#اینستا #مشاوره نقش استرس و اضطراب در تشدید بیماری ها پرسش: استرس چه تأثیری در ابتلا یا آسیب پذیری انسان ها به بیماری های عفونی مثل کرونا دارد؟ [آیا اضطراب باعث می شود زودتر دچار کرونا یا هر بیماری دیگری بشویم؟] پاسخ: استرس یا فشار روانی هم از جهت روانی و هم جسمی برای افراد مشکل ساز است و زمینه ابتلای به انواع اختلالات و بیماری ها را فراهم می کند. چون سؤال اختصاصاً درباره بیماری های جسمی و عفونی است در ابتدا توضیح کوتاهی درباره تأثیر استرس بر ترشح هورمون ها عرض می کنم و سپس به پاسخ سؤال می پردازم. استرس که ناشی از احساس تهدیدی در محیط است، سبب افزایش تولید و آزادسازی هورمون های آدرِنالین (اپی نفرین) و کورتیزول که هورمون های استرس نامیده می شوند، می شود. آدرِنالین که به وسیله بخش مرکزی غده فوق کلیوی ترشح می شود، بیشتر روی دستگاه سمپاتیک تأثیر می گذارد و فرد را برای جنگ وگریز آماده می کند، فشارخون را بالا می برد و ...، اما هورمون کورتیزول که به وسیله بخش خارجی غده فوق کلیوی ترشح می شود ذخایر انرژی را فعال می کند و موجب افزایش انگیختگی، گوش به زنگی، توجه متمرکز و محدود کردن پاسخ های ایمنی می گردد. این حالت ها درواقع فرد را برای مقابله با تهدید درک شده آماده می کند. در پاسخ به سؤالتان باید گفت که اثری که افزایش ترشح هورمون کورتیزول بر سرکوب سیستم ایمنی بدن، با کاهش تعداد ائوزنوفیل ها و لنفوسیت ها (که جزو گلبول های سفید خون هستند) دارد، می تواند بدن را در مقابله با عوامل تهدیدی مانند باکتری ها و ویروس ها آسیب پذیر کند. درحالی که فعال بودن سیستم ایمنی می تواند از ابتلای به بسیاری از بیماری به واسطه حذف عامل بیماری زا به وسیله گلبول های سفید و سایر بخش های سیستم ایمنی بدن، بکاهد. ازاین رو احتمال ابتلا به بیماری های عفونی مانند بیماری کرونا که در انواع مختلفش باعث عفونی شدن سیستم تنفسی می شود، افزایش پیدا می کند. بنابراین استرس یا همان فشار روانی با سرکوب سیستم ایمنی، می تواند باعث شود افراد بیشتر در معرض بیماری های عفونی ازجمله کرونا قرار گیرند و لازم است افراد با امید و توکل به خداوند و با کاربست رفتارهای حمایتی، شوخ طبعی، فنون خودآرام سازی، فنون توجه برگردانی، مشغول شدن به اهداف خود و ...، از شدت فشارهای روانی بکاهند و آرامش بیشتری داشته باشند تا کمتر در معرض آسیب قرار گیرند. https://user.pasokhgoo.ir/channel/p/crona_moshavere 🦋🌴🦋🌴🦋🌴🦋#کانال_مرکز_ملی_خراسان_رضوی https://eitaa.com/eporsesh ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir

