زیباییِ آدم به صبرشه... حالا هم زیبایی ظاهرے، هم باطنی! وقتی با صبر، آتیش رو ازخودت دفع می‌ڪنی؛باطن و روح شما زیبا میشه... دیگه عصبی وتندخو نیستی و خود به خود محبوب دیگران میشی!

👈اگر ڪسی با میل و نظر شما مخالفت ڪرد؛ سعی ڪن عصبانی نشی. ❌این یڪی از انواع خودخواهیه ها! تمرین ڪن بتونی منطقی برخورد ڪنی! اگر حق داشت، بپذیر! و اگر این طور نیست...متقاعدش ڪن!

💢خشم؛ بیشتر بخاطر مسائل دنیایی اتفاق میفته! سعی ڪن آروم آروم وابستگی هاتو به چیزهایی ڪه بیشتر بخاطرشون عصبانی میشی؛ ڪم ڪنی! 👈اینجورے خشمت راحت‌تر ڪنترل میشه!!

امان از زبانی که در حال خشم کار بکند!!!! امام علي(ع) در این باره میفرمایند: اِحْذَرُوا اللِّسانَ فَاِنَّهُ سَهْمٌ يُخْطى . از زبان بر حذر باشيد؛ آن تيرے است ڪه به خطا مى‌رود. [شرح غررالحكم ، ج 2، ص 671.] هیچ عبادتی مثل سڪوت نیست :)

میدونستید تمرین سڪوت حضور قلب شما را در نماز و مناجات افزایش میدهد..!! "سڪوت" برات رقّت قلب، و حضور قلب میاره. براے ارتباط با خدا، دور خیز ڪن❗️ 👈یعنی؛ قبل از عبادت، با تمرینِ سڪوت در دو بخش ڪلام وخیال، مناجاتِ آرامش بخشی رو تجربه ڪن.

💢قشنگترین صحنه براے شیطان؛ وقتیه ڪه دو مؤمن،بهم خشم میگیرن! 👈پس تمرین ڪنیم؛ نه تنهاعصبانی نشیم ڪه با اسلحه صبر، و غلبه بر نَفسِمون: شیطانِ خود وطرف مقابلو بسوزونیم.

از آیت‌‌الله بهجت (قدس‌ سره) ❓سؤال: براے درمان عصبانیت چه ڪنیم؟ 📝 جواب : با عقیده ڪامل، زیاد «صلوات» فرستادن.

اینو باهم ببینیم... #استاد_شجاعی • من می‌دونم برای حرفی که داره میزنه، باید سکوت کنم... اما نمی‌تونم جواب ندم ! • من می‌خوام اشتباهش رو ببخشم ها... اما نمی‌تونم فراموش کنم !

برای کنترل خشم.. 1-وضو بگیرید یا یه لیوان آب بخورید این خیلی آروم تون میکنه چون شیطان از آتش هست و خشم شیطانی هم طبیعتاً از آتش هست و وضو گرفتن این رو رفع میکنه :) به قول بزرگی آب روی آتیشه

2-وقفه در عصبانیت آیت الله بهجت هم همون طور که گفتن صلوات خیلی عالیه واقعا نتیجه گیریش بالاست! ذکر های دیگه مثل الا بذکر الله تطمئن القلوب لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظیم واستغفرالله هم خیلی مفیده:) 🌿

3-از محل عصبانیت دور بشید بی نظیر میشه این راهکار خیلی عالیه مثلا شما بگو یه بیست دقیقه ی دیگه خیلی ببخشید معذرت میخوام مثلا شما میگی میام میزنم لهش میکنم ولی... اینو فقط به تعویق بندازین تا ببینید یه بیست دقیقه دیگه کلا یادتون میره و نمیدونید که اصلا عصبانی بودین..!

4-سجده کنید📿 این روش هم خیلی موثر هست ذکر الرحم الراحمین رو اون قدر تکرار کنید که آروم بشید این باعث میشه فراموش کنید که اصلا چرا عصبانی بودین