برای از بین بردن احساس خشم ، ترس و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است. امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار. امکان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب باشید و هم شکرگزار. شکرگزاری به معنای واقعی پایان رنج است. در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید بلافاصله احساس بد شما از بین می رود. ‌@energyi_mosbat

هدف از زندگی شــاد بودنه چیزایی که دوس نداری رو رها کن و بچسب به چیزایی که میخای ‌@energyi_mosbat

من بسیاری از وقایع این جهان را نمیتوانم کنترل کنم، ولی مسئول کنترل و نگاهِ خودم هستم. مسئول فهم خودم از وقایع هستم؛ پس هر روز به عمیقتر شدن فهم خودم از زندگی کمک میکنم. هر روز به کیفیت زندگی در عین سخت بودنش فکر میکنم. من زندگیم را خواهم ساخت، من نمیخوام مغلوب اتفاقات و شرایط باشم ‌@energyi_mosbat

از متفاوت بودن نترس سبڪ زندگی خودت را داشتہ باش... حتی اڪَر نتیجہ اش تنهایی بود... بدان که تنهایی بهتر از بودن درمیان ڪسانی ست ڪہ دوست دارند مانند آنها رفتار ڪنی! @energyi_mosbat

💟هر پادشاهی ابتدا یک نوزاد بوده... هر ساختمانی ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده... مهم نیست امروز کجایی...!؟ مهم اینه که فردا کجا خواهی بود...!؟ هر کس در زندگی خود یک کوه اورست دارد که سرانجام یک روز باید به آن صعود کند...!!! زمین خوردی!؟ عیبی ندارد...برخیز...!!! نگذار زمین به جاذبه اش ببالد... سر به دو زانوی غم فرو مبر، سرت را بالا بگیر... قدرت دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده ای!!؟؟ کوله بارت ریخت!؟ عیبی ندارد... سبک باشی راحت تر اوج میگیری... زندگی عالیست پس عاشق زندگیت باش @energyi_mosbat

اگر روی اتفاق بدی که افتاده تمرکز کنی، رنج و غمت ادامه پیدا میکند، اما اگر روى درسی که گرفتی تمرکز کنی، رشدت ادامه پیدا میکند.. 🌿✨ @energyi_mosbat

بی بهانه خوب باشیم. هر گاه عیبی در من دیدی به خودم خبر بده نه کسی دیگر را. چون تغییر آن دست من است... @energyi_mosbat

اگر ما توقّع خود را از دیگران پایین آوریم و این را بپذیریم که هر انسانی دارای میزانی از درک و شعور است، و طبیعتا از هر کسی انتظار رفتارهای درست و حساب شده نداشته باشیم، بدین گونه خودمان راحت‌تر و آرام‌تر زندگی خواهیم کرد و از اطرافیان هم احساس گله و نارضایتی نخواهیم داشت. @energyi_mosbat

خوشبختی از نگاهِ هرکسی، معنایی متفاوت دارد. اما از نظر من آدم‌هایی خوشبختند که عشق به موقع به سراغشون بیاد ..   @energyi_mosbat