✅✅✅✅✅✅✅✅ #تربیتی #ترس_کودکان 💢چگونه با انواع #ترس های کودکان رویارو شویم: به طور کلی از چیز های ناشناخته و از فضای مبهم و تاریک که نمی تواند شناخت درست از محیط به دست آورد می ترسد به همین سبب هست که بسیاری از کودکان و حتی بزرگترها در رویارویی با موقعیت های تاریک دچار ترس و تعجب می شوند. پس با هر یک از انواع #ترس زیر به صورت منطقی برخورد کنید: ✅ #ترس فرزندتان از #تاریکی: در این نوع ترس یک وسیله روشنایی مانند چراغ قوه یا حتی شمع را بردارید و لامپ را خاموش کنید و با هم سایه بازی کنید یا حتی لامپ را خاموش کنید و با یک چراغ قوه زیر پتو با هم حرف بزنید و کتاب داستان بخوانید. بدین ترتیب فرزند شما متوجه می شود که در تاریکی هم می‌توان زندگی عادی رفتار کرد. ✅ #ترس فرزندتان از #تنهایی: در درجه اول باید برای او تکرار کنید که ما هیچ وقت تنها نیستیم و خدای مهربان همیشه با ماست و در موقعیت های مختلف زندگی که گرهی از مشکلات تان باز می شود این جمله را به فرزندتان بگویید : " خداوند بدون این که او را ببینیم مشکلات ما را حل می کند؛ پس ما هیچ گاه تنها نیستیم و او همیشه همراه ماست". همچنین، برای کاهش تاریکی می توانید از نور چراغ شب خواب استفاده کنید. همچنین، باید در او این اعتماد را نهادینه کنید که ما همیشه در کنار تو هستیم و تو تنها نیستی. ✅ #ترس فرزندتان از #مرگ: به وسیله داستان و نقاشی به فرزندتان این باور را آموزش دهید که انسان ها هیچ وقت نابود نمی شوند. آنها فقط به یک دنیای زیباتر و قشنگ تر می روند. همه آدم ها یک روز در یک دنیایی زیباتر کنار هم جمع خواهیم شد. پس مرگ به معنای نابودی نیست. ✅ #ترس فرزندتان از #حیوانات و #حشرات: دفتری رنگی و عکس دار از حیوانات زیبا و ارتباط آنان با فرزندانتان تهیه کنید تا آنان با ورق زدن این دفتر به زیبایی های جهان حیوانات پی ببرند. ترس کودک از حیوانات به سبب مشاهده خشونت و خطرات آنها در مستندهای گوناگون است. کودک باید بیاموزد که حیوانات هم زندگی خودشان را دارند. مستندی از ارتباط اجتماعی و زندگی زیبای حیواناتی مانند مورچه و زنبور برای فرزندتان پخش کنید و در ضمن آن به ویژگی های زیبای زندگی آنها اشاره کنید. برخی از ترس ها به مرور زمان در افراد شکل میگرد که تا حدود زیادی حالت عادی و همگانی دارد 🔅 نوزاد در بدو تولد دو ترس دارد: ترس از صدای بلند و ترس از ارتفاع 🔅 از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی: ترس از جدایی 🔅 از ۲ تا ۴ سالگی: ترس از تاریکی، هیولا و چیزهای ناشناخته، ترس از حیوانات مثل سگ و گربه 🔅 از ۵ تا ۷ سالگی: مرگ، بیماری، تنهایی، گم شدن، بلای طبیعی، در خانه تنها ماندن 🔅از ۸ تا ۱۱ سالگی: ترس از مدرسه، معلم، امتحان، نمره کم، شکست، مورد پذیرش واقع نشدن. 🦋🌴🦋🌴🦋🌴🦋#کانال_مرکز_ملی_خراسان_رضوی https://eitaa.com/eporsesh ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir

*امام خامنه ای :* *کشور به #جمعیت بیشتر نیاز دارد ...* *متأسفانه امروز #فرهنگ‌سازی بر روی این مسئله #تعطیل است*!⚠️⁉️ 🦋🌴🦋🌴🦋🌴🦋#کانال_مرکز_ملی_خراسان_رضوی https://eitaa.com/eporsesh ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir

*مقام معظم رهبری :* *یکی از #خطراتی که وقتی انسان درست به عمق آن فکر می‌کند، #تن_او_می‌لرزد ، این مسئله‌ی #جمعیت است* 🦋🌴🦋🌴🦋🌴🦋#کانال_مرکز_ملی_خراسان_رضوی https://eitaa.com/eporsesh ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir

💔 قتل مدرن 😔جاهلیت مدرن 🔺خدا یقه اینها رو خواهد چسبید😱 😡وعده شیطان فقر،است🔻 🦋🌴🦋🌴🦋🌴🦋#کانال_مرکز_ملی_خراسان_رضوی https://eitaa.com/eporsesh ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir

