طرز صحیح انتقاد کردن از همسر یا شریک عاطفیتون: ۱- توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه! ۲- قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟ ‏ ۳- کلی گویی نکن و..... مشخص و واضح انتقاد کن مثلا نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو جور دیگه بهم گفتی ناراحتم. ۴- جملاتت رو با عبارت "من" شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.‏ ۵- در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن. ۶- به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه! نگو سرت رو از گوشیت دربیار بجاش بگو میشه بهم توجه بیشتری داشته باشی؟ ‏ + قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که شریک عاطفیتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه ی دلخواه نمیرسی. @energyi_mosbat

با فضولی آتشی به جان شنونده می‌اندازید شر نندازیم در زندگی دیگران.زندگی دیگران رو نابود نکنیم واقعا خیلی چیزا به ما ربطی نداره! @energyi_mosbat

اندازه نگهداره حتی تومحبت که بعدها احمق حساب نیای... @energyi_mosbat

آواز زیبای و زندگی زیبای محلی @energyi_mosbat

دلتون شاد لبتون خندون 😂😂 @energyi_mosbat

🙏خدای خوبم یادم بده...🌷 ای کاش یاد بگیرم اول خودمون و درست کنیم بعد بشینم به قضاوت بقیه 🥹🌷 @energyi_mosbat

پنج تکنیک برای اینکه اعتماد به نفست بره بالا و حالت خوبه خوب بشه : تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن تکنیک دوم: برای ادما حد و مرز تایین کن و رفتارت با همه یکسان و یه جور نباشه چون صددرصد رفتارت با دوست صمیمت و یه دوست معمولی یا غریبه بایدددد متفاوت باشه! تکنیک سوم: ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش اونارو تشویق کن و حمایتشون کن. تکنیک چهارم: اعتماد به نفس داشته باش و از دیگران تعریف کن ! کسی که از هیچکی تعریف نمیکنه شک نکن مغرور و بی اعتماد به نفسه. تکنیک پنجم: به ظاهر و استایلتون برسین و مخصوصاً خوشبو باشین. @energyi_mosbat

یه ویدیو پراز آرامش و حس خوب تقدیم نگاهتون😍❤️ @energyi_mosbat

یه لبخند که میزنن سنگینی میکنه به تمام جواهراتی که تو دنیا هست 🦋✨️ اگر پادشاه بودم، تمام قصر و بارگاه و زیب و زیور و خدم و حشم اینا رو همه رو فدای یک نگاه تو میکردم....😍 و اگر خدا بودم، تمام این عالم و اون عالم و آسمان و زمین و جبرائیل و میکائیل فدای یک لبخند تو میکردم...🥰🦋 @energyi_mosbat

اجرای آهنگ زیبای کرمانجی نوستالژی از حسین عاشقی 😳 #محلی @energyi_mosbat

آهنگ بسیار زیبای شمالی 🌱🌸🌿 @energyi_mosbat

اگر بچه روشبی در جایی میزاریم بمونه یعنی اون خانواده رو تایید کردیم @energyi_mosbat