🌙 #تدابیر_ماه_رمضان 💠 #قسمت_دوم 🔶 #وعده_افطار 💢خوردن آب جوش‌نبات 🫖 یا آب‌جوش و تعداد محدود خرما هنگام افطار سبب شستشوی معده و آمادگی آن جهت دریافت و هضم غذا میشود. 👈 فلذا بین خوردن آب جوش و افطاری ۱۰-۱۵ دقیقه باید فاصله بیفتد تا فرایند آمادگی معده صورت بگیرد.✅ ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🌙 #تدابیر_ماه_رمضان 💠 #قسمت_سوم 🔶 #وعده_افطار 👈با توجه به مشکلات معده و در جهت رفع مشکل آن و کمک به هضم بهتر غذا😊میتوان موقع افطار به جای آب جوش از ترنجبین و گلاب ، یا شکر سرخ و گلاب ، دمکرده گیاه شاهتره، عرق شاهتره ، آب و عسل🧉 و ... استفاده نمود.✔️ ⚠️یادآوری: استفاده هریک از این موارد نیازمند نظر طبیب👨‍⚕است. ❌از بدترین چیزهایی که میتوان با آن روزه را افطار نمود شیر🥛 است. ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🌙 #تدابیر_ماه_رمضان 💠 #قسمت_چهارم 🔶 #وعده_سحر ♨️مصرف ادویه های پر حرارت و غذاهای پر چرب و شیرین و غذاهای بدهضم در وعده سحر میتواند سبب #عطش🥵 در طول روز گردد. 👈مصرف شربت هایی مثل شربت( گلاب و بیدمشک و شاهتره و کاسنی ) با فاصله مناسبی از وعده سحری سبب #رفع_عطش😇 در طول روز میشود.. ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🌙 #تدابیر_ماه_رمضان 💠 #قسمت_پنجم 🔶 #وعده_سحر ❇️خوابیدن😴 بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر، باعث #سوءهاضمه و تولید #خلط_زائد و ایجاد #عطش و کسلی میشود.⚠️✅ ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🌙 #تدابیر_ماه_رمضان 💠 #قسمت_ششم 👈 #وضو گرفتن در طول روز از #عطش و #حرارت درونی میکاهد.✅ ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

🔰سردار شهید حاج قاسم سلیمانی: ✍ امروز قرارگاه حسین بن علی، ایران است. بدانید #جمهوری_اسلامی حرم است و این حرم اگر ماند، دیگر حرم‌ها می‌مانند. اگر دشمن، این حرم را از بین برد، حرمی باقی نمی‌ماند، نه حرم ابراهیمی و نه حرم محمّدی (ص). 🇮🇷 دوازدهم فروردین، سالروز رای ۹۸٪ی ملت بزرگ و انقلابی ایران به جمهوری اسلامی گرامی باد. @enshaa_ir

تمام دلخوشی زندگی من این‌ست که وقت مرگ می‌آیی و مرگ شیرین است😭 🎙 حاج منصور ارضی التماس دعا🙏 #شب_قدر ╭━━⊰✾‌🏴✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🏴✾⊱━━╯

🔴 #عید_فطر مبارک باد🌸 ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