اگه این کارها را انجام می‌دهید باید بدانید که دارید به خودتان آسیب می‌زنید؛ ۱. وقتی بیشتر از توجه و محبتی که می‌بینید، محبت و توجه می‌کنید. ۲. وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی می‌کنید. ۳. وقتی که نظرات و احساسات خودتون رو در روابط نادیده می‌گیرید. ۴. وقتی که ایثارگری‌ها و ازخودگذشتگی‌های افراطی دارید. ۵. وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶. وقتی بخاطر ترس از تنهایی و طرد شدن، مدام به طرف مقابل باج می‌دهید. ۷. وقتی خودتون و نیازهاتون رو نادیده می‌گیرید. ۸. وقتی هر نوع بی‌احترامی و بی‌توجهی را تحمل می‌کنید. @energyi_mosbat

خدایا نجات بده احوال ما رو از هر چی بدحالیه... @energyi_mosbat

💞به به چه آهنگ قشنگی...💞 💞تقدیم به شما که بهترینید💞 @energyi_mosbat

لحظه‌های سخت به کی "پناه" میبری. @energyi_mosbat

🔷معیارسنجی در #ازدواج ✅مهارت کلامی و شیوه ارتباطی #دکتر_سعید_عزیزی @energyi_mosbat

قبول داری؟؟؟؟! . کاش تو مدرسه بجای درسایی که هیچوقت تو زندگی به دردمون نخورد درسِ…… . @energyi_mosbat

🫸چند مثال ساده برای حدومرز گذاری: - مخالفت محترمانه: متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه - اولویت: کاش می‌تونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم - محدودیت: با کمال میل می‌تونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم - مستقیم و مهربون: خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمی‌تونم این حرف/رفتار رو بپذیرم - حفظ احترام: هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت می‌کنیم - حریم فیزیکی: نیاز دارم یکم تنها باشم - مالی: من تا انقدر… می‌تونم هزینه کنم - خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم @energyi_mosbat

لبتون خندون دلتون شاد 😂😂 @energyi_mosbat

دوست من این و همیشه یادت باشه 👌 هیچ وقت از خدا کم نخواه برای خدا هیچ کاری نداره چقدر بهت بده همیشه بزرگ فکر کن بزرگ بخواه و بزرگ باش تا خدا هم همیشه بزرگ ببینتت بزرگ بهت بده و بزرگت کنه @energyi_mosbat

واسه هیچ چیزی تو زندگی ناراحت نباش . @energyi_mosbat

مواظب دل پدرها باشید👌 دل پدر که بشکنه متوجه نمیشی مثل مادر نیست که از بارونی شدن چشماش بفهمی که دلشو شکستی پدر قامتش میشکنه و چین و چروک صورتش آتیشت میزنه @energyi_mosbat

خیلی وقت ها هزاران دعا میکنی تا اتفاقی بیوفته و نمیوفته، گاهی هزاران دعا میکنی که اتفاقی نیوفته و میوفته، میدونی رفیق من ، خدا بهتر میدونه چی به نفع ماست و چی به ضرر ما ، اتفاقایی که برات میوفتن بیشتر از بازخورد و نحوه زندگی و مصلحت خودته ، چون خدای بزرگ مصلحت مارو خدا بیشتر میدونه ،و اینکه  دعا بیشتر مارو به خدا نزدیک میکنه و عشق خدارو در تو زنده نگه میداره @energyi_mosbat

بفرست برای کهنه رفیقت💚 @energyi_mosbat

شاد و پر انرژی باشین 🌸🌹 @energyi_mosbat

❣ای ساقی اگر سعادتی هست تراست جانی و دلی و جان و دل مست تراست اندر سر ما عشق تو پا میکوبد دستی میزن که تا ابد دست تراست @energyi_mosbat

و خداست که کار ساز هرچیز است، تا خدا هست غصه چرا ؟ @energyi_mosbat

شاد و پر انرژی باشین 🌸🌹 آهنگ زیبای آذری با هنرمندی اکبر عبدی @energyi_mosbat

«دوستی هسته اصلی یک ازدواج قوی هست» @energyi_mosbat

۲۰ راز ژاپنی ها برای زندگی طولانی تر و شاد تر: ۱- آهسته و پیوسته حرکت کنید. ۲- تا سیری کامل غذا نخورید. ۳- سپاسگزار باشید. ۴- در لحظه زندگی کنید. ۵- یک هنر رزمی را بیاموزید. ۶- از قوانین فنگشویی (انرژی) استفاده کنید. ۷- با طبیعت ارتباط بگیرید. ۸- خودتان را بشناسید. ۹- مدیتیشن کنید. ۱۰- فعال باشید و بازنشسته نشوید. ۱۱- استعداد های خود را پیدا کنید. ۱۲- مثبت اندیش باشید. ۱۳- از افکار، افراد و گفت و گوهای منفی دوری کنید. ۱۴- مثبت اندیش باشید. ۱۵- طوری لباس بپوشید که راحت باشید. ۱۶- دوستان خوب داشته باشید. ۱۷- ورزش کنید. ۱۸- لبخند بزنید. ۱۹- عادات خوب را در خود پرورش دهید. ۲۰- نیاز به صحبت کردن نیست، سکوت کردن را تمرین کنید. @energyi_mosbat

سازِ عشق لحظه هاتون پر از شادی عزیزان🌱 @energyi_mosbat

یه استاد داشتیم وقتی می خواست شروع کنه به صحبت... @energyi_mosbat

الهی در این شب پاییزی ⭐️ زندگی دوستانم را سبز⭐️ تـنـور دل شــان را گــرم  ⭐️ فانوس دل شـان را روشـن⭐️ لحظه هایشان را بدون غم⭐️ و چـرخ  روزگــار را بـه ⭐️ کـامشان بچـرخـان ⭐️ شبتون خـوش ⭐️ @energyi_mosbat

سلام صبحتون بخیر و شادی  امروزتون زیبا امیدوارم لحظات زندگیتون مدام حول محور عشق, شادی, و آرامش در حرکت باشه و در این روز زیبا براتون پراز برکت خوشبختی موفقيت و سرشاراز انرژی مثبت  🌷حال دلتون خوب ،روز تون گلبــارون🌷 @energyi_mosbat