕 ❌ اما اين‌ها تنها و آخرين روش‌ها و نشانه‌هاي دوست داشتن نيستند، ⬅️ اينها تنها اِبراز هيجاناتی هستند كه معمولاً تا وقتي رابطه در ماه عسلش به سر مي‌برد خيلي جالب و هيجان انگيز است. و قطعاً بعد از مدتي شما به چيزي بيشتر از چند هديه و چند دوستت دارم نياز داريد تا توان مراقبت كردن از رابطه را در خود ايجاد كنيد. 💞 چيزي به اسم امنيت و از جنس وفاداري و گذشت و ميل به پيشرفت فردي معشوق! ⬅️ اگر كسي به روش شما محبتش را بروز نمی‌دهد به اين معني نيست كه 👇 دوستتان ندارد❗️ ⭕️همان‌طور كه شما بلد نيستيد راهتان را در دل همه باز كنيد. ✅ به آدم‌ها فرصت بدهيد خودشان باشند 👇 تا كم كم كوچه پس كوچه‌های يكديگر را ياد بگيريد.🥰 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

💢مهارت‌هایی برای ارتباط خوب👌 🔶 همه افراد، در هر سنّی که باشند، می‌توانند مهارت‌های ارتباطی را بیاموزند که به بهبود روابط و افزایش کارایی اجتماعی و خانوادگی آنان کمک نماید. ✅ پنج مهارت لازم برای ایجاد روابط رضایت‌بخش: 1️⃣ مهارت‌ گوش‌کردن: این مهارت باعث فهم واقعی گفته‌های دیگران می‌شود. 2️⃣ مهارت‌ ابراز وجود: این مهارت شما را بگونه‌ای توانمند می‌سازد که احترام خود را حفظ کرده و از حقوق خود دفاع کنید. 3️⃣ مهارت رفع تعارض: این مهارت، تنش‌ها و بحث‌های شدید را به روابط صمیمی و دوستانه تبدیل می‌کند. 4️⃣ مهارت حلّ مشکل اشتراکی: با این مهارت، نیاز‌های تعارض‌آمیز گروه، کنترل شده، مشکلاتشان حل می‌شود و همه‌ افراد گروه(خانواده_دوستان) راضی خواهند بود. 5️⃣ گزینش مهارت: این مهارت، به افراد کمک می‌کند که در موقعیت‌های مختلف، مهارت‌های ارتباطی مناسب را انتخاب کنند. #مهارتهای_زندگی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

سلام وقت بخیرخدمت شما ممنون ازکانال خوبتون بببخشیدیه مشکلی دارمومن ازکودکانی تاحالاکه۳۳سالمه این مشکل راداشتم که سرچیزکوجیک زودگریه ام می گیره واشکم سرازیرمیشه واین خیلی داغونم کرده که منی که مادردوفرزندم براچیزخیلی کوچیک ومشکلات زندگی زودگریه ام می گیره خواستم راهنماییم کنیدممنون میشم ازتون❤️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#پیام_مشاور سلام و وقت بخیر به شما دوست عزیز. اولین چیزی که باید مد نظر شما باشه این هست که مادر دو فرزند هستید و باید قوی و با ثبات باشید تا فرزندان شما بتواننداز شما الگو برداری کنند. دوم اینکه باید علت این موضوع را پیدا کنید. دلایل مختلفی می توان برای این زودرنجی و کم طاقتی شما وجود داشته باشد، از جمله: عوامل ژنتیکی: تحقیقات نشان داده است که زودرنجی هم می تواند ارثی باشد. بررسی کنید که بین افراد خانواده کسی هست که مشابه خلق شما را داشته باشد. عدم تعادل هورمونی: نوسانات هورمونی، به ویژه در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی، می تواند بر خلق و خو و تحریک پذیری شما تأثیر بگذارد. مشکلات سلامت روان: اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب می تواند باعث افزایش حساسیت عاطفی و گریه کردن آسان شود. استرس: استرس مزمن می تواند سیستم عصبی شما را تحت فشار قرار دهد و شما را در برابر احساسات آسیب پذیرتر کند. کمبود خواب: خواب ناکافی می تواند باعث تحریک پذیری و نوسانات خلقی شود. اگر گریه کردن شما به طور قابل توجهی بر زندگی شما تأثیر می گذارد،و باعث بهم ریختن نظم زندگی شما شده مهم است که اول ریشه یابی صحیح انجام شود و بعد از پیدا کردن ریشه ی مشکل با کمک یک مشاور شروع به حل مشکل کنید. فعلا چند پیشنهاد ساده برای کمک به شما در مدیریت گریه کردن و زود رنجی شما 👇 شناسایی محرک ها: توجه کنید که چه چیزی باعث گریه شما می شود. آیا موقعیت های خاصی، افراد یا افکار وجود دارد که شما را تحریک می کند؟ از محرک ها تا جایی که میتوانید دور شوید. خواب کافی: سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید. صحبت با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده: صحبت کردن در مورد احساسات خود می تواند به شما در تخلیه آنها و احساس بهتر کمک کند. تکنیک های آرامش بخش: پیاده روی، ورزش، سرگرمی، معاشرت با دوستان البته به یاد داشته باشید که گریه کردن یک احساس طبیعی انسانی است و اشکالی ندارد که گاهی اوقات انسان احساساتی شود و گریه کند، به شرطی که نظم زندگی را بهم نریزد و باعث تصمیمات هیجانی نشود. و مهمتر اینکه فرزندان شما از دیدن گریه های شما احساس عدم امنیت نداشته باشند. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

جناب آقای همسر 🥸👇👇 ✅ به خانومت بگو دوست دارم❤️ 💠 علت انحراف اخلاقی زنان متاهل چیست⁉️ ♦️ متاسفانه موضوع انحرافات اخلاقی خانم ها رو به افزایش است و از آنجایی که خانم ها ستون عاطفی خانواده هستند،آسیب ناشی از این انحرافات،دامن گیر تمام اعضای خانواده می شود. علل جدی انحراف اخلاقی اکثر زنان شوهردار ⭕️خلأ عاطفی⭕️ بوده است . که 💢ابراز نکردن محبت💢 سبب انحراف آنان می شود و متأسفانه بسیاری از مردان به 💢 ارتباط کلامی💢 توجه نمی کنند و این را مغایر با غرورشان می‌دانند❗️ #سبک_زندگی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

سلام خانم صادقی عزیز، ممنون بابت کانال خوبتون راستش من یه مشکل بزرگ دارم شاید هم اگه بهتون بگم خنده تون بگیره و بگید این اصلا مشکل نیست ولی برای من خیلی مشکل بزرگیه و دارم اذیت میشم. اونم این هست که همسر من خیلی با خانم ها ی دیگه (حالا چه محرم و فامیل باشن، چه دوست و همکار و فروشنده و غریبه....) راحت هست😔 خیلی با یه خانم شوخی میکنه و میگه و میخنده بعدش مثلا خانما به من میگن خوش به حالت چه شوهر خوش اخلاقی داری، اما نمیدونن که با این حرف شون من را آتیش میزنند و اعصابم بهم میریزه. چیکار کنم؟ مشکل از من هست ؟ یعنی خیلی حساسم؟ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#پاسخ_مشاور 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