فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرست برای دخترقشنگت که خیلی دوستش داری❤️
@energyi_mosbat
14.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اهنگ زیبا و دلنشین🌸🌹
از استاد#افتخاری
@energyi_mosbat
8.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک شعر خوب باعث خنده رهبر شد😂
@energyi_mosbat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تولدت مبارک شهریوری جان❤️
@energyi_mosbat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفـ..ـرست واسه همسرت❤️🩹🌹
#همسرم
@energyi_mosbat
11.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خیلی از دوستام اینو امتحان کردن و نتیجه گرفتن😍
منم امسال میخوام امتحانش کنم. انشالله همه با هم نتیجه بگیریم
@energyi_mosbat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی خدا نگارگری میکند!!!
صِبغه الله وَ مَن اَحسَنُ مِنَ الله صِبغَه.
فتبارک الله احسن الخالقین❤️
@energyi_mosbat
5.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از امروز روزی ده دقیقه واسه
خدای خودت وقت بزار...
بخاطر چیزایی که بهت داده...
ده دقیقه شکرگزار باشه...
تو روزی ده دقیقه واسه خدات وقت بزار
بعد ببین خدا چطور واسه ت وقت میزاره❤
@energyi_mosbat
11.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند تا تکنیک ساده :
۱.سعی کن وقتی عصبانی شدی محیط رو سریعا ترک کنی
۲.تغییر حالت فیزیکی بده ،یعنی اگه نشستی بلند شو راه برو ،یا ایستادی چند لحظه بشین
۳.یه لیوان آب بخور و نگاهت رو از طرف مقابل بردار
۴.برو لب پنجره نفس عمیق بکش
۵.گفتن ذکر الا بذکر الله تطمئن القلوب
یادت باشه اگه آدم عصبانی خودشو نتونه کنترل کنه در اینصورت اجازه داده دیگران اونو کنترل کنند .
@energyi_mosbat
27.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوبی بر بدی غلبه میکنه 👌
@energyi_mosbat
22.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شاد و پر انرژی باشین 🌹🌸
@energyi_mosbat