💎یک دقیقه های طلایی.. 🌺نگاهش به کتابی بود که روزها کنار دستش گذاشته بود و فقط توانسته بود نصف صفحه اش را بخواند. ظاهر کتاب را که می دیدی، انگار که هفته ها ورق خورده است آنقدر که هر جا می رفت، آن را با خود می برد بلکه فرصتی گیربیاورد و بخواند اما فقط نصف صفحه. همان طور که پوشک بچه را عوض می کرد، نگاه حسرت بارش را به کتاب انداخت. از عمق وجودش آهی کشید و ادامه نصف صفحه داستانی را که خوانده بود برای خودش تخیل کرد. 🌿جوراب نوزادش را پوشاند. او را در آغوش گرفت و بوسید. بویید و روی دست چپش گرفت. از جا بلند شد و پوشک را راهی زباله دانی کرد. دستش را جدا جدا شست. نوزادش را کمی تکان تکان داد تا بخوابد اما شیر می خواست. بشقابی برداشت. با یک دست، سیبی شست و داخل بشقاب گذاشت. خرمایی درون دهان خود گذاشت و شیره اش را مکید. کمی از خوشه های انگوری که قبلا خیسانده بود را زیر آب گرفت و داخل بشقاب گذاشت. نوزاد به گریه افتاد. بشقاب را برداشت و به اتاق رفت. دست کودک دیگرش را گرفت و همان طور که با او مهربانانه حرف می زد و فاصله پذیرایی تا اتاق خواب را با نوازش روی سرش طی می کرد، روبروی بشقاب نشاند تا میوه بخورد. خودش هم کنارش نشست تا به تغذیه نوزادش برسد. دقایق می گذشت. با بچه دیگرش حرف می زد و لحظه ای به حرفهایش گوش می داد. باز هم فرصت نکرد لای کتاب را باز کند. ☘️خوشه انگور، لخت شده بود و هسته های سیب، داخل بشقاب باقی مانده بود. کودکش مشغول بازی بود و نوزاد، خوابش برده بود. آرام روی تختش گذاشت. ساعت را نگاه کرد. وقت خواب نبود اما او، گیج خواب بود. کنار نوزاد دراز کشید. کتاب را روی دست گرفت و باز کرد و مشغول خواندن شد. تازه چشمانش گرم شده بود که با صدای گریه نوزاد چرتش پاره شد. ساعت را نگاه کرد. ده دقیقه بیشتر نگذشته بود. کتاب را نگاه کرد. سه صفحه خوانده بود. کتاب را بست. نوزاد را در آغوش گرفت و تکان تکان داد تا آرام شود. بوسید و بوییدش. کودک دیگرش هنوز مشغول بازی بود. 🌺الإمامُ الباقرُ عليه السلام : بادِرْ بانتِهازِ البُغيَةِ عِندَ إمكانِ الفُرصَةِ ، و لا إمكانَ كَالأيّامِ الخالِيَةِ مَع صِحَّةِ الأبدانِ . 🌱امام باقر عليه السلام : 👈چون فرصت دست دهد به سوى هدف خود بشتاب، و هيچ فرصتى مانند روزهاى فراغتِ همراه با تندرستى نيست. 📚تحف العقول : 286. #داستانک #تولیدی #حدیث 🦋🌴🦋🌴🦋🌴🦋#کانال_مرکز_ملی_خراسان_رضوی https://eitaa.com/eporsesh ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir

بسم الله الرحمن الرحیم جناب حجت‌الاسلام آقای سید عباس دیانت ، ریاست محترم مرکز ملی خراسان و مدیر محترم کانال مرکز ملی خراسان ، ضایعه درگذشت پدر بزرگوارتان را خدمت شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده واز درگاه ایزد منان برای ایشان غفران ومغفرت وبرای شما صبر جمیل مسئلت داریم .ما را در غم خود شریک بدانید . 🦋🌴🦋🌴🦋🌴🦋#کانال_مرکز_ملی_خراسان_رضوی https://eitaa.com/eporsesh ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir

السلام‌علیکِ‌یا‌سیدتی‌و‌ یا‌مولاتی‌یا‌فاطمةُ‌المعصومه 🌻🍃 سالروز ورود حضرت معصومه سلام الله علیها به قم🦋 #۲۳‌ربیع‌الاول 📆 #حضرت‌معصومه❤️ #قم 🦋🌴🦋🌴🦋🌴🦋#کانال_مرکز_ملی_خراسان_رضوی https://eitaa.com/eporsesh ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir

همانطور که مي دانيم پاداش و ارزش امور به شناخت و معرفت نسبت به آن هاست . يعني به عنوان مثال براي زيارت حضرت معصومه(عليها السلام) بايد ايشان را بشناسيم و براي شناخت بايد از فضايل ايشان بدانيم و براي درک اين امر از خداوند ياري مي طلبيم. از آنجا كه شناخت، پايه دين است، و اظهار عقيده و انجام كارهاي نيك از روي شناخت، به عقيده و اعمال، ارزش چندين برابر مي دهد، و از آنجا كه اميرمؤمنان علي(عليه السلام) به كميل فرمود: "ما مِنْ حَرَكَهٍ اِلا وَ اَنْتَ مُحْتاجٌ فِيها اِلي مَعْرِفَهٍ؛ هيچ حركتي نيست مگر اينكه تو به شناخت خير و شر آن نيازمند هستي."(1) و حضرت رضا(عليه السلام) در مورد پاداش زيارت مرقد مطهر حضرت معصومه(عليه السلام) فرمود: "مَنْ زارَها عارِفاً بِحَقِها فَلَهُ الْجَنَهُ؛ كسي كه او را در حالي كه حقش را شناخته، زيارت كند، براي او بهشت است."(2) و در فرازي از زيارتنامه حضرت معصومه(عليهاالسلام) كه از حضرت رضا(عليه السلام) نقل شده مي خوانيم: "وَ اَنْ لايَسْلُبَنا مَعْرِفَتَكُمْ اِنَهُ وَلِيُ قَدِيرٌ؛ از خدا مي خواهيم كه معرفت به شأن شما را از ما سلب نكند، او سرپرست توانا است." نتيجه مي گيريم كه قبل از هر چيز بايد امامان(عليهم السلام) و شخصيت هاي بزرگي چون حضرت معصومه(عليهاالسلام) را شناخت، و درك پاداش و درجات ارزش، بستگي به شناخت آنها دارد، از اين رو در اينجا نظر شما را به چند نمونه از فضايل حضرت فاطمه معصومه(عليهاالسلام) كه موجب شناخت بيشتر است، جلب مي كنيم: پيشگويي امام صادق(عليه السلام) از حضرت معصومه(عليهاالسلام) قبل از ولادتش از اموري كه به روشني بيانگر عظمت مخصوص مقام حضرت معصومه(عليهاالسلام) است، اين كه امام صادق(عليه السلام) قبل از ولادت او، حتي قبل از ولادت پدر او، از او ياد كرده است، اين موضوع بيانگر آن است كه اين بانوي خاندان نبوت، از امتيازات و ويژگي هاي عميق و ارجمندي برخوردار بوده است، و در سطح بالايي از شخصيت و ارزش هاي انساني و ملكوتي قرار داشته است، به عنوان مثال: 1ـ يكي از شيعيان به محضر امام صادق(عليه السلام) آمد، ديد آن حضرت در كنار گهواره كودكي، با آ‌ن كودك گفتگو مي كند، تعجب كرد و گفت: آيا با كودك نوزاد سخن مي گويي؟ امام صادق(عليه السلام) فرمود: اگر تو هم مايل هستي نزد اين كودك بيا و با او گفتگو كن. او مي گويد: كنار گهواره آن كودك نوزاد رفتم، سلام كودكم، جواب سلام مرا داد، به من فرمود: نامي كه براي دختر تازه متولد شده ات برگزيده اي عوض كن، زيرا خداوند آن نام را دشمن دارد.(با توجه به اين كه او چند روز قبل از او داراي دختر شده بود نامش حْميرا گذاشته بود.) امام صادق(ع) : در قم بانويي از فرزندانم رحلت مي كند كه به شفاعت او همه شيعيانم وارد بهشت مي گردند آن شخص مي گويد: سخن گفتن نوزاد، و اطلاع او از اخبار پنهان، و نهي از منكر او، مرا بيشتر به تعجب واداشت، بهت زده شدم، امام صادق(عليه السلام) به من فرمود: تعجب نكن، اين كودك فرزندم موسي است خداوند از او دختري به من عنايت كند كه نامش فاطمه است، او در سرزمين قم به خاك سپرده مي شود، و هر كس(مرقد) او را در قم زيارت كند، بهشت بر او واجب است.(3) 2ـ نيز امام صادق(عليه السلام) قبل از ولادت حضرت معصومه(عليهاالسلام) در ضمن گفتاري در شأن او فرمود: "وَ سَتُدفَنُ فِيها اِمْرَأَهٌ مِنْ اَوْلادِي تُسَمي فاطِمَهُ، فَمَنْ زارَها وَجَبَتْ لَهُ الْجَنَهُ؛ و به زودي در قم بانويي از فرزندان من به نام فاطمه دفن شود، پس هر كس او را زيارت كند، بهشت براي او واجب مي گردد." در ذيل اين روايت آمده؛ امام صادق(عليه السلام) اين سخن را قبل از ولادت امام كاظم(عليه السلام) فرمود.(4) با توجه به اينكه امام كاظم(عليه السلام) در سال 128 هـ . ق چشم به جهان گشوده است، و تولد حضرت معصومه(علياالسلام) در سال 173 رخ داده، نتيجه مي گيريم كه امام صادق(عليه السلام) اين سخن را 45 سال قبل از تولد حضرت معصومه(عليه السلام) فرموده است. اين پيش گويي امام صادق(عليه السلام)، در سخن ديگري نيز آمده كه فرمود: "در قم بانويي از فرزندانم رحلت مي كند كه به شفاعت او همه شيعيانم وارد بهشت مي گردند."(5) اين پيش گويي ها دلالت ضمني و در عين حال عميق و آشكار بر عظمت جلال و مقام رفيع حضرت معصومه(علياالسلام) دارند، و در ضمن دعوت شيعيان به توجه بيشتر به مقام اين بانو، و آرمان هاي مقدس او است. اين مطلب نيز به نوبه خود حاكي از فضايل مخصوص حضرت معصومه(علياالسلام) و مقام ارجمند و ممتاز او است. حضرت معصومه (س) 3ـ پدرش به فدايش يكي از فضايل حضرت زهرا(علياالسلام) اين است كه پيامبر(صلي الله عليه و آله) در موارد متعدد، در شأن او فرمود: "فَداها اَبْوها؛ پدرش به فدايش باد."(6) اين تعبير بيانگر اوج مقام ارجمند حضرت زهرا(عليهاالسلام) است كه پيامبر اكرم(صلي الله عليه و آله) در شأن او گفته است.